2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
Saya terdorong untuk menulis artikel ini melalui sebuah diskusi di salah satu forum psikologi. Wanita itu menceritakan kisah yang mengerikan. Pria yang menjalin hubungan dengannya tidak bekerja - dia dipecat karena dia minum, memukulinya, mengejeknya, menyebut kata-katanya yang mengerikan. Dia menulis bahwa dia mengerti segalanya, tetapi begitu dia menatapnya dengan mata sedih, dia meleleh dan melupakan segalanya, terus mencintainya, ingin menyelamatkannya, membantunya berhenti minum, mendapatkan pekerjaan. Dan pada saat yang sama dia takut dia akan membunuhnya. Saya meminta dukungan, bantuan dengan saran.
Situasinya mengerikan dan, pada saat yang sama, klasik, seperti dalam buku teks tentang ketergantungan bersama. Buka "Kecanduan - penyakit keluarga" - baca poinnya - semuanya sama.
Psikolog, tentu saja, segera mengenali apa masalah penulis dan mulai menanyainya. Pada awalnya percakapan dengan nada netral: Apa yang Anda inginkan dari forum? Apa yang diberikan sebuah hubungan kepada Anda?
Saya ingin, katanya, bantuan dan dukungan, saya takut dia akan membunuh, tetapi saya menyukai penyihir.
Di sini psikolog menjadi lebih tajam, diagnosis dimulai - Anda tidak menyukainya, Anda memiliki kecanduan, kecanduan narkoba, ketergantungan bersama, kasus yang terabaikan, PTSD, psikiatri parah, Anda perlu segera menemui psikiater, psikoterapis, kelompok, ke departemen neurosis ! Dari semua komentar, satu netral, sisanya penuh sarkasme.
Semua orang ketakutan. Mereka bilang cintai dirimu segera, author! Apakah kamu tidak mengerti, apakah kamu sakit? Dia akan membunuhmu, penulis !!! Apakah Anda keluar dari pikiran Anda sama sekali? !!! Diagnosis mengalir seperti tumpah ruah!
Wanita bukan psikolog yang lebih manusiawi: “Lari! Kasihanilah dirimu sendiri! Saya sendiri berada dalam situasi seperti itu! Aku mengerti kamu! "," Aku memelukmu! Kamu akan keluar!", "Pegang tanganmu! Tolong!”, Tegur pria itu.
Forum dalam Kegilaan: Mencoba Peran Tuhan? Apakah kamu suka menderita, sayang? Tanpa lula, seperti tanpa roti jahe! Ya, Anda sendiri adalah pelaku pelecehan, Anda ingin membuat ulang seorang pria untuk diri sendiri! Ya, seorang pria mungkin memiliki pertahanan diri ketika mereka naik ke dalam hidupnya! Bagaimana Anda bisa sama sekali!
Kemudian penulis menghilang secara diam-diam, dan psikolog terus mendiskusikan penulis, membagikan kesan mereka, dan bersatu sepenuhnya dalam kemarahan mereka yang benar.
Apa itu kodependensi? Ini selalu merupakan pertemuan dengan ketidakberdayaan Anda sendiri, ketidakmampuan untuk menerima kenyataan bahwa seseorang di sebelahnya melukai dirinya sendiri, dan Anda tidak dapat mencegahnya. Perasaan ini sangat sulit untuk ditanggung. Sulit, menyakitkan dan menakutkan untuk menjalani hidup Anda di sebelah orang yang bunuh diri.
Mengakui ketidakberdayaan Anda menempatkan diri Anda pada posisi yang sangat, sangat rentan. Menerima kenyataan bahwa sesuatu yang sangat penting bagi saya bukanlah milik saya. Semua usaha saya, penderitaan, usaha yang diinvestasikan, uang, waktu, hidup saya, ketika saya mencoba mengubah yang lain, tidak berhasil. Dia tetap di tempat yang sama, atau mungkin dia jatuh lebih rendah lagi. Dan itu akan jatuh, jatuh, jatuh sampai ingin berhenti, atau mungkin tidak pernah mau dan mati. Dan tidak ada yang bisa saya lakukan untuk itu. Semua cintaku, semua energiku tidak dapat mencegahnya.
Ini adalah perasaan yang sangat sulit, dan agar tidak bertemu dengannya, orang menggunakan taktik yang berbeda:
- percaya apa yang jelas tidak mungkin. Misalnya, janji lain untuk berhenti minum dan berperilaku;
- merendahkan orang yang tidak bisa ditolong. Mereka mengatakan bahwa dia bodoh, egois, psikopat, kambing, agar tidak merasakan sakit neraka karena ketidakberdayaan;
- mereka menarik mantel putih di atas luka berdarah mereka, mengambil posisi dari atas: Saya orang suci - Anda bukan apa-apa. Saya orang benar dan Anda orang berdosa. Saya tahu bagaimana hidup dengan benar, tetapi Anda tidak mengerti apa pun dalam hidup;
- membenturkan dan membenturkan kepala mereka ke dinding, dan jatuh ke dalam kemarahan, karena kebenarannya jelas, kepala pecah, dan tidak ada akal.
