2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
Secara umum, skenario hubungan dan strategi pertahanan diri berakar pada anak usia dini. Biasanya kita tidak mengingat pengalaman ini. Selain itu, semua situasi serupa berikutnya yang membangkitkan sensasi dan emosi yang sama semakin memperkuat strategi ini.
Pertahanan, sebagai suatu peraturan, dipicu pada saat situasi muncul yang, menurut sensasi, terkait dengan pengalaman dan menandakan rasa sakit yang akan datang. Dan ini terjadi pada tingkat bawah sadar.
Misalnya, dalam hubungan yang berkembang dengan seorang pria, ketika seorang wanita merasa bahwa dia siap untuk bersamanya, dan dia takut akan keintiman, dia secara tidak sadar mulai mencari kekurangan, menemukan kesalahan dengan hal-hal sepele dan melihat apa yang tidak ada dalam dirinya. perilaku. Dan juga mulai memberi pasangannya kualitas yang sama sekali tidak biasa baginya. Tapi baginya, realitas batin ini tampaknya menjadi sensasi nyata. Dan tanpa disadari, dia bisa menyerang pasangannya. Dengan demikian, sebagai tanggapan, pasangan mulai menutup atau membela diri. Baginya, perilaku ini mungkin terkait dengan agresi orang tua di masa kanak-kanak.
Bagaimana seseorang dapat membela diri dari komunikasi yang tidak nyaman?
- Memalingkan pandangan, menghindari menatap mata lawan bicaranya
- Menutup diri dari orang lain menggunakan pose tertutup (menyilangkan kaki atau tangan di depan dada), mencoba membela diri
- Membuat ekspresi wajah yang jauh atau bosan ketika topik pembicaraan yang tidak menyenangkan atau menyakitkan
- Beralih ke lawan bicara ke samping, dan kaki diarahkan ke pintu keluar, ketika komunikasi menjadi tak tertahankan baginya
Dan kemudian wanita itu bertanya-tanya mengapa pasangannya menarik diri dari percakapan dengannya. Dan upaya untuk mencegah pemulihan hubungan lebih lanjut tidak berakhir dengan gerakan tidak sadar. Lagi pula, semakin seorang wanita menyukai seorang pria, semakin dia takut akan keintiman dan semakin banyak mencoba untuk menunjukkan ketidakpeduliannya kepada pria itu.
- Mulai berbicara tentang seorang pria secara negatif, mendiskusikan kekurangannya dengan orang lain, dengan demikian meyakinkan dirinya sendiri bahwa dia tidak boleh dipercaya, bahwa dia tidak cocok dengannya dan mereka masih tidak akan berhasil
- Menyebabkan pasangan berkonflik dengan pemulihan hubungan, baik fisik maupun spiritual, mengecilkan keinginan untuk lebih dekat
- Mencoba mengganggu keharmonisan dalam hubungan, baik melebih-lebihkan perasaannya, atau meremehkannya.
Dan seringkali seorang wanita, karena takut untuk mempercayai seorang pria, mulai mengaktifkan pertahanan diri, sehingga mendorongnya menjauh dari dirinya sendiri, tidak menyadarinya sama sekali. Dan setelah itu dia benar-benar bertanya-tanya apa masalahnya dan mengapa dia berhenti berusaha untuk berkomunikasi dengannya.
Bebek, dari apa dan mengapa termasuk perlindungan?
Bagaimanapun, setiap orang menginginkan keintiman dan kehangatan, ingin mencintai dan dicintai. Tetapi ketika ada kesempatan untuk memiliki keintiman ini, tidak semua orang siap menerimanya. Karena menakutkan menghadapi rasa sakit dan ketakutan ini lebih kuat dari keinginan untuk kedekatan, kehangatan dan cinta.
Penting untuk tidak menekan atau menyembunyikan rasa sakit, tetapi, sebaliknya, membuatnya terlihat dan dapat dimengerti, untuk mengeluarkannya. Dan bekerja dengan psikolog dapat membantu dalam hal ini
Metode pertahanan diri apa yang Anda gunakan? Bagikan di komentar!
Direkomendasikan:
Stres Dan Kecemasan Isolasi Diri / Bagaimana Bertahan Dari Epidemi / Pengaturan Diri Dan Manajemen Diri
Baru-baru ini, seolah-olah kemarin, menurut saya topik ini relevan untuk orang yang mengalami masalah kesehatan. Secara pribadi, saya menggunakan teknik ini untuk klien yang stresnya dikontraindikasikan karena alasan medis, jadi upaya untuk menyelidiki penyebab situasi stres dapat menyebabkan eksaserbasi tambahan dari penyakit yang mendasarinya, dan hanya ada satu hal yang tersisa - belajar mandiri teknik regulasi.
Fusi Dan Kodependensi Sebagai Bentuk Keintiman. Perbedaan Fusion, Codependency, Dan Keintiman
Mari kita lihat penggabungan sebagai bentuk keintiman - kapan itu hebat dan kapan itu berlebihan? Praktis tidak ada perbedaan antara penggabungan dan ketergantungan bersama. Satu-satunya perbedaan adalah bahwa kata "kodependensi"
Jenis Cinta Dan Perbedaannya: Gairah, Jatuh Cinta, Kecanduan Cinta, Mutlak, Cinta Dewasa
Cinta … Sebuah kata yang akrab sejak kecil. Semua orang mengerti bahwa ketika Anda dicintai, itu baik, tetapi ketika Anda kehilangan cinta, itu buruk. Hanya setiap orang yang memahaminya dengan caranya sendiri. Seringkali kata ini digunakan untuk menyebut sesuatu yang ternyata bukan cinta atau bukan cinta sama sekali.
Melarikan Diri Dari Keintiman. Kontra Ketergantungan
Saya mengakhiri artikel sebelumnya dengan deskripsi keadaan batin dan emosional klien yang hancur. Klien ini mengalami rasa ketidakpastian, kecemasan dan ketakutan dalam hubungan yang hilang yang sebelumnya dapat dimengerti dan diprediksi olehnya.
Mengenal Diri Sendiri Adalah Dasar Dari Harga Diri Dan Kepercayaan Diri Anda
Mengenal diri sendiri adalah dasar dari harga diri dan kepercayaan diri Anda! Anda perlu meningkatkan harga diri Anda! Anda memiliki harga diri yang rendah! Harga diri, harga diri! Seberapa sering kita mendengar kata ini?! Blogger, psikolog, perusahaan pemasaran selalu membahasnya saat mengadakan seminar, pelatihan, dan kelas master
