Apa Itu Harga Diri Dalam Kenyataan Atau Apa Yang Menentukan Kualitas Hidup Anda (bagian 2)

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47

Nah, mari kita lanjutkan. Pada bagian sebelumnya, kami memeriksa apa itu harga diri, apa fungsi dasar yang dilakukan, bagaimana kepercayaan diri dan harga diri saling berhubungan, apa ciri-ciri karakter orang percaya diri, dan kami juga memeriksa berbagai jenis harga diri. Nah, mari kita simak terus fenomena menarik ini. Pergi …

Pengembangan harga diri:

Saya menganggap perlu untuk menyentuh topik ini setidaknya secara singkat. Harga diri manusia terbentuk pada periode usia yang berbeda. Dalam setiap periode terpisah dalam kehidupan seseorang, masyarakat atau perkembangan fisik menentukan baginya pengembangan faktor harga diri yang paling signifikan saat ini. Dari sini dapat disimpulkan bahwa pembentukan harga diri melewati tahap-tahap tertentu dalam perkembangan harga diri. Faktor khusus harga diri harus dibentuk pada periode yang paling cocok untuk ini. Oleh karena itu, untuk pengembangan karakteristik internal harga diri, anak usia dini dianggap sebagai periode yang paling penting, di masa kanak-kanak seseorang memperoleh pengetahuan dan penilaian mendasar tentang dirinya sendiri, dunia dan orang lain.

Banyak dalam pembentukan harga diri yang memadai tergantung pada orang tua, pendidikan mereka, literasi perilaku dalam kaitannya dengan anak, tingkat penerimaan mereka terhadap anak. Karena keluargalah yang merupakan inti sosial pertama bagi seorang anak kecil, dan proses mempelajari norma-norma perilaku, menguasai moralitas yang dianut dalam masyarakat mikro ini disebut sosialisasi.

Anak membandingkan perilakunya dengan orang dewasa yang signifikan, meniru mereka, untuk mendapatkan persetujuan orang dewasa. Dan saran dan instruksi yang diberikan oleh orang tua tersebut diserap oleh anak tanpa ragu, tentu saja mereka kemudian dapat diubah jika mengganggu kehidupan, tetapi untuk ini Anda perlu memahami cara mengedit jiwa. Maka kami akan menganalisis tahap-tahap utama pembentukan harga diri internal, tanpa perendaman mendalam dalam nuansa di setiap tahap, ini masih artikel pengantar:

- usia prasekolah. Orang tua berusaha menanamkan pada anak-anaknya norma-norma perilaku yang mendasar, seperti kebenaran, kesopanan, kebersihan, keramahan, kesopanan, dll. Di sini, pola dan stereotip dalam perilaku dan pemikiran terbentuk.

- usia sekolah menengah pertama. Kinerja sekolah, ketekunan, penguasaan aturan perilaku sekolah dan komunikasi di kelas menjadi yang terdepan. Ada perbandingan diri dengan teman sebayanya, anak ingin menjadi seperti orang lain atau bahkan lebih baik, mereka tertarik pada idola dan cita-cita.

- usia transisi. Di sini anak harus menjadi lebih mandiri, mulai memperjuangkan tempatnya sendiri dalam hierarki teman sebaya. Gagasan tentang penampilan dan kesuksesan seseorang di masyarakat sedang terbentuk. Pada usia ini, anak berusaha untuk mengenal dirinya sendiri, mencapai harga diri, dan membentuk harga diri. Hal yang penting pada tahap ini adalah perasaan menjadi bagian dari kelompok yang sejenis.

- lulus dari sekolah, transisi ke dewasa. Pada periode ini, fondasi itu akan menjadi penting, terdiri dari penilaian, pola, stereotip, yang dibuat sebelumnya di bawah pengaruh orang tua, teman sebaya, orang dewasa yang signifikan, dan lingkungan lain anak. Di sini, keyakinan mendasar tentang diri sendiri biasanya sudah terbentuk, persepsi tentang kepribadian sendiri dengan tanda plus atau minus. (memadai, meremehkan atau melebih-lebihkan harga diri).

Apa yang mempengaruhi harga diri:

pemikiran dan struktur pandangan dunia sendiri, persepsi, reaksi orang lain, pengalaman interaksi komunikatif di sekolah, antara teman sebaya dan keluarga, berbagai penyakit, cacat fisik, trauma, tingkat budaya keluarga, lingkungan dan orang itu sendiri, agama, peran sosial, pemenuhan profesional dan status dan banyak lagi.

Bagaimana kehidupan masa depan seseorang terbentuk:

Peran harga diri dalam pengembangan kepribadian merupakan faktor fundamental untuk realisasi kehidupan yang lebih sukses. Memang, begitu sering dalam hidup Anda dapat bertemu orang-orang yang benar-benar berbakat, tetapi tidak mencapai kesuksesan karena kurangnya kepercayaan pada potensi, bakat, dan kekuatan mereka sendiri. Oleh karena itu, perhatian khusus harus diberikan pada pengembangan tingkat harga diri yang memadai. Jika seseorang berulang kali gagal mencapai tujuan dan rencananya, ini mungkin menunjukkan harga diri yang tidak memadai dan penilaian potensinya. Oleh karena itu, kecukupan harga diri dikonfirmasi hanya dalam praktik, ketika seseorang mampu mengatasi tugas-tugas yang ditetapkan untuk dirinya sendiri.

