Resistensi Dan Gangguan Dalam Terapi. Apa Itu, Fungsi Dan Manifestasi

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47

Perlawanan adalah bagian yang sangat penting dari terapi, karena dalam 99,9% kasus itu berarti bahwa seseorang naik dan berkembang, mendapatkan pengalaman baru dan mencoba mempraktikkannya, dan berada di ambang lompatan terbesar dalam peningkatan batinnya..

Pertumbuhan dan perkembangan selalu disertai dengan rasa sakit, terkadang penderitaan. Mengapa? Beginilah dunia dan alam diatur - yang pada akhirnya tidak membawa manfaat, juga tidak menimbulkan perlawanan. Cukup mudah untuk kecanduan kebiasaan buruk (minum alkohol, merokok, menggunakan narkoba), berhenti bekerja atau berbaring di sofa dan menonton acara TV sepanjang hari tanpa melakukan sesuatu yang berguna untuk pengembangan diri Anda. Tetapi untuk mulai merawat diri sendiri (olahraga, menghentikan kebiasaan buruk, mendapatkan pengalaman baru, bekerja pada diri sendiri untuk pertumbuhan dan perkembangan pribadi) itu sulit. Semua keinginan dan aspirasi yang meningkatkan kualitas hidup dengan urutan besarnya selalu diberikan dengan lebih banyak rasa sakit daripada degradasi, dan menyebabkan perlawanan. Beginilah cara jiwa manusia dan dunia bekerja - untuk tumbuh dan menjadi lebih baik, Anda harus melalui rasa sakit dan penderitaan.

Psikoterapi dalam subteks ini tidak berbeda, karena selalu tumbuh dan berkembang, bahkan jika pengobatan beberapa patologi, gangguan atau penyimpangan tersirat, itu juga bisa menyakitkan.

Bagaimana resistensi dimanifestasikan dalam psikoterapi? Perasaan, emosi, dan pikiran apa yang dapat menunjukkan bahwa seseorang berada dalam zona perlawanan?

1. Klien mulai terlambat untuk sesi dengan keteraturan yang patut ditiru. Bahkan penundaan tunggal dapat menunjukkan beberapa jenis kecil, tetapi resistensi. Satu hari sebelum terapi, keadaan yang tidak terduga mulai terjadi, yang menyebabkan kunjungan ke sesi ditunda atau sangat dipertanyakan. Mengapa demikian? Ini semua tentang aspek psikologis - jika seseorang tidak menginginkan sesuatu atau takut akan tindakan tertentu, masalah mulai terjadi dalam hidupnya (semacam "mekanisme pertahanan" terhadap tindakan masa depan yang mengganggu).
2. Seseorang lupa tentang sesi psikoterapi atau merencanakan urusan pribadi mereka selama sesi, terutama jika waktu dan hari terapi tidak berubah dalam waktu yang lama. Dalam hal ini, perlu dipertimbangkan - mengapa ada resistensi yang begitu kuat, dan apa yang menjadi tak tertahankan dalam terapi?
3. Selama sesi, percakapan mencakup topik yang sepenuhnya abstrak - cuaca, alam, dll. Hal yang paling penting dan menyakitkan adalah diam atau ditunda selama lima menit terakhir sehingga terapis tidak punya waktu untuk mengembangkan topik yang menyakitkan. Semacam "umpan" untuk percakapan di sesi berikutnya, tetapi sesi berikutnya mengulangi yang sebelumnya - cuaca, alam, topik abstrak. Perilaku tersebut dapat menunjukkan mekanisme perlindungan refleksi, yang merupakan manifestasi dari resistensi, yaitu, seseorang tidak dapat melewati titik-titik resistensi tertentu. Klien memperhatikan bahwa pada hari sesi semuanya tiba-tiba menjadi lebih baik, meskipun kemarin semuanya baik-baik saja. buruk (histeris, keadaan tertekan internal, isak tangis yang nyaris tak tertahankan dan rasa sakit yang merobek jiwa dari dalam dan pecah). Dan hari ini adalah matahari yang cerah, hari yang indah, semuanya baik-baik saja. Situasi seperti itu sampai batas tertentu merupakan bukti mekanisme perlindungan dari retrofleksi.
4. Orang tersebut merasa kasihan dengan uang untuk psikoterapi, dia lupa untuk membayar sesi atau berdebat penarikannya dari terapi dengan masalah keuangan. Komponen material selalu berarti resistensi. Sampai saat ini, ada kesempatan untuk mengalokasikan atau mencari uang, tetapi dalam situasi di mana sesi menjadi beban yang tak tertahankan, seringkali "sulit" untuk menemukan keuangan bagi seseorang. Tahap ini membutuhkan perhatian khusus dari klien dan psikoterapis - mengapa terapi begitu menjijikkan dan menakutkan, mengapa Anda ingin melarikan diri?Perasaan takut, bersalah dan malu telah muncul. Namun, seringkali sensasi seperti itu tidak sepenuhnya disadari, mereka menyelinap melalui prisma kesadaran dan dibentuk menjadi keyakinan kuat bahwa psikoterapi tidak berguna, terapis mencoba memanipulasi, tidak tahu urusannya, tidak dapat membantu dan, secara umum, tidak dapat dipertahankan.. Atau sebaliknya, semuanya sudah berjalan dan semuanya baik-baik saja, jadi tidak ada alasan kuat untuk melanjutkan terapi.
5. Opsi terakhir adalah "Saya mungkin tidak membutuhkan semua ini, dan psikoterapi telah mencapai jalan buntu!" Apakah perlu atau tidak - poin-poin ini harus didiskusikan langsung dengan psikoterapis. Mungkin ini benar jika seluruh integritas kepribadian sudah terbentuk. Salah satu prasyarat untuk opsi terakhir untuk menolak terapi adalah keyakinan klien bahwa tidak ada yang dapat membantunya, karena dia memiliki situasi yang agak tidak biasa.

