2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
Terlepas dari kenyataan bahwa hipnosis digunakan di Mesir kuno, India dan Tibet, banyak yang masih memiliki gagasan samar tentang apa itu semua. Membongkar mitos utama tentang hipnosis dan hipnoterapi dengan Evgeny Ivanovich Golovinov - psikolog konsultan, psikoterapis sugestif, spesialis bersertifikat dalam hipnosis Ericksonian dan psikoterapi jangka pendek, serta guru program pelatihan ulang profesional "Psikologi Sugestif: Hipnosis dan Hipnoterapi" di dalam Institut Psikoanalisis Moskow.
Hipnosis itu seperti sihir
Pertama, mari kita pahami konsepnya. Hipnoterapi adalah jenis praktik psikoterapi berdasarkan penggunaan hipnosis. Dan hipnosis adalah keadaan kesadaran yang berubah yang disebabkan oleh pengaruh seorang spesialis atau self-hypnosis. Keadaan ini ditandai dengan perubahan persepsi sensorik-emosional dan sugestibilitas yang tinggi.
Hipnosis tidak ada hubungannya dengan sihir, meskipun banyak orang masih mengaitkannya dengan itu. Hipnosis digunakan oleh banyak psikoterapis untuk mengobati serangan panik, depresi, fobia, kecanduan, gangguan pasca-stres dan neurosis lainnya. Juga, hipnoterapi digunakan dalam operasi dan saat melahirkan - sebagai pereda nyeri.
Aku tidak bisa dihipnotis
Memang benar bahwa beberapa orang lebih sulit mengalami trans daripada yang lain - itu semua tergantung pada kemampuan hipnotis (sugestibilitas) orang tersebut. Berlawanan dengan kepercayaan populer, orang yang paling mudah disugesti bukanlah orang bodoh yang naif. Sebaliknya, diyakini bahwa orang dengan IQ tinggi dan kemampuan berkonsentrasi sangat cocok untuk hipnosis. Namun pada prinsipnya, kemampuan hipnotis dapat dilatih dengan self-hypnosis.
Bagaimana Anda tahu betapa mudahnya menghipnotis Anda? Cara paling pasti adalah, tentu saja, pergi ke sesi hipnosis. Tetapi jika Anda masih ingin memeriksa, maka pikirkan apakah Anda tahu cara bernegosiasi dengan diri sendiri agar nanti Anda percaya. Diyakini bahwa semakin Anda mengembangkan kemampuan untuk percaya, semakin Anda terhipnotis.
Setelah keluar dari hipnosis, saya tidak akan mengingat apapun
Ini sebenarnya terjadi, karena sesi berbeda untuk setiap klien. Beberapa orang benar-benar tidak ingat apa yang terjadi selama sesi, dan bagi mereka tampaknya itu hanya berlangsung beberapa detik. Tetapi kebanyakan orang masih dapat mengingat momen-momen utama dari sesi tersebut, semua yang mereka lakukan dan katakan.
Seorang hipnotis bisa membuatku melakukan hal-hal aneh
Stereotip ini muncul karena hipnotis pop yang benar-benar bisa membuat orang berkokok atau semacamnya. Hal ini disebabkan oleh keinginan yang sangat kuat dari dirinya yang terhipnotis, yang benar-benar ingin menjadi bagian dari pertunjukan. Tapi pertunjukan seperti itu tidak banyak mirip dengan hipnoterapi yang sebenarnya. Seorang ahli hipnotis tidak dapat memaksa Anda untuk melakukan apa yang tidak Anda inginkan, karena dalam keadaan trance orang tersebut sepenuhnya menyadari apa yang terjadi.
Di bawah hipnosis, orang-orang segera mengungkapkan semua rahasia mereka
Sekali lagi, selama sesi, klien sepenuhnya menyadari apa yang terjadi. Dia mempertahankan kemampuan untuk berbohong atau tidak mengatakan sesuatu yang sama sekali tidak ingin dia katakan. Namun dalam keadaan trance, Anda benar-benar dapat mengingat hampir semua hal yang pernah terjadi pada Anda, hanya saja tidak ada yang bisa menjamin bahwa kenangan tersebut nyata.
