2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
Kami membangun hubungan setiap hari yang dapat dibagi menjadi tiga tingkat keintiman:
Hubungan jangka panjang
Yang paling dangkal dan berumur pendek. Di dalamnya, sebagai pribadi, kita mengungkapkan diri kita secara minimal.
Ini bisa berupa komunikasi dengan penjual di toko, pelayan di kafe, kurir yang membawa pizza, dokter yang datang untuk membuat janji, teman perjalanan di kereta, tukang yang membuat perbaikan di apartemen.
Perasaan dapat diekspresikan di sini jika ada kebutuhan dan perlu untuk mempengaruhi perilaku manusia untuk mencapai tujuan. Misalnya, seorang pembangun melewatkan tenggat waktu. Dan Anda perlu mengungkapkan apa yang Anda pikirkan tentang ini, dan harapkan darinya.
Kedekatan sedang
Hubungan ini membantu mengembangkan, memberikan emosi yang menyenangkan dari komunikasi dan menghabiskan waktu bersama. Kami beralih ke mereka ketika tidak ada cara untuk bertanya kepada orang yang dicintai. Misalnya, meminjam tenda atau menyiram bunga saat kita pergi berlibur.
Ini bisa menjadi teman, teman sekelas, teman sekelas, kolega.
Di sini emosi positif dapat dibagikan sepenuhnya - untuk menciptakan hubungan saling percaya. Yang negatif harus diungkapkan dengan hati-hati, dan setelah memikirkan tujuan Anda melakukannya sebelumnya.
Tutup
Mereka menentukan kualitas hidup kita, karena ini adalah lingkungan di mana kita tenggelam berat [suami-istri, orang tua-anak, hidup bersama].
Kesejahteraan moral kita tergantung pada bagaimana hubungan ini terlihat. Jika orang-orang terdekat kita acuh, lalai, atau sebaliknya, memberikan kekerasan psikologis, menyinggung, kita merasa tidak enak. Jika kita mendapatkan perhatian dan kepositifan, maka kita berkembang, dan harga diri menjadi lebih baik.
Penting di sini untuk benar-benar berbagi semua perasaan, pikiran, mengatakan yang sebenarnya dan kepercayaan.
Jika, misalnya, Anda merasa takut atau bersalah, dan karena itu tidak mengekspresikan emosi, Anda menetapkan batasan. Dan hubungan dekat tidak akan benar.
Agar hubungan menjadi sehat dan nyaman, Anda perlu dalam setiap kelompok [jauh, tengah, dekat] untuk dapat:
1⃣Tanya
2Menolak
3. Pujian
4 Mengkritik
5⃣ Ekspresikan pendapat Anda
6⃣Konflik
Direkomendasikan:
Tentang Tiga Wanita Yang Mencintai Diri Mereka Sendiri Dengan Cara Yang Berbeda
Mari kita lihat topik cinta diri dalam konteks irisan kehidupan 3 wanita. Yang pertama adalah Maria Ivanovna. Seorang wanita dari sekolah dan filsafat Soviet lama. Dia bekerja sebagai kepala taman kanak-kanak di wilayah Rusia, meskipun dia seharusnya sudah pensiun karena usia untuk waktu yang lama.
Tingkat Perkembangan Kesadaran Atau Apa Yang Menentukan Hidup Anda
Model "tingkat kesadaran" ini digambarkan dengan indah oleh psikiater Amerika David Hawkins, yang sekarang menjadi guru spiritual terkenal di dunia yang mengalami pengalaman pencerahan. Faktanya, ini adalah model hebat yang memungkinkan untuk melihat hal-hal yang berbeda dengan cara baru dan memahami mengapa peristiwa tertentu terjadi dalam kehidupan orang dan apa yang dipandu oleh orang ini atau itu.
Bagaimana Anda Berhenti Melakukan Apa Yang Anda Lakukan Dan Mulai Melakukan Hal Yang Berbeda?
Orang sering datang kepada saya untuk terapi pribadi dengan pertanyaan, "Bagaimana saya bisa berhenti melakukan apa yang saya lakukan dan mulai melakukan hal yang berbeda?" Pertanyaannya tampaknya sederhana, tetapi ada banyak nuansa di baliknya.
SELAMA PERKEMBANGAN HUBUNGAN DENGAN CINTA, PRIA TERUS MENGAMBIL KEWAJIBAN YANG BERBEDA PADA DIA - BERBOHONG DENGANNYA
SELAMA PERKEMBANGAN HUBUNGAN DENGAN CINTA, PRIA TERUS MENGAMBIL KEWAJIBAN YANG BERBEDA DI DEPANNYA - Berbaring DENGAN DIA DI TEMPAT TIDUR YANG SAMA, berfantasi tentang masa depan anak bersama - cepat atau lambat, seseorang harus menjawab janji dan kata-kata yang diberikan.
Bagaimana Tahun-tahun Sekolah Memengaruhi Harga Diri? Tingkat Yang Sangat Baik
Baru-baru ini saya mendengarkan ceramah tentang harga diri. Salah satu penyebab rendahnya harga diri atau goyah adalah keinginan untuk menjadi siswa yang berprestasi. Sebelumnya, saya tidak menghubungkan konsep-konsep ini. Dan setelah diperiksa lebih dekat, saya sangat terkejut.
