2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
Psikolog, pendekatan CBT - Chelyabinsk
Seringkali dalam suatu hubungan, cinta dipertukarkan. Cinta diberikan sebagai penguatan positif dari perilaku yang diinginkan, sebagai hadiah.
Dalam hubungan komoditas-uang, barang ditukar dengan uang, seperti halnya cinta ditukar dengan tindakan yang diharapkan dari orang lain.
Sikap terhadap manifestasi cinta ini berasal dari masa kanak-kanak.
Berapa banyak orang tua yang memberikan kasih sayang kepada anak-anaknya? Saya mendapat nilai A di sekolah - ibu saya memujinya, membersihkan kamar - bagus! Menunjukkan ketidaktaatan - dihukum.
Saya masih ingat kata-kata ibu saya dari cerita N. Nosov tentang mentimun. Inti ceritanya adalah anak laki-laki memetik mentimun di ladang tanpa izin. Salah satu anak laki-laki membawa mentimun pulang. Ibunya mulai bertanya dari mana mentimun itu berasal. Setelah mengetahui bahwa dia mencurinya, dia mulai mempermalukan dan menyalahkan putranya, menuntut untuk kembali dalam kegelapan dan memberikan mentimun kepada penjaga. Berikut adalah bagian dari dialog antara anak dan ibu:
- Saya tidak akan pergi! Kakek punya pistol. Dia akan menembak dan membunuhku.
- Dan biarkan dia membunuh! Saya lebih suka tidak memiliki anak sama sekali daripada anak pencuri.
Menanggapi kelakuan buruk putranya, sang ibu, apalagi, memberinya stigma pencuri, dan juga mengancam untuk menghilangkan cinta dan perlindungannya.
Namun, seseorang menganggap pendidikan sadis seperti itu masuk akal dan satu-satunya yang benar.
Ibu yang sama akan membenarkan perilakunya dengan cinta, karena dengan cara ini, dalam keyakinannya, ia memunculkan kejujuran dan kesopanan pada putranya, yang di masa depan akan menyelamatkannya dari manifestasi antisosial.
Oleh karena itu, seringkali sulit untuk membedakan kekerasan dari cinta.
Dalam terapi perilaku, ada konsep pengkondisian operan. Konsep ini diperkenalkan oleh B. F. Skinner, yang melakukan eksperimen bertahun-tahun pada hewan. Kondisi tertentu diciptakan bagi hewan untuk membentuk perilaku yang diinginkan.
Dalam pengkondisian operan ada 5 mode "pendidikan", kondisi yang bisa disebut manipulasi sederhana:
1. penguatan positif - stimulus yang menyenangkan mengikuti sebagai respons terhadap perilaku yang diinginkan (jika tikus menekan tuas, ia menerima makanan); 2. penguatan negatif - penghapusan stimulus yang tidak menyenangkan sebagai respons terhadap perilaku yang diinginkan (suara tidak menyenangkan di dalam kotak berhenti jika tikus menekan tuas); 3.hukuman positif - stimulus yang tidak menyenangkan mengikuti sebagai respons terhadap perilaku yang tidak diinginkan (tikus terkejut ketika mencoba meninggalkan kotak); 4.hukuman negatif - setelah reaksi yang tidak diinginkan, stimulus positif dihilangkan; 5.memudar - penghentian penguatan reaksi sampai melemah atau menghilang (pada awalnya tikus menerima makanan untuk waktu yang lama ketika tuas ditekan, kemudian berhenti menerimanya ketika melakukan tindakan kebiasaan, dan secara bertahap kebutuhan untuk menekan tuas menghilang)
Dalam cerita tentang mentimun, kita melihat contoh hukuman negatif - penolakan, janji untuk menghilangkan cinta anak karena kesalahan.
Sayangnya, dalam masyarakat kita, lebih lazim untuk menghukum perilaku yang tidak diinginkan daripada memperkuat perilaku yang baik. Meskipun penguatan lebih efektif daripada hukuman.
Bagaimana mode ini terwujud dalam hubungan pasangan?
1. Penguatan positif - pasangan mencuci piring dan mendapatkan sesuatu yang berharga sebagai balasannya, seperti seks; 2. penguatan negatif - istri keluar dari depresi ketika suami mengajaknya jalan-jalan; 3. hukuman positif - suami meninggalkan rumah setiap kali istri bersikeras untuk bertikai; 4. hukuman negatif - istri menolak keintiman dan suami berhenti memberikan uang untuk berbelanja; 5. kepunahan - istri berhenti menanggapi kepergian suaminya dari rumah dan memintanya untuk kembali.
Syarat penting - stimulus yang disajikan harus signifikan bagi orang yang perilakunya ingin Anda ubah.
Dengan strategi ini, Anda dapat membentuk refleks terkondisi. Mitra akan memahami bahwa tindakan tertentu memerlukan reaksi tertentu dari yang lain (konsekuensi).
Jika seseorang perlu membuat Anda emosional dan Anda memberikannya kepadanya, dia akan terus melakukannya, karena Anda memperkuat perilakunya dengan reaksi Anda.
Direkomendasikan:
PENERIMAAN TANPA SYARAT
Saat masih menjadi mahasiswa di Stanford, saya bergabung dengan kelompok kecil dokter dan psikolog yang berpartisipasi dalam kelas master Karl Rogers, pelopor psikoterapi humanistik. Saya masih muda dan sangat bangga dengan pengetahuan saya tentang kedokteran, fakta bahwa saya dikonsultasikan dan rekan-rekan saya mendengarkan pendapat saya.
APA YANG AKAN TERJADI JIKA. APA YANG TERJADI JIKA SAYA MENGUBAH ANDA? BAGAIMANA JIKA SAYA MENIKAH
Salah satu ciri dan kemampuan unik seseorang adalah kemampuan membayangkan masa depan. Tidak ada satu pun hewan di Bumi yang memiliki kesempatan untuk berdebat tentang topik "apa yang akan terjadi jika", meratapi kerabat dan teman yang masih hidup, sedih tentang apa yang terjadi di masa lalu dan tentang apa yang tidak dia lakukan.
Cinta Tanpa Syarat
Cinta tanpa syarat Cinta tanpa syarat adalah ketika Anda mencintai apa adanya. Itu di luar kendali, itu tidak bisa diperoleh. Ini adalah penerimaan penuh dari orang tersebut. Cinta tanpa syarat tidak membutuhkan apa pun dari seseorang, tidak membatasi atau memaksakan kondisi.
Cinta Tanpa Syarat Apakah Itu Ada?
Di masa karantina yang keras ini, saya masih ingin mempertimbangkan dan mendiskusikan topik yang tidak menjadi perhatian pandemi!) Dan sekarang salah satu topik favorit saya adalah cinta dan hubungan! Saya memiliki serangkaian artikel tentang topik ini.
Akuarium Dan Laut. Pengalaman "cinta Tanpa Syarat"
Pada akhir September tahun ini, Konferensi Tahunan Kelima Masyarakat Rusia untuk Pendekatan yang Berpusat pada Pribadi diadakan. Saya mempresentasikannya di kelas master saya yang disebut "Cermin Cinta Tanpa Syarat". Sebagai tema acara, saya memilih salah satu konsep kunci dalam pendekatan yang berpusat pada orang - “penerimaan tanpa syarat”.
