2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
Rasa malu adalah satu-satunya perasaan yang ditumbuhkan oleh lingkungan. Itu diajarkan dan dengan bantuannya bisa sangat nyaman untuk mengatur seseorang.
Pengalaman kompleks yang meluas ke seluruh orang sepenuhnya dan tidak bisa dihilangkan begitu saja dengan melakukan sesuatu.
Dalam pengertian ini, rasa bersalah lebih memaafkan, karena tautan "melakukan sesuatu yang salah - saya merasa bersalah (atau menyalahkan) - mengakui kesalahan, meminta maaf atau mengubah konsekuensinya - keluar dari rasa bersalah". Rasa malu dialami sebagai perasaan total bahwa saya tidak sepenuhnya, bahwa beberapa pemberian saya tidak sama dengan orang lain, dan saya entah bagaimana sangat buruk karena ini.
Dan karena tidak ada yang bisa berhenti menjadi diri sendiri dengan menjentikkan jari, cerita dengan rasa malu sendiri seringkali cukup panjang. Paradoksnya, bahkan sambil terus menguasai diri sendiri dan meningkatkan dari semua sisi, pengalaman rawa yang menindas di dalam, yang harus terus-menerus disembunyikan, tidak terlalu melemah.
Menyingkirkan perasaan malu untuk diri sendiri melalui jalan peningkatan diri dan perubahan diri yang konstan, seseorang jatuh ke dalam salah satu penipuan terbesar. Karena semakin dia mencoba untuk memerintah dirinya sendiri, semakin jelas secara metaforis dia mengakui bahwa dia tidak membawa nilai khusus untuk dirinya sendiri.
Sangat sering, rasa malu menyembunyikan emosi dan perasaan lain yang tidak diungkapkan. Seringkali ini adalah strategi yang dipelajari, ketika dalam bentuk lampau, seringkali di masa kanak-kanak, anak mengalami semacam emosi sebagai respons terhadap situasi, tetapi yang tidak aman atau, menurut pendapat seseorang, tidak pantas untuk ditunjukkan. Dan emosi ini diperlambat oleh rasa malu. Dalam kenyataan hari ini orang ini, sekarang terjadi dengan cara ini: sebuah situasi muncul di mana ia dapat bereaksi dengan emosi yang sama, seperti di masa kecil, tetapi agar tidak mengungkapkannya atau bahkan merasa malu yang melumpuhkan memasuki arena. Artinya, jika sebelumnya anak begitu diatur oleh orang dewasa, sekarang anak dewasa itu sendiri memainkan peran orang dewasa yang mengatur ini dalam dirinya sendiri.
Rasa malu seringkali dapat menghalangi aktivitas dan spontanitas seseorang, karena itu penting bagi orang tua anak, misalnya, untuk terlihat baik di mata orang lain. Dan mereka mengajari anak mereka untuk ini.
Di balik rasa malu itu bisa ada rasa takut kehilangan milik suatu kelompok, tampak seperti "kambing hitam" dan diusir. Kemudian seseorang menghalangi manifestasinya agar tidak berbeda (terpisah) dari yang lain. Dari posisi ini, beberapa orang belajar membaca apa yang ingin dilihat orang lain dan mulai berkorespondensi dengan ide ini.
Cara mengatasi rasa malu
Mengumpulkan tekad menjadi kepalan tangan dan berhenti merasa malu berarti hanya menambah ketegangan pada diri sendiri.
Karena rasa malu hanya muncul ketika ada orang lain, maka perlu bekerja dengannya dengan seseorang, misalnya, dengan psikoterapis.
Ini memainkan peran penting dan berguna dalam hidup kita ketika kuantitasnya dalam jumlah sedang untuk seorang individu. Oleh karena itu, tugas utama terapi rasa malu adalah menguranginya sampai pada jumlah ketika berhenti menghalangi orang tersebut, aktivitasnya dan perasaan di balik rasa malu.
Direkomendasikan:
Saya Malu Untuk Menunjukkan Bahwa Saya Malu. Amplified Shame: Cara Kembali Ke Kehidupan (Bagian 2)
Saya menulis artikel ini sebagai kelanjutan dari topik rasa malu, dan saya ingin mempertimbangkan pertahanan psikologis yang kita gunakan untuk menghindari perasaan dan mengenali rasa malu. Faktanya adalah bahwa rasa malu beracun adalah pengalaman yang agak sulit dan tidak menyenangkan yang justru melemahkan kita daripada menguatkan kita.
Hidup Dalam Topeng. Bagaimana Berhenti Menjadi Malu Pada Diri Sendiri
Rasa malu untuk diri sendiri mungkin sudah tidak asing lagi bagi banyak orang. Malu - membicarakan tentang dirimu sendiri - sampaikan pendapatmu - memiliki sudut pandang yang berbeda -untuk menjadi berbeda - berpikir berbeda - untuk mengatakan apa yang tidak disukai banyak orang - melakukan apa yang tidak disetujui orang lain - katakan tidak - dengan jujur mengatakan "
Bagaimana Cara Tampil Di Atas Panggung - Sesuatu Yang Kita Semua Tahu Saat Berkencan Tapi Lupa Saat Kita Tampil
Anda datang berkencan. Mereka berpakaian indah, memikirkan kemungkinan topik untuk dialog, sudah memikirkan bagaimana mengakhiri malam … Anda bertemu satu sama lain dengan senyum, duduk di meja atau berjalan-jalan dan memulai percakapan tentang topik-topik abstrak untuk meredakan kecanggungan dan sedikit ketegangan … Dan di kepala kita masing-masing, semacam kesan tentang pasangan telah terbentuk.
Tentang Nilai, Harga Diri, Kepentingan Diri Sendiri Dan Tidak Mementingkan Diri Sendiri
Apakah Anda menemukan hubungan antara konsep-konsep di atas? Bagaimana mereka bisa berhubungan sama sekali? Mari kita mulai dengan kata nilai … Tentang nilai Jika kita berasumsi bahwa nilai adalah suatu nilai yang setara, dan nilai, seperti yang Anda ketahui, dinyatakan dalam materi (lebih sering, hanya dalam uang), maka kita dapat mendefinisikan nilai.
Sungguh Memalukan Dan Menakutkan Untuk Tidak Menjadi Sempurna. Dari Mana Rasa Takut Dan Malu Ini Berasal Dan Bagaimana Membantu Diri Anda Sendiri
Selama liburan Tahun Baru saya memiliki keinginan untuk menulis posting tentang kesan saya tentang film "Hare over the Abyss". Saya mulai menulisnya. Saya menulis. Saya membaca ulang dan menyadari bahwa saya tidak senang dengan apa yang tertulis.