Penghipnotis adalah orang yang berbahaya dan misterius
Hipnolog hanyalah psikolog atau psikoterapis yang memiliki pelatihan yang diperlukan. Siapa pun bisa menjadi ahli hipnotis, Anda tidak perlu menjadi "berbahaya" atau "misterius" untuk itu. Hal utama adalah ingin belajar teknik dan, jika ada keinginan untuk diwujudkan ke tingkat tertinggi, maka memiliki kecenderungan.
Sangat penting untuk melakukan hipnosis sambil berbaring di kantor dokter
Anda tidak perlu berbaring. Begitu juga saat berada di kantor. Dan Anda mungkin tidak memerlukan dokter. Pertama, Anda dapat mengambil posisi apa pun yang cocok untuk Anda. Kedua, hipnoterapi juga bisa dilakukan dari jarak jauh. Tentu saja, lebih baik bagi klien untuk datang secara langsung setidaknya sekali, tetapi pada prinsipnya, Anda dapat menanganinya dengan cara ini.
Dan, akhirnya, seseorang dapat secara mandiri memasuki trans hipnosis - ini disebut self-hypnosis. Hal utama adalah memahami apa yang Anda lakukan dan mengapa, hanya dengan begitu self-hypnosis akan benar-benar efektif.
_
Anda dapat mengajukan pertanyaan yang Anda minati kepada Evgeny Ivanovich, belajar lebih banyak tentang psikologi sugestif dan, mungkin, Anda akan bersemangat untuk mempelajarinya 8 oktober pada hari pembukaan program pelatihan ulang "Psikologi Sugestif: Hipnosis dan Hipnoterapi", yang akan diadakan secara online.
Direkomendasikan:
Apa Yang Benar Dan Mengapa Hal Itu Membuat Benar Begitu Buruk? Kelelahan - Apa Yang Harus Dilakukan?
Di internet, begitu banyak yang ditulis dengan benar. Cara makan yang benar, rutinitas harian yang benar, cara hidup, bernapas, berjalan, kentut. Bagaimana menjalin hubungan dengan benar, dengan siapa menjadi dan dengan siapa tidak. Jika Anda pergi, maka lepaskan.
Bagaimana Menjadi Seorang Pemimpin, Apa Yang Benar-benar Perlu Anda Ketahui Dan Mampu (bagian 2)
Ini adalah bagian kedua dari artikel. Di bagian pertama, kami menemukan Apa itu pemimpin? Kualitas apa yang dia miliki , sekarang mari kita menggali lebih dalam topik ini, jadi lanjutkan … Psikologi kepemimpinan: Psikologi seorang pemimpin ditentukan oleh ciri-ciri kepribadian, yang dimanifestasikan pada tingkat perilaku, nilai dan makna.
Bagaimana Menjadi Seorang Pemimpin, Apa Yang Benar-benar Perlu Anda Ketahui Dan Mampu (bagian 1)
Sekarang topik kepemimpinan terdengar dari semua sisi. Bagaimana cara cepat menjadi pemimpin? Bagaimana cara mempengaruhi orang lain? Bagaimana cara memimpin? Bagaimana melakukannya agar mereka mematuhi Anda, dll. Banyak, bermimpi mewujudkan tujuan, ide, dan proyek mereka sendiri, mempelajari biografi orang lain, melihat dari dekat orang lain dan secara mandiri mencoba memahami bagaimana orang lain menjadi pemimpin.
Mengapa Anda Mungkin Tidak Pernah Tahu Bagaimana Anak Anda Benar-benar Diperlakukan Di Taman Kanak-kanak (dan Bagaimana Mengetahuinya)
Bagian 1. Mengapa Anda Mungkin Tidak Pernah Tahu Bagaimana Sebenarnya Perlakuan Anak Anda di Taman Kanak-Kanak Anak-anak sering tidak memberi tahu orang tua mereka tentang apa yang terjadi di taman kanak-kanak. Dan terutama jika orang tua menanamkan pada anak bahwa "
Tidak Ada Pria - Tidak Masalah Apa Yang Anda Ketahui Tentang Penolakan?
Kebutuhan manusia yang paling penting setelah memenuhi kebutuhan fisiologis adalah untuk dicintai, memiliki keterikatan yang dapat diandalkan. Menakutkan ketika Anda menyadari bahwa orang terdekat Anda - orang tua Anda - tidak menyukai Anda.
