2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
Atas permintaan pembaca, saya terus menganalisis mitos paling umum tentang psikoterapi. Karena sepertinya topiknya sangat relevan, dan selama dua minggu ini daftar saya telah diisi ulang dengan beberapa lagi. Jadi ayo pergi.
- "Seorang psikoterapis akan menyelesaikan masalah Anda untuk Anda."
Pemikiran magis adalah ciri khas peradaban kita. Untuk waktu yang lama, orang percaya tentang kekuatan alam dan berbagai dewa. Diyakini bahwa semakin besar domba yang disembelih, semakin baik panennya, semakin cepat anaknya melanjutkan balapan dan semakin baik luka dari mamut akan sembuh. Dunia sebagian besar telah berubah sejak saat itu, tetapi cara kebanyakan orang melihatnya, sayangnya, tidak. Untuk alasan yang sama, peramal di negara kita masih lebih populer daripada psikoterapis. Karena peramal berjanji untuk menyelesaikan masalah Anda dengan gelombang telur yang sederhana, dan terapis berjanji untuk mengembalikan Anda tanggung jawab atas hidup Anda sendiri. Peramal mencari penyebab ketidakbahagiaan Anda dalam kutukan dan mata jahat, sementara terapis berfokus pada kebutuhan dan keinginan Anda. Peramal berbicara tentang bagaimana Anda harus hidup, dan terapis membantu Anda mulai menjalani hidup Anda sendiri. Oleh karena itu, terapis tidak akan memutuskan sesuatu untuk Anda, efisiensi maksimum di sini adalah 200%: 100% kontribusi terapis dan 100% kontribusi klien.
- "Psikoterapis melihat menembus orang itu."
Sejak kuliah, sampai saat ini, saya tidak suka membicarakan profesi saya ketika saya bertemu. Menanggapi kata ajaib, psikolog biasanya membunyikan yang suci "Ceritakan sesuatu tentang saya." Sejak itu, sedikit yang berubah - seringkali klien mengharapkan wawasan yang luar biasa dari terapis pada pertemuan pertama. Mereka tidak dikecualikan, tetapi karena terapis juga manusia, perlu beberapa waktu baginya untuk mengenal Anda, mengumpulkan informasi dan, pada akhirnya, membangun hubungan terapeutik klien dengan Anda.
- "Tidak perlu pergi ke terapis - saya bisa membaca buku sendiri dan mengatasinya sendiri. Saya kuat."
Secara historis, manusia adalah makhluk sosial. Kami bertahan sebagai spesies melalui pembagian kerja kami dan kemampuan kami untuk berkomunikasi. Otaknya dikembangkan sendiri agar bisa saling berkomunikasi sebaik mungkin. Dalam sejumlah eksperimen psikologis, ternyata bayi yang tidak berinteraksi dengan orang dewasa tidak berkembang dan meninggal di usia dini. Karena seseorang membutuhkan Yang Lain untuk perkembangannya. Sulit bagi kita untuk melihat diri kita sendiri "dari luar" sendiri, memperhatikan cara-cara baru bagi kita untuk memecahkan masalah, untuk mengekspresikan emosi dan perasaan kita sendiri, untuk mendapatkan dukungan dan empati (terutama jika tidak ada pengalaman sebelumnya tentang dukungan dari orang yang dicintai). Psikoterapis telah belajar selama bertahun-tahun untuk menjadi yang lain bagi klien, mampu memenuhi kebutuhan ini.
Pai: Tentu saja, ini hanya pandangan subjektif saya tentang masalah ini, berdasarkan pengamatan saya sendiri, diskusi, percakapan dengan rekan kerja dan prisma pendekatan di mana saya berlatih (terapi gestalt).
Bersambung.
Direkomendasikan:
Hubungan Seksual Antara Pria Dan Wanita: Mitos Dan Kenyataan
Perbedaan sikap terhadap seks antara pria dan wanita diterima begitu saja. Diyakini bahwa pria selalu memikirkan seks, tidak melewatkan satu rok dan rentan terhadap poligami. Wanita dikabarkan berburu dompet pria, kegemaran untuk hubungan jangka panjang dan dapat diandalkan, dan ketidakmampuan untuk sering orgasme.
Perubahan Psikoterapi: Mitos Atau Kenyataan?
Mengapa orang datang ke psikoterapis? Mereka datang untuk perubahan. Psikoterapis menggunakan janji perubahan tergantung pada tingkat kecukupan mereka atau, misalnya, sebagai iklan untuk kunjungan satu kali. Apa yang harus dilakukan psikoterapis yang tidak menjanjikan perubahan?
6 Mitos TOP Tentang Psikoterapi (bagian 1)
Baru-baru ini, psikoterapi dan percakapan tentangnya menjadi lebih sering, hampir setiap hari, di samping itu, di sana-sini nasihat tentang bagaimana membuat hidup Anda lebih baik, mencintai diri sendiri, mengatasi kecemasan dan berhenti tersinggung.
Mitos Dan Legenda Psikoterapi. Bagian 3
Kami terus menganalisis ide-ide paling populer tentang psikoterapi di masyarakat. Psikoterapi selalu menyenangkan dan mudah Sayangnya, dalam perjalanan terapi, kita sering menyentuh hal-hal yang tidak menyenangkan. Terkadang Anda harus mengingat keluhan lama, mengalami rasa malu atau takut, menghadapi kenyataan sebagaimana adanya.
Psikoterapi: Mitos Dan Kenyataan. Bagian 1
Mungkin sulit untuk menemukan profesi lain yang begitu penuh dengan prasangka dan legenda. Mulai dari citra terapis sebagai wanita Soviet yang tegas dalam jas putih dengan jarum suntik dan diakhiri dengan kemampuan manusia supernya, termasuk membaca pikiran dan meramal.
