2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
Masa lalu bisa menjadi gudang perasaan yang tidak hidup dan situasi yang belum selesai. Atau simpan sumber daya berharga Anda di kedalaman Anda. Sudut dari mana untuk melihat dan menggunakan masa lalu terserah Anda.
Jika Anda tidak membiarkan masa lalu Anda mati, itu tidak akan membiarkan Anda hidup
Dalam film "The Last Samurai," bayang-bayang orang India yang terbunuh menyiksa hati nurani sang kapten di malam hari. Dan hanya alkohol yang membantu melupakan kenyataan pahit. Setelah ditangkap oleh samurai Jepang, ia menemukan dirinya tanpa obat memabukkan. Kenangan kekerasan menyusul dan melepaskan kekuatan penuh siksaan yang memilukan padanya. Desa kecil itu bergidik mendengar teriakan Nathan yang tidak manusiawi. Pegunungan yang tertutup salju di sekitar mereka menerima teriakan kesakitan, kebencian, rasa malu, kemarahan dan ketidakberdayaan.
Setelah dengan berani menjalani perasaan ini, Nathan Olgren terlahir kembali: dengan keberanian dan kehormatan dia menjalani hidup.
Tolong beri contoh dari sejarah atau sastra ketika karakter utama hidup melalui trauma lama dan mulai menjalani kehidupan penuh di masa sekarang.
Bayangkan sebuah kotak. Wadah kardus diisi sampai penuh dengan sampah yang tidak perlu, yang sayang untuk dibuang. Tetapi jika kotak itu diperlukan, maka isinya harus disortir. Maka akan ada ruang untuk yang baru.
Namun, Anda tidak bisa begitu saja membuang pelanggaran - Anda harus menjalaninya, seperti perasaan lainnya. Dan kemudian, secara ajaib, sebuah tempat akan dibebaskan untuk perasaan, pertemuan, dan acara baru.
Terapis Gestalt memiliki ekspresi profesional: "Tutup gestalt." Artinya - selesaikan situasi yang belum selesai, jalani perasaan yang tidak hidup: menangis kembali, bakar.
"Gestalt" dalam terjemahan dari bahasa Jerman berarti "gambar holistik". Adalah penting bahwa semua perasaan, positif dan negatif, yang terkait dengan situasi dialami. Kemudian situasinya dijalani secara holistik dan perasaan serta energi Anda tidak tinggal di dalamnya. Energi sepenuhnya terkonsentrasi di masa sekarang. Dia tidak mundur untuk menekan dan menahan sesuatu. Energi tidak dihabiskan untuk menjaga sesuatu dari kesadaran, agar tidak melukai Anda.
Api atau abu
Kita sering dengan tulus percaya bahwa di masa lalu hanya ada penderitaan dan tidak ada kebaikan.
Namun, setiap orang memiliki setidaknya satu, tetapi periode bahagia dalam hidup. Sesuatu kemudian membawa sukacita dan kesenangan.
Analisis apa atau siapa yang mengelilingi Anda? Apa yang Anda lakukan dan bagaimana? Apa sebenarnya yang memuaskan?
Perhatikan baik-baik rentang hidup itu dan temukan "harta karun" pribadi Anda - komponen kesuksesan Anda sendiri. Langkah demi langkah, rencana yang jelas yang memicu dan memotivasi Anda.
Misalnya, temukan diri Anda sukses ketika dalam hidup Anda pada saat yang sama:
1. Olahraga.
2. Mengobrol dengan teman.
3. Hobi favorit.
4. Dukungan dari kerabat.
Temukan "harta karun" Anda sendiri di masa lalu dan terapkan di masa sekarang.
Direkomendasikan:
Bagaimana Memahami Bahwa Masa Lalu Sudah Benar-benar Masa Lalu?
Pernahkah Anda berpikir bahwa Anda dapat menulis novel berdasarkan peristiwa yang terjadi dalam hidup Anda?! Sangat seru dan mengasyikkan, penuh dengan kisah hidup dan cinta yang tragis dan indah, persahabatan yang tulus atau pengkhianatan yang putus asa.
Harta Karun Yang Terlupakan
Saya berumur tujuh tahun. Berjalan di jalan, saya menemukan sepotong kaca kristal yang berat, melengkung dalam bentuk gelombang. Di satu sisi, ada retakan tidak rata yang menggores darah. Saya mencuci temuan itu, memeriksanya dan menyadari bahwa saya sedang memegang harta karun di tangan saya.
Harta Karun Yang Selalu Bersama Anda (permainan Dalam Kehidupan Anak-anak Dan Orang Dewasa.)
Peran bermain dalam kehidupan anak-anak dan orang dewasa. Apakah Anda ingat bagaimana Anda bermain sebagai seorang anak? Dan apa? Apa permainan favorit Anda? Tahukah Anda bahwa petak umpet Anda memiliki efek psikoterapi? Dan apakah permainan berulang yang Anda ciptakan secara pribadi memungkinkan Anda untuk diisi dengan sesuatu yang hilang (cinta, perhatian, rasa kekuatan, kebutuhan, dll.
Masa Lalu: Pukulan Dari Masa Lalu. Seluruh Kebenaran Dari Psikolog Keluarga Andrei Zberovsky
Masa lalu: pukulan dari masa lalu. Menurut survei (di negara-negara dengan tipe budaya Eropa), pria, sebelum mereka menikah pada usia 30, rata-rata, dapat memiliki hingga sepuluh pasangan seksual dan / atau upaya untuk menciptakan hubungan cinta yang serius.
Peti Harta Karun Yang Disimpan Di Bawah Gembok Dan Kunci
Ketika klien datang kepada saya dengan permintaan bahwa mereka tidak percaya diri dan tidak puas dengan diri mereka sendiri, maka bagi mereka tampaknya jika mereka meningkatkan diri, mengembangkan beberapa kualitas super dan kekuatan super, atau menjadi lebih sempurna atau lebih ideal, maka mereka akan senang dengan diri mereka sendiri dan percaya diri.
