2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
Di tempat kerja mereka ingin kami memenuhi tugas resmi kami, orang-orang dekat menginginkan perhatian dan perhatian dari kami, teman-teman mengharapkan komunikasi dan dukungan dari kami, dll. daftar siapa yang mengharapkan dari kami dan apa yang dapat dilanjutkan untuk waktu yang lama.
Esensinya tetap sama - ada orang yang mengharapkan sesuatu dari kita, dan kita berusaha memberikannya kepada mereka. Terkadang kita begitu terbawa oleh proses menyenangkan orang lain sehingga kita benar-benar melupakan keinginan dan kebutuhan kita.
Juga terjadi bahwa kita umumnya melarang diri kita untuk menginginkan sesuatu, membenarkannya dengan kekurangan uang "Saya tidak mampu", "Itu terlalu mahal untuk saya", kekurangan waktu "Saya tidak punya waktu", "Jika saya punya lebih banyak waktu", sembunyikan di balik ketakutan dan keraguan dan sebagainya.
Tanpa mimpi dan keinginan kita sendiri, kita kehilangan diri kita sendiri, kepribadian kita dan larut dalam orang lain, menjadi tergantung pada mereka.
Saya menganggapnya sebagai keterampilan hidup yang sangat penting untuk membiarkan diri Anda menginginkan, dapat bermimpi dan memiliki banyak keinginan.
Hasrat tidak harus materi berupa mobil, apartemen uang, dll, mereka juga bisa spiritual, emosional, mengajar, berkembang, misalnya belajar bahasa asing, berenang dengan lumba-lumba, belajar membuat panna cotta, duduk di tali …
Ketika kita membiarkan diri kita menginginkan, seluruh dunia terbuka di hadapan kita. Ketika kita setidaknya dapat membayangkan secara mental apa yang kita inginkan, tetapi untuk itu kita tidak memiliki sumber daya sekarang, kita sudah pada tingkat ini mengakui kemungkinan memenuhi apa yang kita inginkan dalam kenyataan kita, meskipun kita belum tahu bagaimana tepatnya mewujudkannya. untuk hidup.
Saya sarankan Anda membuat teknik 100 keinginan yang akan membantu Anda mendengarkan diri sendiri, menggerakkan otak Anda dan mendapatkan kebutuhan tersembunyi Anda dari kedalaman.
Tekniknya adalah menulis 100 keinginan Anda di selembar kertas dalam sekali duduk. Seperti yang ditunjukkan oleh latihan, mungkin sulit untuk melakukan ini sekaligus, karena di tengah-tengah Anda mulai memahami bahwa Anda telah mengharapkan semua manfaat materi untuk diri Anda sendiri, dan daftarnya masih jauh dari lengkap, dan Anda tidak tahu caranya. untuk melengkapinya. Dan di sini hal yang paling menarik dimulai, ketika keinginan materi digantikan oleh keinginan yang menjaga diri mereka sendiri, jiwa dan tubuh mereka …
Pertanyaan-pertanyaan berikut dapat membantu:
Apa yang ingin saya ubah?
Apa yang ingin saya tingkatkan?
Keterampilan apa yang ingin saya peroleh?
Apa yang saya suka lakukan?
Anda dapat terus bekerja dengan daftar yang dikompilasi.
Sebagai contoh, - Analisis keinginan tertulis mana yang benar-benar milik Anda, dan mana yang dipaksakan oleh iklan atau orang lain
- Beri nomor pada daftar berdasarkan kepentingannya bagi Anda
- Sorot 10 keinginan langsung yang ingin saya wujudkan sesegera mungkin.
Untuk masing-masing dari sepuluh keinginan ini, buatlah rencana implementasi dengan menjawab pertanyaan-pertanyaan:
- Bagaimana saya bisa mendapatkan apa yang saya inginkan?
- Apa yang harus saya lakukan untuk ini?
- Berapa lama saya harus menyelesaikannya?
- Sumber daya apa yang dibutuhkan untuk eksekusi?
- Keterampilan keterampilan apa yang perlu Anda tingkatkan?
- Siapa yang bisa membantu saya dengan implementasinya?
Direkomendasikan:
Saya Tidak Ingin Tanggung Jawab. Saya Ingin Percaya Pada Keajaiban
Saya sering menemukan situasi di mana orang yang pintar, cantik, dan banyak membaca sangat tidak bahagia. Dan semua karena seseorang memanipulasi mereka, seseorang meracuni kehidupan, dll. Membaca literatur tentang pengembangan diri dan peningkatan diri memainkan peran yang agak meragukan.
"Saya Mencintai Pasangan Saya, Tetapi Saya Tidak Ingin Berhubungan Seks Dengannya." Mencari Gairah Seks Yang Hilang
Salah satu konsultasi yang sering dilakukan oleh pasangan suami istri adalah kurangnya atau kurangnya daya tarik seksual terhadap pasangannya. "Kami saling mencintai, kami baik-baik saja, tetapi kami tidak menginginkan seks dan ini sedikit mengkhawatirkan.
Saya Ingin, Tapi Saya Tidak Bisa Apa Yang Harus Dilakukan Ketika Anda Tidak Memiliki Kekuatan Untuk Melakukan Apa Yang Ingin Anda Lakukan?
Pertimbangkan situasi ketika Anda ingin melakukan sesuatu, Anda benar-benar ingin, tetapi Anda tidak memiliki kekuatan. Tidak ada kekuatan fisik, Anda berbaring dan berbaring. Dan saya benar-benar ingin melakukan sesuatu yang sangat untuk Anda, tetapi Anda tidak bisa.
"Saya Tidak Suka Nama Saya Dan Saya Ingin Mengubahnya!" Apakah Ada Jalan Keluar Lain?
Suatu ketika di sekolah, di kelas psikologi, seorang guru memberi tahu kami bahwa kata-kata termanis untuk seseorang adalah namanya, nama depan, dan patronimik. Saya memandangnya bukan sebagai psikolog, tetapi sebagai psiko. Karena aku membenci namaku.
Saya Malu Menjadi Diri Saya Sendiri, Saya Ingin Tampil Beda
Rasa malu adalah satu-satunya perasaan yang ditumbuhkan oleh lingkungan. Itu diajarkan dan dengan bantuannya bisa sangat nyaman untuk mengatur seseorang. Pengalaman kompleks yang meluas ke seluruh orang sepenuhnya dan tidak bisa dihilangkan begitu saja dengan melakukan sesuatu.
