PENERIMAAN TANPA SYARAT

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47

Saat masih menjadi mahasiswa di Stanford, saya bergabung dengan kelompok kecil dokter dan psikolog yang berpartisipasi dalam kelas master Karl Rogers, pelopor psikoterapi humanistik. Saya masih muda dan sangat bangga dengan pengetahuan saya tentang kedokteran, fakta bahwa saya dikonsultasikan dan rekan-rekan saya mendengarkan pendapat saya. Pendekatan Rogers terhadap terapi, yang disebut penerimaan tanpa syarat - bagi saya tampaknya hanya layak dihina - itu tampak seperti penurunan standar. Pada saat yang sama, ada desas-desus bahwa hasil sesi terapinya hampir ajaib

Rogers memiliki intuisi yang sangat berkembang. Ketika dia memberi tahu kami tentang pekerjaannya dengan klien, dia berhenti untuk secara akurat mengartikulasikan pesan yang ingin dia sampaikan kepada kami. Dan itu benar-benar alami dan organik. Gaya komunikasi ini pada dasarnya berbeda dengan gaya otoriter yang biasa saya lakukan sebagai mahasiswa kedokteran dan bekerja di rumah sakit. Mungkinkah seseorang yang tampak begitu tidak aman benar-benar mampu melakukan sesuatu dan menjadi spesialis dalam sesuatu? Saya memiliki keraguan yang sangat besar tentang ini. Sejauh yang saya bisa pahami saat itu, inti dari metode penerimaan tanpa syarat adalah bahwa Rogers duduk dan menerima apa pun yang dikatakan klien - tanpa membuat penilaian, tanpa menafsirkan. Tidak jelas bagi saya bagaimana hal itu, pada prinsipnya, dapat memiliki manfaat sekecil apa pun.

Di akhir sesi, Rogers menawarkan untuk mendemonstrasikan cara kerja pendekatannya. Salah satu dokter menawarkan diri untuk bertindak sebagai klien. Kursi-kursi itu diposisikan sedemikian rupa sehingga mereka berdua duduk saling berhadapan. Sebelum memulai sesi, Rogers berhenti dan menatap kami dengan sedih, para dokter yang berkumpul di antara hadirin, dan saya sendiri. Dalam waktu singkat dan hening itu, aku gelisah dengan tidak sabar. Kemudian Rogers mulai berbicara:

“Sebelum setiap sesi, saya berhenti sejenak untuk mengingat bahwa saya juga manusia. Tidak ada yang bisa terjadi pada seseorang, yang saya, sebagai manusia, tidak dapat berbagi dengannya; tidak ada rasa takut yang tidak dapat saya pahami; tidak ada penderitaan yang membuat saya tetap tidak peka - ini melekat dalam sifat manusia saya. Tidak peduli seberapa dalam trauma orang ini, tidak perlu malu di depanku. Saya juga tidak berdaya dalam menghadapi cedera. Dan jadi saya cukup. Apa pun yang dialami orang ini, dia tidak harus sendirian dengannya. Dan di sinilah penyembuhan dimulai." [Rachel Naomi Remen memisahkan konsep "menyembuhkan" dan "menyembuhkan"]

Sesi berikutnya sangat dalam. Rogers tidak mengucapkan sepatah kata pun selama seluruh sesi. Rogers menyiarkan penerimaan penuhnya terhadap klien apa adanya hanya melalui kualitas perhatiannya. Klien (dokter) mulai berbicara dan dengan sangat cepat sesi berubah menjadi presentasi metode apa adanya. Dalam suasana protektif penerimaan penuh Rogers, dokter mulai melepas topengnya satu per satu. Awalnya ragu-ragu, dan kemudian semuanya menjadi lebih mudah dan lebih mudah. Ketika topeng itu dibuang, Rogers menerima dan menyambut orang yang bersembunyi di bawahnya - tentu saja tanpa interpretasi - sampai topeng terakhir akhirnya jatuh dan dokter ini muncul di hadapan kita apa adanya - dalam semua keindahan sifatnya yang sejati dan tidak terlindungi.

Saya ragu bahwa dia sendiri pernah menghadapi dirinya sendiri seperti yang pernah dia lihat sendiri seperti ini. Pada saat itu, semua topeng juga telah terlepas dari banyak dari kami, dan beberapa dari kami meneteskan air mata. Saat itu saya iri dengan dokter klien ini; betapa menyebalkannya saya karena saya tidak menjadi sukarelawan untuk sesi ini, bahwa saya melewatkan kesempatan - kesempatan itu, begitu rupa untuk dilihat dan diterima oleh orang lain. Terlepas dari beberapa episode komunikasi dengan kakek saya, menurut pengalaman saya ini adalah pertemuan pertama dengan penerimaan seperti itu sepanjang hidup saya.

Saya selalu bekerja keras untuk menjadi cukup baik - ini adalah standar emas saya yang dengannya saya menentukan buku apa yang harus dibaca, pakaian apa yang akan dikenakan, bagaimana menghabiskan waktu luang saya, di mana harus tinggal, apa yang harus dikatakan. Meskipun, bahkan "cukup baik" tidak cukup bagi saya. Saya telah menghabiskan seluruh hidup saya mencoba untuk menjadi sempurna. Tetapi jika kata-kata Rogers benar, maka kesempurnaan adalah sebuah omong kosong. Yang diperlukan hanyalah menjadi manusia. Dan saya laki-laki. Dan sepanjang hidup saya, saya takut seseorang akan menemukannya.

Pada dasarnya, yang ditekankan Rogers adalah kebijaksanaan, tingkat paling dasar dari hubungan penyembuhan. Secemerlang kita, hadiah terbesar yang bisa kita berikan kepada seorang penderita adalah integritas kita. Pendengaran mungkin merupakan alat penyembuhan tertua dan paling kuat. Seringkali kualitas perhatian kita, dan bukan kata-kata bijak kita, yang berkontribusi pada perubahan paling besar pada orang-orang di sekitar kita. Dengan mendengarkan, bersama dengan perhatian penuh kita, kita membuka kesempatan bagi orang lain untuk menemukan integritas. Apa yang ditolak, disusutkan, ditolak oleh orang itu sendiri dan lingkungannya. Apa yang disembunyikan.

Dalam budaya kita, jiwa dan hati seringkali menjadi "tunawisma". Mendengar menciptakan keheningan. Ketika kita mendengarkan orang lain dengan murah hati, dia juga dapat mendengar kebenaran yang ada di dalam dirinya. Terkadang seseorang mendengarnya untuk pertama kali dalam hidupnya. Selama mendengarkan dalam diam, kita dapat menemukan / mengenali diri kita sendiri dalam diri orang lain. Secara bertahap kita dapat belajar mendengar siapa pun dan bahkan lebih sedikit lagi - kita dapat belajar mendengar yang tidak terlihat, diarahkan pada diri kita sendiri dan pada kita.

Rachel Naomi Remen "Kebijaksanaan Meja Dapur: Cerita yang Menyembuhkan"