2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
Tidak masalah dari mana asalnya. Apakah psikoterapi, lingkungan baru, sambaran petir, atau hanya pengembangan yang mengintervensi kehidupan, semua orang berubah. Dan secara bertahap citra orang yang Anda hubungkan dengan hidup Anda sedang berubah. Tentu saja, cara termudah untuk menghapus sesuatu yang baru yang Anda temukan pada orang lain adalah dengan menyalahkan orang tersebut. Beginilah konflik dimulai, yang secara konvensional dapat disebut krisis mini.
Mini-krisis ini sangat sering terjadi dalam kehidupan keluarga dan penting untuk diperhatikan, karena apa itu? Ini adalah perubahan, ketika cara Anda yang biasa membangun kontak dengan seseorang tidak lagi cocok. Dan perubahan ini hanya membutuhkan "adaptor" yang memungkinkan Anda untuk menyesuaikan. Hal ini dapat terjadi karena pertanyaan penting:
- Bagaimana perasaan saya tentang fakta bahwa pasangan saya sedikit berbeda hari ini?
- Perasaan apa yang saya miliki ketika saya melihat bahwa pasangan saya telah berubah? Apakah ada keinginan baru? Bisakah saya memposting ini dalam suatu hubungan?
Kami selalu memaksa satu sama lain untuk berubah dalam hubungan. Jika kita tidak tuli dan buta. Tapi ini juga penuh dengan perpisahan.
Jika Anda memperhatikan perubahan, peka terhadap diri sendiri dan orang lain, maka Anda memulihkan keseimbangan selama krisis kecil dengan mengubah diri sendiri. Dan kemudian dengan setiap tahun pernikahan, kedua pasangan sedikit berbeda. Dan kemudian dalam 10 tahun Anda akan lebih bahagia daripada di awal.
Apa yang terjadi jika Anda mengabaikan krisis?
Anda dapat bereaksi dengan agresi, celaan, dan upaya untuk mengubah pasangan Anda. Hal terburuk yang dapat Anda lakukan adalah mencoba dan menjalin hubungan. Ini adalah pekerjaan tanpa harapan, putus asa dan berbahaya. Perhatikan diri Anda, bagaimana Anda melihat diri Anda sendiri, bagaimana Anda siap untuk berubah. Jika tidak, krisis kecil berubah menjadi krisis besar yang terakumulasi, yang sering disebut krisis 7-10 tahun pernikahan, ketika segala sesuatu yang hilang menghantam semua bidang hubungan. Ketika Anda saling memandang dan memahami bahwa Anda tidak ingin hidup seperti itu lagi.
Dan ini bagus
Jika Anda tidak memperhatikan krisis kecil, Anda tidak dapat gagal untuk memperhatikan krisis besar. Ini akan menerobos. Dan dia akan berteriak kepada Anda bahwa Anda perlu berubah. Jika Anda tidak berubah, Anda akan mati sebagai sebuah sistem. Tapi bagaimana cara berubah? Demikian juga, menjadi perhatian pada diri sendiri. Perasaan, keinginan, kebutuhan baru apa yang Anda miliki? Bagaimana Anda menghadapi ini?
Berbicara adalah sebuah kemewahan. Pasangan berhenti berbicara satu sama lain. Dan, sementara itu, pemahaman, kebutuhan, dan keinginan baru yang Anda perhatikan dapat menjadi topik pembicaraan semacam itu.
Jika Anda memiliki pengalaman dengan krisis kecil, krisis besar akan lebih mudah diselesaikan. Tetapi juga terjadi bahwa tidak ada jalan untuk kembali. Terkadang point of no return telah berlalu dan hal terbaik yang harus dilakukan adalah membubarkan diri.
Untuk mencegah hal ini terjadi, tanyakan pada diri Anda pertanyaan hari ini:
- Bagaimana pasangan saya berubah selama satu atau dua atau tiga tahun terakhir?
- Bagaimana perasaan saya tentang perubahan ini?
- Reaksi dan keinginan baru apa yang saya miliki dengan latar belakang ini?
- Apa yang ingin saya katakan, informasikan, tanyakan kepada pasangan saya sekarang, sehubungan dengan apa yang telah saya sadari?
Dan yang paling penting:
- Apa yang ingin saya berikan kepada orang ini hari ini yang tidak relevan kemarin?
Sangat penting untuk beralih dari filosofi "menerima" ke filosofi "memberi". Dari filosofi kelangkaan hingga. Sumber daya untuk diubah - di bidang "apa yang ingin saya berikan". Jika Anda mulai menyadari hal ini, Anda akan mulai berubah dengan kecepatan yang luar biasa. Dan ingat - psikoterapi selalu di sisi Anda dan di sisi hubungan Anda.
Direkomendasikan:
Bagaimana Tetap Terhubung Meskipun Ditolak
Mari kita kembali ke masalah "kehadiran, meskipun". Aspek lain darinya berkaitan dengan situasi ketika terapis menghadapi penolakan yang agak agresif, kadang-kadang hanya memusnahkan dalam manifestasinya, dari pihak klien. Situasi ini tidak jarang terjadi dalam praktik psikoterapi.
TERHUBUNG: JANGKAP HARAPAN
TERHUBUNG: JANGKAP HARAPAN Dalam hubungan ketergantungan, seseorang mencoba mengatasi masalah tumbuh kembang anak, menggunakan pasangan Anda untuk ini Ini semua permainan seperti itu. Kamu berlari, aku mengejar Jika Anda berbalik, saya melarikan diri.
Identitas Pribadi Dan Sosial Orang-orang Dengan Ketergantungan Dan Disabilitas Kimia
Saat ini, masalah adaptasi sosial penyandang disabilitas cukup akut. Jumlah penyandang disabilitas di negara kita kira-kira 8,8% dari total populasi negara, data ini menentukan relevansi studi masalah ini. Masalah penyebaran kecanduan bahan kimia juga sangat relevan.
Jika Anda Terhubung Dengan Psikologi, Hubungan Anda Akan Berakhir
Ada sesuatu yang biasanya tidak dibicarakan oleh psikolog. Mungkin mereka lupa, mungkin mereka tidak menganggapnya perlu. Atau mungkin mereka sengaja mengabaikan informasi ini. Saya akan mengatakan. Ini akan menjadi cerita tentang hubungan yang kemungkinan akan berakhir jika Anda pernah terlibat dengan psikologi.
Bagaimana Anda Dapat Membantu Anak Anda Terhubung Dengan Perasaan Mereka?
Seberapa sering dalam hidup kita menjumpai orang-orang yang sulit untuk mengungkapkan perasaannya. Apa yang bisa saya katakan, bahkan mengidentifikasi mereka bisa jadi sulit. "Apa yang aku rasakan sekarang?" "Apa yang terjadi padaku saat ini?
