2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
Agresi yang sehat
Ad gressere berarti "mendekati sesuatu atau seseorang." Agresi adalah "langkah menuju" suatu objek.
Frederick Perls membedakan antara agresivitas paranoid yang ditujukan untuk menghancurkan musuh dan agresivitas biologis yang diperlukan untuk melestarikan spesies. Agresivitas biologis adalah dorongan vital.
Jenis-jenis agresi:
1. Pemusnahan (lat. "Penghancuran total").
Jenis agresi yang dekat dengan pemahaman biasa sebagai perilaku destruktif dan berbahaya. Agresi ini dipicu oleh keputusasaan. Ada begitu banyak ketegangan di dalam diri sehingga seseorang tidak dapat mengatasi dan menghancurkan orang lain dan dirinya sendiri. Misalnya, skandal pemukulan, alkoholisme, bunuh diri.
2. Konstruktif.
Ini adalah agresi yang diperlukan, mengubah ruang untuk dirinya sendiri untuk memenuhi kebutuhan mendesak, termasuk yang terkait dengan kelangsungan hidup fisik.
Di antara anak-anak anjing yang paling tenang dan paling tenang - kurang layak.
"Dalam gestalt, terapis kadang-kadang merangsang agresivitas klien: untuk membantu orang yang pemalu dan tertindas untuk mengekspresikan diri, untuk memberikan dinamisme pada depresi dan membawa masokis keluar dari kelambanan" - F. Perls.
Perls berpendapat bahwa bahkan ketika kita makan apel, kita menunjukkan agresi gigi. Kami menggigit gigi kami ke dalam kulit dan pulp, menggigit dan mengunyah, menggosok dengan gerakan rahang. Dan jika Anda tidak menunjukkan agresi seperti itu, ancaman terhadap keberadaan fisik muncul di cakrawala.
Serge Ginger percaya bahwa agresi diperlukan untuk mempertahankan tempatnya sendiri di dunia. Seharusnya tidak bingung dengan kekerasan destruktif.
Jika Anda lembut dan lembut, maka penting untuk melindungi diri sendiri.
Siput memiliki tubuh lunak di bagian dalam dan cangkang keras di bagian luar. Carapace - tempat berlindung dan perlindungan dari musuh.
Saat Anda mempertahankan batasan pribadi, jaga jarak aman dan lindungi ruang pribadi - jadilah agresif yang sehat.
Ada ungkapan: "Jadilah sederhana - dan orang-orang akan tertarik kepada Anda."
Dan untuk tujuan apa mereka akan mencapai?
Ungkapan terkenal menyiratkan bahwa dengan baik. Tapi itu terjadi dengan kelicikan dan kekejaman.
Dan kemudian Anda menyederhanakan, terburu-buru untuk bertemu, menghilangkan hambatan dalam komunikasi. Dan orang-orang tiba-tiba menemukan diri mereka di kepala Anda dan menginjakkan kaki mereka di sana. Dan hanya agresivitas yang sehat yang dapat mengusir mereka dari sana.
Di Runaway Bride, rombongan Meg mengolok-olok pelariannya dari pernikahan.
Hayk menunjukkan agresi dan membela gadis itu, berharap: “Untuk menjadikanmu pusat sasaran empuk. Dicambuk di depan umum karena keputusan Anda yang salah."
Ketika ayahnya mencoba menikamnya lagi, dia menghentikannya untuk pertama kalinya dan mengatakan itu memalukan.
Anak perempuan itu melakukan kontak dengan ayahnya dan mengungkapkan perasaannya. Sebelumnya, di latar belakang komunikasinya dengan ayahnya, dendam dan dendam menumpuk, yang membuat hubungan itu memburuk.
Maggie menunjukkan agresi ketika dia menghentikan ayahnya. Tetapi energi agresi pergi untuk meningkatkan hubungan dengan ayah dan melepaskan dari keraguan dan rasa sakit.
Agresi ditujukan untuk:
-perlindungan;
-pendekatan dalam kontak dan interaksi;
- pelepasan kegembiraan energik;
- menghilangkan kecemasan dan ketakutan…
Bagaimana Anda menyukai pandangan agresi ini?
Direkomendasikan:
Pikiran Yang Sehat Dalam Tubuh Yang Sehat
Mengapa seorang siswa yang sangat baik, yang siap untuk tetap terjaga di malam hari karena "lima", begitu sering sakit perut? Mengapa seorang balita, yang tidak terbiasa dengan rutinitas taman kanak-kanak yang sulit, tidak menghilangkan enuresis dengan cara apa pun?
10 Tanda Kecanduan Yang Tidak Sehat Versus Normal Dan Sehat
Kami memutuskan untuk menulis tentang hubungan yang disfungsional dan adiktif dan bagaimana membedakannya dari hubungan yang baik dan bahagia. Seseorang mungkin bertanya: apakah itu tidak terbukti dengan sendirinya? Apakah begitu sulit untuk mengetahui apakah Anda berada dalam hubungan yang baik atau buruk?
Agresi Yang Sehat. Bagaimana Menghadapi Agresi Dan Menggunakan Agresi Untuk Tumbuh?
Bagaimana menerjemahkan agresi Anda menjadi agresi yang sehat? Bagaimana cara mulai mengekspresikannya, berhenti menekannya? Sebenarnya, ini adalah masalah yang agak individual yang sebaiknya ditangani dengan serius, satu per satu. Namun, pertama-tama Anda perlu memahami apa yang perlu diperhatikan.
Seksualitas Itu Sehat Dan Tidak Sehat
Pada penyandang disabilitas mental, seksualitas sangat berbeda dengan orang sehat. Jika orang yang sehat memandang seksualitasnya sebagai bagian integral dari membangun hubungan dengan orang lain, di mana batas-batas pribadi keduanya dibangun, di mana kepentingan dan kebutuhan keduanya diperhitungkan tanpa pelanggaran, di mana keduanya bebas untuk saling menyangkal tanpa manipulasi.
Mitra Psikopat, Mengapa Anda Tidak Bisa Membangun Hubungan Yang Sehat Dengan Orang Yang Tidak Sehat?
Hubungan hanya 50% tergantung pada diri kita sendiri. Sisanya 50% adalah tanggung jawab mitra kami. Kita dapat bertindak dengan sempurna dalam hal aturan untuk membangun komunikasi yang efektif, tetapi jika kita dipasangkan dengan psikopat atau narsisis, maka semuanya sia-sia.
