Kecemasan Sekolah

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47

Dalam salah satu artikel sebelumnya, kami mempertimbangkan masalah serius anak sekolah saat ini sebagai neurosis sekolah dan berbicara tentang salah satu komponen utama neurosis ini - kecemasan anak yang meningkat sehubungan dengan sekolah. Sekarang mari kita pertimbangkan masalah ini secara lebih rinci.

Jarang terjadi anak yang benar-benar tenang dan ceria dalam kesehariannya menjadi cemas di sekolah. Sekolah seringkali merupakan stresor khusus bagi seorang anak, tetapi biasanya stres ini ditumpangkan pada kecemasan yang sudah ada, yaitu kecemasan yang sudah terbentuk dalam keluarga orang tuanya. Namun, kami akan mempertimbangkan topik pembentukan kecemasan pada anak dalam keluarga di artikel berikutnya, dan sekarang mari kita bicara tentang bagaimana tepatnya kecemasan ini dibentuk oleh sekolah, dan apa yang harus dilakukan jika seorang anak memiliki kecemasan sekolah - kecemasan berhubungan dengan bersekolah, takut mendapat nilai jelek, ejekan dan hinaan dari guru dan teman sekelas, dll.

Kecemasan, berbeda dengan ketakutan, adalah keadaan emosional yang seringkali dengan etiologi yang tidak dapat dipahami, tidak begitu jelas apa sebenarnya yang menyebabkan kecemasan. Baik orang tua, guru, maupun anak itu sendiri tidak dapat memahaminya. Di balik kecemasan ada beberapa ketakutan khusus: untuk mendapatkan nilai buruk, ketakutan orang tua akan dimarahi karena nilai buruk ini. Selain itu, nilai buruk ini belum tentu dua. Salah satu klien mengatakan kepada saya bahwa sebagai seorang anak, ibunya memarahi dan menghukumnya (menempatkannya di sudut) untuk … merangkak. Tampaknya mengerikan, tetapi ibu yang tidak cukup memadai ini, bersikeras bahwa putrinya tidak menerima tanda lain, kecuali balita.

Penelitian menunjukkan bahwa tingkat kecemasan anak berhubungan langsung dengan prestasi akademik mereka. Selain itu, tingkat kecemasan tertinggi - di antara yang "miskin", di antara mereka yang belajar untuk "tiga", itu jauh lebih rendah, dan di antara siswa yang sangat baik … itu meningkat tajam lagi.

Dalam hal ini, "rata-rata" ternyata menjadi yang paling stabil secara emosional, paling tidak rentan terhadap kecemasan dan gangguan. Jika, pada pandangan pertama, hasil seperti itu tampak mengejutkan - tampaknya semakin baik anak belajar - semakin sedikit alasan dia harus khawatir, namun, jika Anda memikirkannya, maka semuanya menjadi jelas. Pecundang dan penghargaan sama-sama mengalami tekanan dari orang dewasa. Pecundang - harus ditingkatkan, guru memberi tahu mereka tentang ini, mereka ditekan oleh orang tua yang merasa malu dan merasa rendah diri (yah, bagaimana bisa - saya punya anak seperti itu). Siswa yang sangat baik, di sisi lain, harus terus "menjaga merek" sepanjang waktu, sedikit bersantai dan mendapatkan nilai C untuk mereka tidak dapat diterima. Karenanya - tingkat ketegangan yang tinggi, yang dimanifestasikan dalam pembentukan kecemasan.

Alasan utama kedua untuk perkembangan kecemasan sekolah pada seorang anak, selain ketakutan mendapatkan nilai yang buruk, adalah masalah dalam hubungan dengan teman sekelas dan guru. Kami telah menganalisis ini dalam artikel tentang neurosis sekolah -

Mengalami kecemasan adalah keadaan yang cukup umum dan benar-benar normal dalam situasi ketidakpastian.

Ada banyak situasi seperti itu di sekolah. Saya lulus ujian - dan nilai apa yang akan mereka berikan kepada saya, apakah mereka akan memanggil saya ke papan tulis dalam pelajaran ini atau tidak, dan apakah saya lupa membawa sesuatu ke sekolah atau untuk melakukan, dll. Seseorang tidak dapat berada dalam ketenangan, kebahagiaan menyatakan sepanjang waktu. Dalam situasi aktivitas, pengambilan keputusan, tingkat kecemasan tertentu, ketakutan akan kegagalan hadir, dan ini adalah keadaan yang sepenuhnya alami bagi seseorang dalam situasi seperti itu. Intinya agar kecemasan ini tidak menjadi berlebihan atau kronis.

Di sekolah, anak belajar mengatasi kecemasan. Dapat dijelaskan kepadanya bahwa cukup normal untuk merasakan ketakutan akan hasil tes atau, terlebih lagi, ujian, dan semua orang, dengan pengecualian yang jarang, mengalami ketakutan seperti itu. Saya harus mengatakan bahwa tingkat kecemasan yang kecil memiliki efek mobilisasi. Seseorang, dalam kasus kami anak sekolah, mengatasi tugas dengan lebih baik jika dia sedikit khawatir tentang kualitas kinerjanya. Dengan sikap acuh tak acuh, tugas sering dilakukan dengan buruk, atau tidak sama sekali.

Namun, jika tingkat kecemasan menjadi sangat tinggi, itu memiliki efek penghambatan pada jiwa. Seorang anak, jika kecemasannya sebelum sekolah menjadi terlalu tinggi - belajar lebih buruk, kehilangan motivasi untuk belajar, ia dapat mengembangkan gejala neurosis sekolah.

Tugas orang dewasa adalah membantu anak memahami ketakutannya, apa sebenarnya dan mengapa dia takut. Dan setelah mengerti, setelah membicarakan ketakutan ini dengannya, beri tahu dia bahwa apa yang dia takutkan sebenarnya tidak begitu menakutkan. Itu, pertama, dia selalu dapat mengandalkan dukungan Anda, dan, kedua, jika ketakutannya benar-benar menjadi kenyataan (dua untuk kontrol), konsekuensinya tidak akan separah yang dia bayangkan. Artinya, keduanya perlu diperbaiki, berusaha, tetapi ini adalah tugas yang sepenuhnya layak, dan Anda akan membantunya dalam hal ini. Deuce bukan horor-horor-horor, tapi hanya horor)

Secara umum, dukung anak Anda dalam situasi ketika ia mengalami kecemasan yang parah. Bantu dia mengatasi kecemasan ini. Biarkan dia berbicara dan mendiskusikan ketakutannya dengan Anda. Dan jika Anda sendiri tidak dapat mengatasinya, ada banyak psikolog anak dan remaja yang sangat baik yang, dengan bantuan Anda dan bantuan anak itu sendiri, cukup mampu mengatasi tugas ini.