2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
Seberapa besar perhatian yang bisa diberikan orang lain kepada kita. Hanya tidak pada kasus ini. Sekarang, jika mereka mendukung, berbicara, dapat berempati pada waktunya, merasa membutuhkan bantuan, dapat memberikan rasa aman … Tapi tidak! Perhatian orang-orang dekat (anehnya) semakin sering diarahkan pada kepuasan orang-orang terkasih ini dan penyampaian kebenaran yang tidak perlu:
"Mengubah! Jika Anda ingin hidup dengan cara yang berbeda - ubahlah!"
“Dan menurutmu, dalam keadaanmu saat ini, apa pun bisa menjadi peluang? Mengubah!"
“Tidak ada yang bersinar untukmu, kecuali ingus dan saputangan kertas! Mengubah!"
Secara umum, bagaimana cara mengabaikan ruang pribadi orang lain?
Ada jenis pelecehan psikologis tertentu - lampu gasketika seseorang terinspirasi bahwa cara berpikir dan persepsinya tentang realitas tidak memadai, dan pemahamannya sendiri tentang apa yang terjadi dipaksakan.
Meskipun, bahkan bentuk pelecehan emosional yang mudah dipahami dan telah lama diterima seperti kritik (penampilan, kepribadian, karakter) - ini adalah pelanggaran berat terhadap batas-batas pribadi, meskipun itu juga bisa terdengar seperti panggilan untuk kebaikan: "Saya tahu lebih baik dari luar", "Siapa lagi yang akan memberi tahu Anda kebenaran ini?", " Ya, Anda tersinggung mendengar apa yang saya katakan! Tetapi jika Anda perlu berubah, apakah Anda sendiri sadar atau tidak?”
Dan di sini penting untuk memahami yang berikut ini. Selain fakta bahwa slogan untuk mengubah kepribadian seseorang pasti kekerasan emosional, juga mengarah pada kehancuran kepribadian.
Perubahan secara umum adalah jalan simbolis untuk kehilangan diri sendiri
Lagi pula, mudah untuk mengatakan - "berubah". Tetapi agar seseorang berubah, jalan yang serius harus dibuat dari "reruntuhan" setelah penghancuran sikap internal, batasan, preferensi dan prinsip ke "bangunan baru" dengan jendela yang bersinar dengan kebaruan, terbuka untuk emosi baru dan pintu terbuka. untuk kontak baru.
Tetapi hal terpenting yang penting untuk disadari adalah bahwa perubahan tidak dapat terjadi atas kemauan orang ketiga, atas permintaan Tuan N
Dari "menara lonceng orang lain" Anda selalu dapat melihat di mana ada masalah, apa yang bisa diubah dan ke arah mana harus bergerak. Namun, seperti disebutkan di atas, peneguhan orang lain seringkali merupakan cara terbaik untuk berhenti melihat "kotoran di lumbung Anda" (masalah, kesulitan, kekhawatiran, kebutuhan Anda sendiri) …
Apa yang perlu Anda ketahui tentang perubahan internal?
= Perubahan adalah sebuah proses. Cukup merepotkan dan biasanya termotivasi.
Seseorang tidak bisa begitu saja turun dari sofa, misalnya jika berbaring di atasnya nyaman, lingkungannya tidak mengganggu, dan suasananya kondusif untuk tetap dalam posisi bersahaja di permukaan datar yang lembut … ke toilet, panggil segera, mengambil sesuatu untuk dikunyah, dll.
Demikian pula, perubahan internal - perubahan itu mungkin terjadi ketika ada kebutuhan yang dimotivasi.
= Pada saat yang sama, serta "eksperimen" apa pun pada diri sendiri (mengganti pakaian, membeli langganan ke ruang kebugaran, mengganti stylist) - perubahan internal memerlukan kesiapan psikologis. Tidaklah mudah untuk “memulai hidup baru” atau “mulai hari Senin saya memiliki kehidupan yang berbeda”.
