Jadilah Dirimu Sendiri

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47

Saya ingin menulis teks yang dapat mendukung semua orang saat ini. Tetapi ini tidak mungkin, karena setiap orang sekarang menjalani kehidupan mereka sendiri dan membutuhkan dukungan yang berbeda.

Saya ingat terapis saya menanyakan pertanyaan itu.

- Bagaimana saya bisa mendukung Anda?

Dan aku bingung, tidak tahu harus menjawab apa. Saya mendengarkan diri saya untuk waktu yang lama, mencari kebutuhan.

Memang, penting bagi seseorang untuk merasakan bahwa dalam pengalamannya dia tidak sendirian, bahwa orang lain tidak takut dengan perasaannya. Penting bagi seseorang untuk menemukan strategi untuk berperilaku dalam situasi yang sulit, bagi seseorang untuk merengek, menjadi kecil, dan bagi seseorang untuk marah dengan orang yang panik.

Kebutuhan yang berbeda, tetapi sangat mereka memiliki kesamaan - ketakutan akan kehilangan.

Apa pun.

Kehilangan waktu, pekerjaan, kedamaian, signifikansi, kemampuan untuk bergerak bebas. Kerugian finansial. Kemampuan untuk kehilangan kesehatan, orang yang dicintai, kehidupan. Stabilitas, cara hidup yang biasa. Harapan yang sudah lama saya jalani.

Dalam hal ini, di satu sisi, lahir kemarahan, kekesalan tentang apa yang terjadi, di sisi lain, ketidakberdayaan untuk mengubahnya. Segala sesuatu yang biasanya kita poles dengan aktivitas kekerasan muncul ke permukaan.

Sebagai kompensasi, mekanisme penolakan, rasionalisasi, devaluasi, kontrol disertakan, tetapi di dalamnya semua tentang satu hal: dukungan eksternal runtuh, tidak ada kepastian di masa depan.

Sebenarnya hal itu tidak pernah ada, tetapi dalam kondisi saat ini menjadi jelas.

Ketika penyangga luar runtuh, seseorang harus beralih ke penyangga dalam. Untuk pengalaman yang memungkinkan kita untuk sampai ke tempat kita sekarang, untuk pengetahuan tentang diri kita sendiri yang telah kita peroleh, untuk manifestasi bayangan terungkap yang tampak di depan mata kita dan berpotensi mengandung kekuatan yang luar biasa.

Hari-hari ini saya bertemu dengan seorang gadis iri yang marah di dalam diri saya, yang iri pada mereka yang dengan cepat beradaptasi dengan situasi, berhasil "mengganti sepatu mereka di udara", untuk mendapatkan keuntungan. Saat saya mengerem, yang lain menyusul dan menarik jauh ke depan.

Saya melihat semua ini dan saya benar-benar ingin bergabung dengan "bukti" yang biasa - saya akan menunjukkan kepada Anda semua. Dan kemudian saya mengerti bahwa saya selalu menggunakan energi Shadow dengan sangat bodoh. Dia menghidupkan, mengejar, membuktikan, juga diuntungkan, tetapi setelah beberapa saat, dia menyadari bahwa dia telah berlari di tempat yang salah. Dia mengikuti kelinci putih, yang memimpin melalui labirin aneh, dari mana dia juga harus berlari.

Sekarang semua orang bergegas untuk mempelajari sesuatu, mengunjungi museum online, belajar bahasa, mentransfer bisnis online - itu berarti saya juga sangat membutuhkannya.

Apakah perlu?

Mungkin atau mungkin tidak perlu.

Apa yang terjadi sekarang adalah pengalaman yang sama sekali baru. Wajar jika kita takut, tersesat. Sungguh menakjubkan jika kita terus hidup seolah-olah tidak ada yang terjadi. Kami tidak memiliki keterampilan untuk mengatur hidup kami dalam semua totalitas perubahan yang terjadi selama sebulan terakhir. Ada banyak faktor stres di sekitar, dukungan eksternal runtuh, dan sekaranglah saatnya untuk berhenti menuntut hasil super dari diri Anda sendiri.

Ini adalah situasi baru, Anda belum berada di sini dan banyak yang tidak jelas. Seolah-olah Anda mendaftar untuk pelajaran uji coba tango Argentina, dan kemudian ternyata ada kejuaraan internasional dalam pelajaran dan Anda harus tampil di depan juri sebagai penari profesional.

Saya kira Anda akan mengirim hakim dengan tuntutan mereka.

Jadi mengapa, dalam situasi yang penuh tekanan, kita memasuki kompetisi dan memantau dengan cermat penilaian juri eksternal?

Jadilah untuk dirimu sendiri.

Jangan mencoba sekarang untuk mengulang semua yang telah Anda tunda selama bertahun-tahun. Anda tidak membutuhkan semua pengetahuan yang sekarang tersedia secara bebas. Anda tidak perlu menebus semua peluang yang terlewatkan dan sekarang buat sekolah online Anda sendiri, tulis buku terlaris, belajar menggambar lukisan cat minyak. Tidak perlu malu dengan fakta bahwa Pushkin di musim gugur Boldinskaya, saat dikarantina, menulis banyak karyanya, dan Anda tidak bisa bangun tepat waktu. Pertama, Anda bukan Pushkin, dan kedua, dia tidak terganggu di sana oleh apa pun kecuali kreativitas. Apakah Anda memiliki kondisi yang sama? Siapa "orang luar biasa" ini, yang melemparkan "motif" tentang Pushkin ke dalam jaring, pada akhirnya membumbuinya dengan puisi yang, tidak peduli bagaimana itu dimasukkan dalam koleksi "Boldinskaya Autumn," bukan milik ke A. Pushkin?

Tinggalkan dirimu sendiri.

Sekarang bukan waktunya untuk menaklukkan dan menyelamatkan dunia. Jaga dirimu dulu. Kurangi daftar tugas, mulailah dengan langkah-langkah kecil, perhitungkan kurangnya pengalaman Anda, buat kesalahan, dan perlambat di sepanjang jalan. Kecepatan akan muncul seiring waktu, beri diri Anda waktu itu.

Pujilah jika Anda berhasil mempertahankan kecukupan dalam suasana panik dan kacau. Tenang, sayang sekali jika tidak mungkin menjaga kecukupan. Anda belajar untuk hidup dalam kondisi baru, yang berarti Anda harus terlebih dahulu memahami di mana Anda berada dan apa yang ada di sekitar.

Dan kemudian, ada kemungkinan Anda tidak akan lari ke tempat semua orang berlari, tetapi berbelok ke arah yang Anda butuhkan. Bebaskan diri Anda dari tuntutan dunia luar untuk menarik inspirasi dari sumber batin yang penuh kejutan.

Ingatlah bahwa perkembangan dimungkinkan dari titik istirahat.