2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
Setiap kali kata "harus" terdengar dalam percakapan, ketika menyangkut tugas atau kewajiban, ada baiknya mengajukan pertanyaan "Siapa yang membutuhkannya?"
Anda perlu - Anda melakukannya
Setiap kali kata "harus" terdengar dalam percakapan, ketika menyangkut tugas atau kewajiban, ada baiknya mengajukan pertanyaan "Siapa yang membutuhkannya?" Manipulator suka diam tentang apa yang mereka inginkan sejak awal. Misalnya, frasa orang tua "Kamu perlu mencari pekerjaan", dibersihkan dari manipulasi, akan terdengar seperti ini: "Aku ingin kamu berhenti duduk di leherku dan pergi bekerja." Sementara itu, bocah itu tidak harus pergi bekerja, dia duduk dengan nyaman di lehernya.
Jangan berjanji. Jika Anda berjanji - lakukanlah
Ingat seberapa sering, di bawah tekanan dari orang lain, Anda membuat janji terburu-buru. Manipulator akan dengan sengaja mendorong Anda untuk membuat janji gegabah, dan kemudian memanfaatkan rasa bersalah Anda. Jangan berjanji, tetapi jika Anda berjanji, lakukanlah. Kemudian pikirkan dua kali lain kali sebelum mengambil komitmen yang tidak perlu.
Jangan tanya - jangan pergi
Sering terjadi bahwa kita, dipandu oleh niat baik, hanya memperburuk keadaan. Kami sama sekali tidak dimintai bantuan. Kemudian usaha kita dianggap biasa saja. Lebih buruk lagi ketika alih-alih satu orang bertanya kepada orang lain. Membantu dalam situasi seperti itu, kami juga melanggar hukum "Anda perlu - Anda melakukannya." Jika tampak jelas bagi Anda bahwa seseorang membutuhkan bantuan, ambil kesempatan untuk bertanya apakah dia siap menerimanya dari Anda. Tiba-tiba, gadis yang tumitnya tersangkut di saluran pembuangan, sengaja mengaturnya untuk bertemu dengan pria baik di sana. Dan kau, beech, mengambilnya dan menghancurkan segalanya. Setidaknya mereka bisa bertanya.
Jangan menolak permintaan
Setiap permintaan menyiratkan rasa terima kasih. Manipulator cenderung membuat janji kosong atau melupakan layanan. Lakukan permintaan, tetapi jangan ragu untuk meminta layanan pengembalian. Bahkan mungkin sebelumnya.
Hidup di masa sekarang (bukan masa lalu atau masa depan)
Salah satu hukum yang paling penting, membantu dengan mudah menghancurkan manipulasi perbandingan dengan Anda di masa lalu. Kita tidak pernah ingin menjadi lebih buruk dari diri kita sendiri; orang lain sering menggunakan ini. Misalnya, manipulasi "Kamu tidak seperti ini sebelumnya" dengan mudah dihancurkan "Dulu". Janji masa depan yang manis, janji setengah dari kulit beruang yang tidak terlatih segera berhenti setelah pertanyaan "Jadi nanti, tapi apa sebenarnya yang kamu usulkan sekarang?"
Jangan terikat
Seberapa sering kita menjadi terikat pada seseorang, subjek, atau pekerjaan? Seberapa kuat keterikatan ini tanpa membahayakan ketenangan pikiran kita? Masing-masing memiliki jawaban sendiri untuk pertanyaan ini. Ingat saja, hubungan emosional ini dapat dengan mudah memeras Anda. Jangan biarkan orang yang Anda cintai menjadi teroris rumah, jangan tersesat.
Jangan menetapkan tujuan (tujuan harus berfungsi sebagai suar)
Ini adalah hukum yang paling aneh bagi saya. Penting bagi saya untuk memiliki tujuan. Butuh beberapa waktu bagi saya untuk menyadari kebijaksanaannya. Itu sebabnya saya lebih suka formulasinya dengan penambahan mercusuar. Jika tujuannya tidak ditetapkan dengan benar, maka setelah mencapainya, kehancuran terjadi. Kemungkinan besar, tujuan ini dikenakan pada Anda dari luar. Oleh karena itu, selalu tanyakan pada diri Anda atau orang-orang yang menginspirasi Anda untuk berprestasi, pertanyaan "Lalu apa?" Sebagai contoh, saya akan mengutip satu lagi frasa favorit semua orang tua: "Kamu harus mendapatkan pendidikan yang lebih tinggi." Lalu apa? Anda bisa menjadi makelar barang tak bergerak, konsultan perdagangan atau memulai bisnis Anda sendiri tanpa pendidikan tinggi.
Jangan ganggu
Yang paling cerdik dari semua hukum. Itu dapat dan harus digunakan baik dalam hubungannya dengan diri sendiri maupun dalam hubungannya dengan orang lain. Ungkapan "Tolong jangan ikut campur" bisa menghasilkan keajaiban. Hal utama adalah mengatakannya sebelum Anda mulai merasa kesal.
