2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
Suatu hari, ketika bekerja dengan pengalaman kesedihan dalam diri seseorang, saya mendengar ungkapan darinya:
"Pengalaman pribadi Anda membantu saya masuk ke dalam pengalaman perasaan." Ini benar.
Setelah semua, bagaimana hal itu terjadi.
Seorang klien datang dengan permintaan yang berbeda:
- depresi, - apatis, - kekurangan energi, - tidak ada minat dalam hidup, tujuan, - psikosomatik, dll.
Kami mulai mengerti, dan dalam anamnesis ada kesedihan yang tak terelakkan: kematian orang yang dicintai (terutama jika orang tua di masa kanak-kanak dan remaja), serangkaian kematian, perceraian, dan perpisahan
Menjelajahi kehidupan seseorang, saya mengerti bahwa gejalanya adalah akibat dari kehilangan yang sangat tidak hidup itu.
Tentu saja, permintaannya bisa berbeda, hanya sedikit orang yang datang: "Bantu saya menjalani proses berkabung."
Saya menjelaskan kepada seseorang bahwa kadang-kadang dalam terapi, jika Anda ingin datang ke kehidupan yang nyaman, kita harus bekerja dengan kesedihan.
Tapi dia takut…
Masing-masing dari dirinya sendiri: Saya tidak tahan dengan rasa sakit, sayang sekali untuk bahagia tanpanya, itu sudah lama sekali, saya tidak ingat apa-apa, dan seterusnya.
Seseorang gagal menyampaikan kebutuhan akan pekerjaan seperti itu. Ini juga terjadi. Dan seseorang memiliki hak untuk tidak mendengarkan saya …
Sangat sulit untuk disampaikan jika itu tertunda, beku, atau tidak ada kesedihan.
Istilah-istilah ini menunjukkan bahwa tidak ada kesadaran akan hubungan antara unlived loss dan gejala.
Di postingan saya selanjutnya, saya akan membahas tentang jenis-jenis kesedihan
Tapi ada orang yang mengerti kebutuhan dan siap untuk pergi ke solusi dari empat masalah berkabung.
Tapi itu juga sulit bagi mereka. Tema sampingan muncul dalam terapi. Keputusan untuk bekerja dengan THIS tertunda.
Atau mungkin sulit untuk menjalani semua perasaan, terutama kemarahan yang ditujukan kepada almarhum (dengan perceraian, ini lebih mudah, tetapi juga tidak selalu).
Jadi, dengan gadis yang saya tulis di atas, saya memutuskan untuk berbicara tentang pengalaman saya bekerja dengan kematian ayah saya (dia meninggal ketika saya berusia 3, 5 tahun).
Betapa sulitnya bagi saya dalam terapi untuk menemukan kemarahan terhadap ayah saya atas kenyataan bahwa dia meninggal.
Banyak yang telah dilakukan dalam terapi, tetapi "pintu" ini tidak pernah dibuka.
Saya menceritakan tentang semua ini: apa tidak apa-apa untuk marah dengan seseorang yang telah meninggal.
Bahwa setiap orang memilikinya, tetapi hampir selalu diblokir, bagaimanapun juga, tidak dapat diterima secara sosial.
Lagi pula, bagaimana Anda bisa marah padanya, almarhum ???
Normalisasi saya dan pengalaman saya sendiri membantu.
Dia pasti berhasil mengatasi sebagian kemarahannya.
Ini segera tercermin dalam tubuh - ada tempat untuk yang baru. Pembukaan kunci telah terjadi.
Aku lelah, dan aku mengingatnya sendiri.
Perasaan hanya tampak menakutkan. Bahkan, itu memberikan kelegaan luar biasa dan jalan menuju masa depan.
Menuju masa depan yang energik dengan pengalaman, tujuan, dan pengembangan diri baru.
Direkomendasikan:
Bagaimana Cara Menghadapi Dendam?
Kebencian adalah perasaan yang berakar pada anak usia dini . Jika kita melihat situasi perkembangan seorang anak kecil dengan cukup cermat, kita dapat melihat bahwa anak itu sangat bergantung pada orang tuanya. Dia tidak dapat secara mandiri membuat keputusan dan memenuhi kebutuhannya.
BAGAIMANA BERINTERAKSI DENGAN SENSITIFITAS ANDA? Bagian Satu
BAGAIMANA BERINTERAKSI DENGAN SENSITIFITAS ANDA? Bagian satu. Selama konsultasi, saya secara teratur mendengar ungkapan: "Saya sangat dekat dengan hati saya." Kadang-kadang kegembiraan orang-orang yang sensitif begitu besar sehingga mereka bisa tidur nyenyak selama seminggu lagi dan mengulang-ulang di kepala mereka situasi yang menyakiti mereka.
Cara Alkoholik. Siklus Artikel. Bagian Satu
Alkohol telah menjadi teman dekat dalam kehidupan banyak orang. Ingat liburan apa pun dalam beberapa tahun terakhir, apakah ada alkohol di dalamnya? Pesta perusahaan di tempat kerja? Sepak bola di tv? Tapi bagaimana ketika kasus langka ini berubah menjadi kehidupan sehari-hari, ketika perubahan kesadaran menjadi kebutuhan vital?
Bagaimana Cara Merespons Agresi Pasif Dengan Benar? Bagaimana Cara Menghadapi Orang Yang Pasif-agresif?
Masing-masing dari kita telah bertemu dengan orang-orang yang menunjukkan agresi pasif. Anda dengan jelas melihat bahwa orang itu marah, tetapi dia menyangkalnya dengan segala cara yang mungkin ("Tidak, tidak, apa yang kamu lakukan?! Saya dalam suasana hati yang baik, saya senang
Integrasi Bagian-bagian Kepribadian. Kondisi Penyembuhan. Teknik Yang Berguna Berdasarkan Pengalaman Satu Sesi
“Saya akan mencoba … Yesenia yang terhormat, jika Anda mengaitkan negara Anda dengan gambar apa pun, seperti apa bentuknya? Memikirkan … " "Pada lukisan Vasnetsov" Alyonushka "- kolam hitam, kesejukan musim gugur, sosok sedih di dekat air - perasaan ditinggalkan dan kesedihan … Gambar ini melambangkan suasana hati spiritual saya.
