2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
Pernahkah Anda merasakan penyesalan yang tulus untuk diri sendiri? Sebagai akibat dari bencana yang sangat serius dalam hidup Anda, semacam masalah tak terduga, atau hanya di akhir hari yang "tidak beruntung"?
Jika demikian, apa yang Anda lakukan ketika Anda memiliki perasaan ini? Biarkan diri Anda mengasihani diri sendiri, bahkan menangis? Atau apakah mereka melarang diri mereka sendiri untuk melakukan ini, memarahi diri mereka sendiri karena pengalaman "tidak populer" mereka? Seperti, "apa gunanya?"
Saya mengusulkan untuk berpikir, dan apa itu "mengasihani diri sendiri"? Apa fungsi dari mekanisme ini?
Menurut pendapat saya, ini hanya salah satu cara, alat yang dapat membantu untuk mengalami, mengatasi emosi, perasaan dan pengalaman negatif yang tidak menyenangkan yang muncul sebagai reaksi terhadap peristiwa tertentu di dunia eksternal atau internal.
Ketika saya mengatakan "alat", yang saya maksud adalah sarana, metode dalam arti kata yang paling luas, yang dapat digunakan untuk tujuan tertentu.
Misalnya, dengan bantuan pisau sebagai alat, Anda dapat memasak makanan lezat, dengan penanganan yang ceroboh, Anda dapat secara tidak sengaja terluka, dengan bantuan pisau yang sama, pembunuhan terkadang dilakukan.
Artinya, pisau hanyalah alat. Ini bukan untuk mengatakan bahwa pisau itu baik atau buruk. Itu semua hanya tergantung pada tujuan penggunaannya, cara menggunakannya dan apakah kita memiliki keterampilan untuk menanganinya dengan aman.
Mengasihani diri sendiri juga merupakan alat. Dan seperti alat apa pun, itu dapat digunakan secara efektif atau tidak efektif, dengan manfaat atau bahaya
Menurut pendapat saya, dalam hal ini, kita dapat berbicara tentang dua kriteria utama manfaat / bahaya dan efektivitas / inefisiensi:
- Secara kiasan, seseorang hanya memiliki satu obeng (mengasihani dirinya sendiri), atau seluruh koper berisi berbagai alat (mengasihani diri sendiri, berbicara dengan teman, mulai segera memecahkan masalah, memukul pekerjaan, pergi berlibur yang tidak terjadwal, memulai buku harian, mulai membaca buku, mendapatkan anjing, melompat dengan parasut, pergi ke psikoterapis, atau satu juta lebih banyak pilihan) untuk situasi kehidupan yang sulit dengan berbagai tingkat kerumitan …
- Apa yang terjadi setelah mengasihani diri sendiri? Kemarahan dan keyakinan lain bahwa "Saya adalah korban, dan dunia mengancam dan bermusuhan"? Atau setelah percikan emosi yang tulus dan murah hati dalam bentuk air mata dan ingus, menghapus air mata dan ingus yang sama harus dihapus, menghilangkan emosi yang tidak menyenangkan dan menyakitkan, meningkatkan latar belakang emosional, menjernihkan pikiran, mendorong untuk menepuk bahu., dan kemudian menyingsingkan lengan baju kami untuk menerapkan beberapa tindakan nyata untuk memperbaiki situasi kehidupan, yang membawa kami ke emosi yang sama, jika mungkin, atau upaya untuk menerima situasi yang tidak dapat kami pengaruhi dengan cara apa pun.
Kadang-kadang, mengasihani diri sendiri dalam situasi yang sulit, kita dapat melepaskan, menanggapi emosi, menjernihkan pikiran, setelah itu dapat lebih mudah untuk memecahkan masalah atau menerima situasi
Namun, saya tidak menyarankan untuk menyalahgunakan, karena kebiasaan mengasihani diri sendiri setiap saat dapat mengarah pada berkembangnya apa yang disebut "posisi korban"
Direkomendasikan:
Saya Menganggap Diri Saya Tidak Layak Mendapatkan Uang Yang Layak
N .: Halo Olga! Saya menulis untuk judul Anda "Saya meminta analisis." Saya melihat-lihat rubrik - Anda belum memiliki pertanyaan seperti itu, dan bahkan pertanyaan serupa; Saya harap ini akan membuat analisis situasi saya menarik bagi Anda.
Merasa Kasihan Pada Diri Sendiri Atau Cinta?
Kita semua terus-menerus mengalami semacam perasaan dalam kaitannya dengan diri kita sendiri, paling sering kita bahkan tidak memperhatikannya. Selain itu, seperti yang diyakini secara wajar, tidak ada perasaan baik atau buruk. Seluruh palet perasaan ini penting bagi kita.
Mengapa Anda Menatap Mata Saya - Di Sana Anda Tidak Akan Menemukan Ketakutan Saya Percaya Pada Tuhan Allah Dan Pada Diri Saya Sendiri
Saya akan menuliskannya dan melanjutkan, tidak, saya tidak akan pernah berhenti Kalau tidak, tidak ada gunanya memeras buku catatan setiap malam Saya akan menuliskannya dan melanjutkan, tidak, saya tidak akan pernah berhenti Saya bertanya setiap hari dan, saya mengerti, terdengar Dari lagu "
Merasa Kasihan Pada Diri Sendiri Atau Tidak Merasa Kasihan Pada Diri Sendiri?
Apa artinya - Anda tidak bisa mengasihani diri sendiri dan Anda harus menyingkirkan keinginan ini? Kapan harus mengasihani diri sendiri dan kapan tidak? Dalam budaya kita, adalah kebiasaan untuk mengeluh kepada orang lain (teman, kenalan, kolega, kadang-kadang bahkan orang yang lewat) dan mengasihani diri sendiri.
Hidupku Sial, Atau Bagaimana Anda Tahu Bahwa Anda Merasa Kasihan Pada Diri Sendiri?
Saat-saat mengasihani diri sendiri adalah karakteristik mutlak semua orang. Bagi sebagian orang, ini adalah "jeda singkat" sebelum melangkah lebih jauh menuju tujuan yang diinginkan, semacam "istirahat" dari masalah yang menumpuk.
