2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
Topik pengembangan diri sangat relevan sekarang dan saya, sebagai psikolog yang berpraktik, dapat membantu. Setiap hari kita dihadapkan pada pembangunan. Dunia tidak diam, ia bergerak maju sebanyak mungkin. Kami selalu berusaha memahami apa yang kami inginkan, apa yang harus dilakukan dan bagaimana memutuskan segalanya. Bagaimana Anda bisa melakukan semua ini?
Saat ini, ada banyak cara untuk berkembang. Ada banyak publikasi tentang topik ini, dan di sini penting untuk menemukan respons terhadap metode "Anda". Pengembangan diri di abad 21 diperlukan di mana-mana. Seperti di sekolah, pekerjaan dan hubungan. Tanpa ini, tidak ada tempat. Saya ingin selalu di atas. Bagaimana Anda memaksakan diri untuk berkembang? Saya pikir jika Anda memaksakan diri … maka tidak ada. Itu tidak akan berhasil melalui perlawanan. Itu harus menjadi perasaan batin, atau lebih tepatnya kesiapan untuk bertindak. Internet ini penuh dengan artikel, metode, saran tentang cara mengembangkan diri. Ini sekarang sedang dibicarakan di hampir setiap sudut.
Tapi ini tidak selalu berhasil … lalu apa yang harus dilakukan? Menyerah dan menyerah?
Jika Anda tidak siap untuk melakukan sesuatu … maka tidak akan ada pengembangan dan pengembangan diri. Jika Anda sekarang berdiri diam, itu berarti ada sesuatu yang menghalangi ini. Anda perlu memahami APA.
1) Anda hanya lelah dalam kesibukan ini dan Anda perlu istirahat.
2) Anda tidak tahu apa yang Anda inginkan dan Anda perlu menentukan tujuan Anda.
3) Atau apakah Anda hanya tidak menginginkannya dan Anda tidak ingin melakukan apa pun? Ini adalah pertanyaan yang paling penting dan Anda harus menjawabnya dengan jujur.
Dan semuanya akan menjadi jelas. Setiap hari kita menemukan alasan untuk diri kita sendiri bahwa kita perlu melakukan sesuatu, kita harus maju, saya diam, dll. Introspeksi juga muncul di sini, dalam bentuk frasa seperti “saatnya melakukan sesuatu”, “Saya belum melakukan apa-apa hari ini”, “apa yang pernah saya lakukan”, dll.
Setiap orang membutuhkan sumber daya dan pemahaman yang jelas tentang apa yang sebenarnya mereka inginkan dan apa yang perlu dilakukan untuk ini. Jawabannya selalu ada dalam diri kita. Seorang psikolog dapat membantu dan menyarankan metode mana yang cocok untuk Anda secara pribadi.
Tindakan
Untuk mulai melakukan sesuatu … Anda hanya perlu mulai melakukan! Semuanya sangat sederhana dan tidak perlu memperumit apa yang tidak ada. Ada ketakutan akan kegagalan bahwa itu tidak akan berhasil, sementara yang lain akan lebih baik, saya tidak bisa, bagaimana melakukannya sama sekali, tetapi secara umum ini semua tidak nyata, dll. … dan pidato seperti itu dilakukan terus-menerus. Mereka mengatakan bahwa nafsu makan datang dengan makan. Ambil saja dan ambil langkah kecil dan lihat apa yang terjadi. Dan kemudian semuanya akan menjadi jelas.
Pertahankan batasanmu
Akan selalu ada orang yang tidak percaya padamu, yang akan mengganggu, mengecewakanmu. Anda memiliki ruang, pikiran, dan pengalaman pribadi Anda sendiri. Dan mengandalkan mereka. Tapi akan ada juga orang yang akan percaya padamu. Anda dapat berbagi kesuksesan Anda dengan mereka, terinspirasi dan berkembang. Penting untuk memahami dengan jelas apa yang Anda inginkan dan tidak membandingkan diri Anda dengan orang lain. Hidup Anda, batasan Anda, dan pengalaman Anda.