Benar, terkadang keadaan berkembang sedemikian rupa sehingga perubahan terjadi di dalam, hanya karena kurangnya kesiapan individu untuk peristiwa tertentu. Tapi perubahan seperti itu bisa spontan dan tidak jangka panjang. Efek dari apa yang disebut "Vanka-vstanka". Suatu peristiwa terjadi - perubahan kepribadian muncul - waktu berlalu - ada kembalinya "ke titik awal" …
= Perubahan internal harus tunduk pada kontrol, yang dapat berupa penilaian independen terhadap perubahan menurut kriteria tertentu dan laporan harian (mingguan atau bulanan) tentang perubahan yang terjadi, atau kontrol eksternal oleh psikolog spesialis.
Ini seperti banyak cerita dengan diet ajaib, salep, krim yang "Efektif", "bekerja" dan "Saya bisa mengatasinya sendiri," tetapi pengalaman dan latihan menunjukkan bahwa itu akan jauh lebih mudah dan (perhatian) lebih murah untuk hanya beralih ke ahli gizi yang kompeten untuk menyusun skema individu untuk mengatasi masalah kelebihan berat badan.
Ketika seseorang ingin, siap dan mencoba untuk mengubah dirinya sendiri, sulit untuk bergerak dan melakukannya ke arah yang benar tanpa kontrol eksternal. Waktu yang cukup lama bisa berlalu tanpa ada hasil yang nyata.
Bagaimanapun: berubah atau tidak, berubah secara mandiri atau di bawah kendali seorang spesialis adalah keputusan hanya satu orang, masalah satu takdir dan sangat intim
Nasib Anda ada di tangan Anda. Keputusan Anda benar - sama karena itu milik Anda.
Direkomendasikan:
Aku Tidak Menginginkan Dia Lagi. Dan Saya Sama Sekali Tidak Menginginkan Siapa Pun. Siklus Kontak Seksual Dan Kerusakannya
Wilayah keintiman dan seksualitas dipenuhi dengan begitu banyak mitos, dogma, dan tabu sehingga di satu sisi tidak akan mengganggu ilmiah, di sisi lain, tampilan manusia dewasa. Wanita sering datang kepada saya di sesi dengan pertanyaan tentang topik hubungan, dan dalam proses kerja, dengan satu atau lain cara, muncul pertanyaan tentang ketidakpuasan dengan kehidupan seks mereka.
Kritik Dan Kritik: Bagaimana Menghadapi Kritik Secara Sadar?
Dalam artikel hari ini, saya harus menghilangkan sebagian dari kita dari alat yang kita gunakan tanpa berpikir. Kami menggunakan alat psikologis ini sebagai pertahanan diri, secara tidak sadar. Kami menggunakannya tanpa menyadari bahwa metode pertahanan diri ini, yang menghentikan kami dalam pengembangan dan memperburuk fungsi robot dalam kehidupan.
Pria Hanya Menginginkan Seks Dari Saya, Dan Saya Menginginkan Hubungan Yang Serius. Apa Yang Harus Dilakukan?
Saya bukanlah apa yang terjadi pada saya, saya adalah apa yang saya putuskan untuk menjadi. K Jung Seorang wanita mengeluh bahwa pria hanya menginginkan seks darinya. Secara harfiah pada kencan pertama, pria secara ajaib mengajaknya untuk melanjutkan hubungan di ranjang.
Jika Anda Tidak Senang Dengan Bagaimana Anak Anda Tidak Melakukan Sesuatu Sebaik Yang Anda Inginkan
- "Bu, lihat bagaimana aku melukis!" - “Nah, apa yang kamu gambar? Apa yang tidak bisa dilakukan dengan lebih baik?" Atau ini: - "Bu, lihat bagaimana kabarku!" - "Terus. Kamu bisa melakukan yang terbaik.
APA YANG AKAN TERJADI JIKA. APA YANG TERJADI JIKA SAYA MENGUBAH ANDA? BAGAIMANA JIKA SAYA MENIKAH
Salah satu ciri dan kemampuan unik seseorang adalah kemampuan membayangkan masa depan. Tidak ada satu pun hewan di Bumi yang memiliki kesempatan untuk berdebat tentang topik "apa yang akan terjadi jika", meratapi kerabat dan teman yang masih hidup, sedih tentang apa yang terjadi di masa lalu dan tentang apa yang tidak dia lakukan.