Tidak ada cuaca buruk
Hukum dengan potensi filosofis terbesar. Dia mengajarkan Anda untuk menggunakan setiap kesempatan, termasuk kesalahan Anda. Ini diformulasikan secara berbeda di sistem lain. Misalnya, di NLP terdengar seperti ini: "Tidak ada kegagalan, hanya ada umpan balik." Begitu banyak orang di sekitar Anda akan dengan senang hati mengingatkan Anda tentang kegagalan Anda atau mengeluh tentang betapa buruknya segala sesuatu di sekitar Anda. Sangat mudah untuk mempengaruhi suasana hati Anda dengan pendekatan ini. Dalam kasus seperti itu, ingatlah: tidak ada yang baik atau buruk, yang ada hanyalah sikap Anda.
Jangan menghakimi, jangan mengkritik
Terkadang sangat sulit untuk menahan diri dan tidak mengkritik orang lain. Hanya tidak ada yang membutuhkan kritik - baik Anda, maupun orang-orang di sekitar Anda. Ingat ini. Ketika Anda dihakimi lagi, dengarkan, tetapi jangan balas mengkritik. Berikut adalah rangkaian pertanyaan saya untuk hakim seperti itu: "Dan apa yang mengikuti dari ini?", "Bagaimana Anda mengusulkan untuk mengubah situasi ini?", "Mengapa Anda berpikir bahwa hanya penilaian Anda terhadap situasi yang benar?" Lebih baik lagi, jangan bawa yang buruk ke kepala Anda, dan yang berat ke tangan Anda.
Jangan menyampaikan informasi tanpa menjadikannya milik Anda (pengalaman, keterampilan, keterampilan)
Jika Anda tidak memeriksa informasi yang Anda sebarkan lebih jauh, maka Anda berubah menjadi gosip. Mereka berhenti mempercayai kata-kata Anda. Musuh Anda akan dengan senang hati memanfaatkan ini. Saat berkomunikasi dengan orang lain, jelaskan dengan tepat bagaimana mereka memverifikasi informasi yang mereka berikan kepada Anda. Kebanyakan tidak memeriksanya sama sekali, menjadi korban permainan penyamaran atau propaganda politik.
Minta izin di mana-mana dan selalu
Hukum dari bidang etiket. Penggunaannya tidak hanya akan memastikan Anda dari upaya yang tidak perlu, tetapi juga menciptakan citra orang yang sopan untuk Anda. Tanyakan saja dengan keyakinan batin, jika tidak, Anda akan terlihat seperti eksentrik yang selalu meragukan. Omong-omong, tanpa disadari saya menggunakan hukum ini ketika saya menyarankan untuk menanyakan apakah seseorang membutuhkan bantuan. Dengan cara yang sama, hukum lain terhubung satu sama lain, sehingga menciptakan perisai mental terhadap manipulasi. Gunakan dengan senyuman, seperti saat melakukan asana.
Direkomendasikan:
Mengapa Saya Hidup Menurut Aturan Ibu Saya, Dan Tidak Menurut Aturan Saya Sendiri?
Banyak orang tidak ragu untuk hidup seperti yang dikatakan ibu mereka: "jangan menonjol, tutup mulut, lebih baik jangan buka mulut, jadilah seperti orang lain," membuat keputusan, membuat pilihan berdasarkan persetujuan ibu, nasihatnya, dan pandangan dunianya.
Mengapa Saya Hidup Dengan Aturan Orang Tua Saya Dan Bukan Dengan Aturan Saya Sendiri?
Banyak yang tidak ragu untuk hidup seperti yang dikatakan orang tua mereka: "jangan menonjol, tutup mulut, lebih baik tidak membuka mulut, jadilah seperti orang lain," membuat keputusan, membuat pilihan berdasarkan persetujuan orang tua, saran mereka, dan gambar dunia, yang terkadang bertentangan dengan tantangan modern.
ATURAN EMAS MENGASUH ANAK Bagian 3. HUKUMAN. Bagaimana Bisa, Dan Bagaimana Dalam Kasus Apa Pun Seorang Anak Tidak Dapat Dihukum
Para orang tua yang terkasih, banyak dari Anda merasa bersalah setelah anak Anda dihukum. Kebenaran? Oleh karena itu, kita dapat berperilaku bersalah: menjilat dan memaafkan anak atas pelanggaran larangan selanjutnya. Ini tidak sepenuhnya baik.
Bagaimana Mencegah Orang Mempermalukan Dan Menghina Diri Sendiri? Bagaimana Cara Meningkatkan Harga Diri Anda Tanpa Membiarkan Diri Anda Dipermalukan?
Jawaban atas pertanyaan ini cukup sederhana dan singkat - jangan dibiarkan begitu saja! Bereaksi setidaknya entah bagaimana terhadap serangan orang lain - satu atau setengah kata, tetapi frasa respons harus wajib! Apa bahaya dari tidak adanya reaksi terhadap upaya untuk mempermalukan Anda, sebagai pribadi, untuk menyinggung Anda?
Tidak Memukul, Tetapi Tidak Membiarkan Anda Hidup: Bentuk-bentuk Kekerasan Psikologis Dalam Keluarga
Kita sering menganggap kekerasan dalam rumah tangga sebagai pemukulan biasa, tetapi pelecehan psikologis bisa sama menghancurkannya, dan efeknya berlangsung lebih lama daripada memar. Psikoterapis Amerika Lundy Bancroft, yang telah bekerja dengan pelaku kekerasan laki-laki selama bertahun-tahun, menulis sebuah buku di mana ia mencoba menjawab pertanyaan dari mitra penyiksa laki-laki yang sama ini, "