Luangkan waktu untuk diri sendiri
Masing-masing dari kita memiliki kebersihan mental kita sendiri. Jadi, sehari Anda perlu mengalokasikan diri Anda 70 menit. Sendirian dengan diri sendiri, jangan menerima informasi apa pun (yaitu, duduk saat ini di jejaring sosial, jangan menonton TV, jangan mendengarkan musik. Waktu ini harus dialokasikan sepenuhnya untuk Anda. Tidak perlu bersama Anda selama 70 menit berturut-turut, tetapi secara total setiap hari, Anda harus mendapatkan waktu ini, maka Anda dapat memusatkan perhatian pada hal-hal yang Anda butuhkan.
Energi
Arahkan energi Anda hanya pada apa yang Anda inginkan. Pikiran, tindakan memberi Anda energi. Berpikir bahwa Anda ingin membaca buku ini, menonton filmnya, mendaftar di kursus dan menerimanya dengan pujian … jadi silakan!! Uraikan dengan jelas pembangunan seperti apa yang Anda inginkan. Dalam studi, pekerjaan, hobi, dll. Definisi yang tepat dari area tersebut akan membantu Anda fokus hanya pada bisnis yang penting bagi Anda. Harus ada pemahaman yang tepat tentang kapan, di mana, hasil apa yang ingin Anda dapatkan dan apa yang siap Anda lakukan untuk itu.
Tentukan tujuan, pahami apa yang Anda inginkan untuk melihat hasilnya dan bertindak!
Jangan bandingkan dirimu dengan siapapun
Jangan bandingkan dirimu dengan siapapun. Akan selalu ada seseorang yang lebih baik, lebih sukses, lebih cepat, dll. Bandingkan diri Anda, hanya dengan diri Anda sendiri Semua orang ragu, takut dan tidak tahu harus mulai dari mana. Tanya sekitar:)
Dengarkan dirimu sendiri dan percaya pada dirimu sendiri. Anda unik dan semuanya ada di tangan Anda. Bagaimanapun, ini hanya hidup Anda dan jalani seperti yang Anda inginkan!
Direkomendasikan:
Dunia Ada Di Dalam Dan Dunia Ada Di Luar. Untuk Memahami Apa Yang Terjadi Padamu, Lihatlah Orang-orang Di Sekitar
Pengarang: Irina Dybova Sumber: Bantuan dari aula. Orang-orang yang mengelilingi Anda, dan kisah-kisah yang terkait dengan mereka, akan membantu Anda mengetahui apa yang terjadi pada Anda secara pribadi, di dunia Anda sendiri, di dalam jiwa Anda.
Membaca Di Dunia Modern
Saya sering didekati dengan apa yang disebut masalah "sekolah": seorang anak berusia tujuh hingga 17 tahun tidak belajar dengan baik / tidak menjawab dalam pelajaran / tidak mengerjakan pekerjaan rumah / tidak mau pergi ke sekolah … dll.
Mendengarkan Dengan Penuh Perhatian Adalah Keinginan Atau Kebutuhan Di Dunia Modern
Mindfulness menembus lebih dalam dan lebih dalam ke lingkungan bisnis, mencakup semua proses dan membutuhkan lebih banyak perhatian pada dirinya sendiri. Jika setidaknya sekali selama rapat kerja, pertemuan bisnis atau hanya percakapan ramah, Anda mendapati diri Anda berpikir bahwa Anda tidak tahu apa yang dipertaruhkan, maka Anda harus membaca terus.
Motivasi Untuk Motivasi: Mengapa Tidak Tercapai?
Beberapa waktu yang lalu, hampir di kehidupan masa lalu saya, saya melakukan pelatihan mikro dengan judul yang menggoda "Bagaimana memaksa diri Anda untuk melakukan apa saja." Kemudian dia bahkan menjuluki pemikiran individu di udara di radio jiwa ajaib.
Apa Rumah Di Dunia Modern: Bagaimana Kita Mulai Merasakan Tempat Teraman Di Dunia
BERTH TERPERCAYA Keinginan untuk memiliki tempat khusus Anda sendiri di dunia adalah bagian integral dari sifat manusia. Pikirkan apartemen, rumah besar, gudang, atau setidaknya sebidang tanah yang Anda anggap rumah Anda. Dengarkan gambar karakteristik, bau, tekstur yang Anda kaitkan dengan tempat ini.
