2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
Teman-teman, saya ingin mengingatkan Anda tentang satu teknik yang berguna, melengkapinya dengan materi saya sendiri. Berharga dan bergizi! Dari perspektif penelitian dan aktivasi kemampuan dan sumber daya pribadi! Jadi…
Tugas psikologis
Menyelidiki diri kita sendiri: menyadari dan melupakan bagian dari "Aku"
Penugasan yang diusulkan dibagi menjadi tiga bagian.
Bagian satu - "Siapa aku? Apa hal utama dalam diriku?"
Untuk memahami: siapa saya, apa dan seberapa banyak saya menyadari? - kami melakukan tugas berikutnya.
1. Kami menggambar matahari. (Sama seperti pada gambar judul artikel saya.)
2. Sekarang bayangkan: matahari adalah Anda) Cakram pusat adalah inti kepribadian yang unik, sinar adalah realisasi dalam kehidupan.
3. Sudahkah Anda mempresentasikan? Mari kita turun ke pekerjaan berikutnya. Mari kita mulai dengan sinar. Kami secara bergantian menampilkan setiap panah individu dari implementasi tertentu, menjawab pertanyaan: Siapa saya?
/ Contoh: Saya seorang ibu, saya seorang anak perempuan, saya seorang istri, dan seterusnya … /
4. Dengan penunjukan sinar, kami sampai pada hal yang paling penting - ke disk pusat: pikirkan dan tulis di dalam inti apa yang membedakan kepribadian Anda dari yang lain, apa yang membuatnya unik?
/ Di sini saya sering mengutip contoh dari kartun terkenal "Keepers". Apakah saya akan melampirkan kutipan yang saya tautkan untuk Anda? /
5. Lihatlah hasil yang dihasilkan - Anda secara skematis (dalam hal metodologi tertentu) menunjukkan realisasi Anda dan menguraikan inti nilai. Mari kita turun ke pekerjaan berikutnya …
Bagian Kedua - "Dulu aku apa, tapi sekarang tidak? Aku tersesat."
1. Kami menggambar matahari baru. Dingin, padam, biru.
2. Apakah kami ingat realisasi masa lalu mana yang secara khusus menginspirasi Anda, tetapi untuk beberapa alasan tetap ada di masa lalu? Kita mulai dari masa kanak-kanak, berlanjut ke masa remaja, beralih ke masa remaja, dan seterusnya …
Kami menandai informasi tentang sinar yang lemah dan nyaris tidak terlihat.
3. Kami mempelajari hasil yang dicatat dan membawa nilai utama (yang tersisa di masa lalu), yang terlupakan ke inti inti surya - sumber daya yang signifikan dan penting.
Mari kita beralih ke bagian puncak dari teknik ini.
Bagian Tiga - "Mengembalikan Sumber Daya yang Terlupakan"
1. Dan sekarang kita sedang melakukan pekerjaan korektif untuk mengembalikan integritas "aku" pribadi.
2. Kami menempatkan kursi untuk diri kami sendiri. Sebaliknya, kita menetapkan tempat untuk semua sub-kepribadian yang terlupakan secara tidak sengaja.
3. Dan kita beralih ke masing-masing secara bergantian dengan teks berikut …
- Saya melihat Anda!
- Saya mengakui Anda!
- Aku butuh kamu!
- Aku membawamu kembali!
- Aku memelukmu!
- Saya menerima Anda!
- Kami satu dengan Anda!
4. Saat membahas setiap bagian, kita mengulurkan tangan ke sana dan membawanya ke pangkuan kepribadian integral, ke dalam ruang psikologis kita.
5. Setelah menyelesaikan pekerjaan, kami memperbaiki hasil yang dihasilkan dengan mengirim pesan ke sumber daya yang dikembalikan …
- Saya mengakui dan menyetujui semua kemampuan dan bakat saya!
- Saya menghormati dan menghargai integritas saya!
- Saya memberkati diri saya sendiri atas keberhasilan realisasi semua kemampuan dan sumber daya saya!
****************************************
Ini adalah praktiknya, teman-teman terkasih. Surya, sumber daya! Saya berharap materi tambahan dari teknik yang sebelumnya dikenal akan berguna dan akan digunakan untuk keuntungan Anda! Saya berharap Anda semua tumbuh dengan bahagia dan manifestasi yang paling baik!
/ Saya melampirkan video ke bagian pertama dari tugas, Anda dapat memulainya bersama saya. /
Direkomendasikan:
Setiap Orang Memilih Kotak Mereka Sendiri. Di Mana Dan Mengapa Kita Lari Dari Diri Kita Sendiri
Kurang dari setahun yang lalu, saya menulis posting tentang bertemu dengan agama, esoterisme, dll. Waktu berlalu, dan topik ini lagi, dalam bentuk pertanyaan klien, tergelincir bersama. Saya ingat baik postingan maupun komentar dari seseorang yang dekat dengan saya.
Kami Melepas Topeng. Cara Belajar Menerima Diri Sendiri, Dan Tidak Selalu Menyenangkan Semua Orang Dan Membuat Ulang Diri Sendiri
Kita begitu dijejali dengan pola yang berbeda, harapan orang asing, orang asing harus dan harus, sehingga dalam pusaran ini kita kehilangan kontak dengan diri kita sendiri. Kami terjun ke dalam perlombaan abadi "bagaimana menyenangkan semua orang, tolong, jadilah baik untuk semua orang,"
Lokakarya Untuk Menemukan Diri Anda Nyata. "Aku Cinta" Dan "Aku Tidak Cinta" Sebagai Parameter Yang Menentukan Dalam Hidup Kita
Teman, saya telah menyiapkan satu tugas kreatif yang berguna untuk Anda. – Bekerja dengan pribadi "Saya suka" - "Saya tidak suka" . Tugas dilakukan seperti ini … 1 . Hal pertama yang pertama, Anda perlu menyiapkan selembar kertas, pensil sederhana, pena merah, dan spidol merah.
Apa Yang Mencegah Kita Dari Mendengarkan Diri Kita Sendiri?
Salah satu psikolog Amerika yang berbicara dengan rekan-rekannya di Moskow menceritakan kisah yang begitu ekspresif. Ketika dia masih kecil, keluarganya tinggal di sebuah peternakan. Dan kemudian suatu hari seekor kuda yang tidak dikenal berkeliaran di ladang.
Aku, Aku, Aku - LUPA DIRI SENDIRI
- "Jika Anda ingin menjadi tidak bahagia, pikirkan dan bicarakan hanya tentang diri Anda sendiri." Beginilah cara seorang teman saya menyimpulkan kesannya tentang interaksinya dengan seorang profesor yang disegani, yang sudah beberapa tahun tidak dia temui.