Harga diri yang memadai dari seseorang adalah penilaian realistis dari kepribadian seseorang, kualitas, potensi, kemampuan, tindakan, dll. Tingkat harga diri yang memadai membantu untuk memperlakukan diri sendiri dari sudut pandang kritis, untuk secara tepat menghubungkan kekuatan diri sendiri dengan tujuan dari berbagai tingkat kerumitan dan dengan kebutuhan orang lain.

Harga diri yang memadai memberi seseorang keselarasan dan stabilitas batin. Dia merasa percaya diri, sebagai akibatnya dia mampu, sebagai suatu peraturan, membangun hubungan yang efektif dengan orang lain. Ini berkontribusi pada manifestasi jasa mereka sendiri dan pada saat yang sama untuk menyembunyikan atau mengkompensasi cacat yang ada. Secara umum, semakin memadai harga diri, semakin sukses seseorang dalam bidang profesional, masyarakat, dan hubungan interpersonal. Dia terbuka untuk umpan balik, yang pada gilirannya mengarah pada perolehan keterampilan dan pengalaman hidup yang positif.

Meningkatkan harga diri:

Harga diri yang kuat dan memadai terbentuk pada orang yang tahu bagaimana berhubungan secara memadai dan rasional dengan diri mereka sendiri. Orang-orang seperti itu sadar bahwa tidak mungkin untuk selalu menjadi lebih baik daripada yang lain, oleh karena itu mereka tidak berusaha untuk ini, akibatnya mereka dilindungi dari kekecewaan karena harapan yang tidak dapat direalisasikan yang runtuh. Seseorang dengan tingkat harga diri yang normal berkomunikasi dengan orang lain dari posisi yang "setara", tanpa rasa terima kasih atau kesombongan yang tidak perlu. Namun, orang-orang seperti itu tidak begitu umum.

Kebanyakan orang memiliki harga diri yang rendah. Mereka yakin bahwa dalam segala hal mereka lebih buruk daripada orang-orang di sekitar mereka. Mereka dicirikan oleh kritik diri yang terus-menerus, tekanan emosional yang berlebihan, perasaan bersalah yang terus-menerus muncul, rasa malu dan keinginan untuk menyenangkan semua orang, keluhan terus-menerus tentang kehidupan mereka sendiri, ekspresi wajah sedih dan postur bungkuk.

Tetapi ada kabar baik, semua masalah ini dapat diselesaikan, yang utama adalah memahami apa yang cukup dan perlu dilakukan secara strategis dan taktis, untuk memperkuat harga diri Anda dengan jaminan. Bagaimanapun, semuanya sangat sederhana - seseorang yang senang dengan dirinya sendiri dan bersukacita dalam hidup jauh lebih menarik daripada pengeluh yang terus-menerus mengeluh yang secara aktif mencoba untuk menyenangkan dan menyetujui. Namun, sangat penting untuk memahami bahwa peningkatan harga diri tidak terjadi dalam semalam.

Mari kita lihat dasar-dasar yang perlu Anda ketahui dan terapkan dalam hidup Anda untuk meningkatkan harga diri:

1 Anda tidak boleh terus-menerus membandingkan diri Anda dengan orang lain (kecuali jika Anda tahu bagaimana melakukannya dengan benar dan untuk tujuan yang dirumuskan dengan jelas). Lagi pula, selalu ada orang di lingkungan yang akan lebih buruk atau lebih baik daripada yang lain dalam beberapa hal. Harus diingat bahwa setiap kepribadian adalah individu dan hanya memiliki seperangkat kualitas dan karakteristik yang melekat. Perbandingan terus-menerus hanya dapat membawa Anda ke sudut buta, yang selalu akan menyebabkan hilangnya kepercayaan diri. Adalah perlu untuk menemukan dalam diri sendiri martabat, sifat-sifat positif, kecenderungan dan menggunakannya secara memadai untuk situasi tersebut.

2 Pujian harus diterima dengan rasa syukur. Jawab "terima kasih" alih-alih "tidak layak". Respons semacam itu berkontribusi pada persepsi seseorang tentang penilaian positif tentang kepribadiannya sendiri, dan di masa depan itu menjadi atributnya yang tidak berubah.

3 Penting untuk mempelajari cara menetapkan tujuan, sasaran, dan menerapkannya dengan benar. Karena itu, Anda harus menulis daftar tujuan dan kualitas dengan tanda plus, yang berkontribusi pada pencapaian tujuan tersebut. Pada saat yang sama, perlu untuk menulis daftar kualitas yang menghambat pencapaian tujuan. Ini akan memperjelas bahwa semua kegagalan adalah hasil dari tindakan dan perbuatan.

4 Berhentilah mencari kekurangan dalam diri Anda. Kesalahan hanyalah pengalaman yang diperoleh untuk belajar dari kesalahan Anda.

5 Membangun lingkungan yang mendukung. Ini memiliki efek kunci pada tingkat harga diri seseorang. Orang dengan disposisi positif mampu menilai secara konstruktif dan memadai perilaku dan kemampuan orang lain, yang dapat membantu meningkatkan kepercayaan diri. Orang-orang seperti itu harus berlaku di lingkungan. Karena itu, Anda perlu terus berusaha memperluas lingkaran orang-orang yang menginspirasi, mendukung, dan membantu.

6 Jalani hidup Anda. Anda tidak dapat memiliki harga diri yang normal dan kuat jika Anda secara konsisten melakukan apa yang diharapkan orang lain.

Itu saja. Sampai Lain waktu. Sungguh-sungguh Dmitry Poteev.