Codependency dikenal mirip dengan kecanduan. Dan ketika spesialis menemukan orang kodependen dan kebutaannya, mereka jatuh ke dalam perasaan yang sama yang dialami kodependen dalam kaitannya dengan pecandu - ketidakberdayaan dan keputusasaan yang sama, dan mereka diselamatkan dengan cara yang persis sama - mereka mengenakan jas putih, membacanya moralitas, membuat diagnosis, dan akhirnya jatuh ke dalam kemarahan yang benar.
Saya akan menggambar analogi di sini dengan kasus yang dijelaskan oleh Anna Yakovlevna Varga dalam buku " Psikoterapi Keluarga Sistemik ". Ini menggambarkan seorang ibu yang sangat kesal dengan putri kecilnya ketika dia sakit atau makan dengan lambat.
Seperti dalam kasus ibu yang dijelaskan oleh Anna Yakovlevna, penghukuman seorang wanita kodependen hanya memperburuk situasinya, karenasekarang dia menerima konfirmasi bahwa tidak semuanya baik-baik saja dengannya, bahwa dia adalah wanita yang tidak berdaya, sakit, putus asa, dari spesialis yang kompeten. Ini hanya memperkuat citra dirinya sebagai makhluk yang disfungsional dan tidak berharga. Selain itu, dengan mencurahkan kemarahan mereka yang benar pada seorang wanita, psikolog berperilaku terhadapnya dengan cara yang sama seperti suaminya. Mereka sepertinya memberitahunya - siapa Anda, memberi kami hak untuk marah kepada Anda, tidak peduli bagaimana Anda menjelaskannya, Anda tidak mengerti apa-apa, jadi kami tidak punya pilihan lain.
Seorang wanita kodependen, seperti ibu yang tidak aman, membutuhkan dukungan, konfirmasi bahwa dia adalah orang yang baik, baik hati, terhormat yang memiliki hak untuk mengalami perasaan apa pun, bahwa niatnya jelas dan dapat dimengerti, bahwa dia ingin membantu tetapi tidak bisa.
Untuk mulai keluar dari kebuntuan ketergantungan bersama, seseorang perlu memperkuat, melihat dirinya sebagai layak, normal, mampu membuat pilihan dan secara mandiri menentukan hidup dan hubungannya, dan tidak bodoh dan cacat. Dan tugas terapis adalah mendukungnya dalam hal ini.
Saya tidak ingin memarahi rekan-rekan saya. Saya memahami perasaan mereka, dan saya sendiri telah berulang kali menyerah pada godaan untuk mengenakan jas putih dan mengangkat diri ke bangku dengan pidato berapi-api. Saya hanya ingin mengatakan betapa pentingnya dalam pekerjaan semacam ini untuk melacak perasaan Anda dan menjaga kemanusiaan dan kerentanan.
Lepaskan jas putihmu! Itu menghalangi!
Direkomendasikan:
Ketergantungan Bersama. Bagi Mereka Yang Suka Menyelamatkan Teman, Suami, Dan Orang Asing
Untuk membuat seorang pria keluar dari seorang suami, untuk menyembuhkan seorang ayah, untuk membantu seorang teman untuk berpisah dengan seorang pecandu alkohol, untuk mengeluarkan saudara laki-laki dari lubang, untuk menyingkirkan seorang suami dari kecanduan - ada banyak hal yang harus dilakukan untuk seseorang yang menganggap dirinya seorang Jubah Hitam, yang memiliki misi menyelamatkan dunia.
Hubungan Ketergantungan Bersama Dan Mitra Adalah Garis Tipis Di Antara Keduanya
Baik kemitraan maupun hubungan saling bergantung dapat terjadi secara alami pada tahap tertentu dalam kehidupan seseorang. Hubungan saling ketergantungan antara ibu dan anak selama kehidupan intrauterin dan periode ketidakberdayaan yang cukup lama setelah lahir adalah kebutuhan alami untuk kelangsungan hidup dan perkembangan normal anak tersebut.
Kodependensi Dan Kontra Ketergantungan. Kontra Ketergantungan Dalam Hubungan
Mengapa orang yang saling bergantung pada awal hubungan berperilaku seperti kodependen, menunjukkan ciri khas mereka? Apa inti dari situasi ini? Anda bertemu seseorang, dia sepenuhnya terlibat dalam hubungan Anda, memberi mereka semua waktu luangnya dan sepenuhnya dirinya sendiri - pertemuan dan jalan-jalan yang konstan, korespondensi yang intens dalam pesan instan, rencana bersama.
Ketergantungan Bersama. Kontra Dan Satu Plus Besar
Jadi, tentu saja, mereka yang setidaknya pernah mendengar kata ini, atau akrab dengannya, menyelesaikan masalah mereka, mereka, tentu saja, akan segera menyebutkan kerugian yang dibawa oleh kodependensi. Dalam hal ini, ketika berbicara tentang kontra, penderita kodependensi benar-benar berarti kontra.
Kedekatan Dan Ketergantungan. Bagaimana Membedakan Saling Ketergantungan Dari Ketergantungan Bersama?
Jika saya tidak membela diri saya sendiri, siapa yang akan membela saya? Jika saya hanya untuk diri saya sendiri, lalu siapa saya? Jika tidak sekarang lalu kapan? Melarikan diri dari Kebebasan (Erich Fromm) Ketika mereka berbicara tentang hubungan kodependen, gambar seorang pecandu alkohol memukuli istrinya segera muncul di kepala saya.