Dalam semua kasus ini, ada kemungkinan klien akan mogok. Untuk mencegah hal ini terjadi, perlu untuk mendiskusikan dengan terapis Anda semua perasaan dan situasi yang kontroversial, bahkan saat-saat perlawanan ringan (misalnya, ketika menghadiri sesi terapi disertai dengan pemikiran “Saya tidak punya apa-apa untuk dibicarakan hari ini, saya bagus!"). Anda seharusnya tidak menyembunyikan perasaan Anda yang sebenarnya dari terapis, karena takut untuk mengungkapkannya. Anda dapat mengatakan secara langsung: “Tahukah Anda? Kamu membuatku kesal, lima sesi terakhir pasti”,“Saya pikir saya merasa bersalah karena membatalkan pertemuan terakhir”atau“Saya ingin pergi berlibur atau istirahat, tetapi saya takut Anda akan meninggalkan saya atau, sebaliknya, sekarang akan menahan atau membujuk". Pernyataan seperti itu lebih proyektif, tetapi momen kesadaran akan perasaan seseorang dan perjuangan batin dengan perasaan bersalah sangat penting. Semua penolakan ini mungkin menunjukkan bahwa klien telah mengaktifkan transferensi yang kuat kepada terapis, dan dia mulai mengatasi masalah terdalamnya, yang membawanya ke psikoterapi.

Proyeksi, transferensi, kontratransferensi adalah topik yang terpisah. Namun, situasi hubungan keluarga berikut dapat disebut sebagai contoh. Ada "banyak" ibu dalam kehidupan anak, dan yang terakhir terkadang hanya ingin merasa nyaman. Dalam kasus seperti itu, klien dengan masa lalu seperti itu pada akhirnya akan menganggap terapis mereka sebagai orang yang terus-menerus memaksanya untuk berhubungan. Dia akan marah dan marah, mengulangi: "Mengapa Anda terus-menerus memaksa saya untuk pergi ke terapi?" Jawaban psikoterapis jelas: “Mengapa saya memaksa Anda? Kalau tidak mau - jangan pergi, istirahatlah!" Poin penting dalam psikoterapi - situasi seperti itu perlu didiskusikan!

Bisakah saya istirahat dari psikoterapi dan kapan? Bagaimanapun, keputusan dibuat oleh klien, tetapi "liburan" dari terapi direkomendasikan tidak lebih awal dari 1,5 tahun setelah dimulainya sesi. Kira-kira selama periode ini, perasaan bahwa sesuatu telah berubah di dalam, menjadi lebih baik, secara umum, kehidupan mulai terbentuk dengan cara yang berbeda, tumbuh lebih kuat. Oleh karena itu, sering kali seseorang ingin berjalan sendirian dan mengevaluasi kemampuan dan kekuatannya: "Mungkin saya sudah cukup dewasa dan bisa berjalan sendiri?"

Sangat penting untuk mendiskusikan dengan terapis kemungkinan istirahat - tidak dalam SMS, tetapi secara langsung pada sesi tersebut. Perlu dianalisis mengapa keputusan seperti itu dibuat, berdasarkan apa, menimbang semua kelebihan dan kekurangan. Dalam kasus SMS, ini adalah tindakan kekanak-kanakan yang hanya menegaskan ketidakdewasaan "aku" batin dan kepribadian yang belum terbentuk. Tindakan semacam itu menunjukkan pemberontakan seseorang dalam kaitannya dengan psikoterapi. Bahkan, istirahat dapat dianggap sebagai gangguan, hanya dengan diskusi dan saling pengertian dari dua pihak - terapis dan klien setuju untuk berhenti selama satu bulan, dua, tiga, menganalisis konsekuensi dan menilai posisi selanjutnya dari orang.

Bahkan jika setelah istirahat sementara seseorang menyadari bahwa ia dapat melangkah lebih jauh sendiri, sangat penting untuk kembali ke psikoterapi dan menyelesaikan kursus. Proses menyelesaikan terapi merupakan poin penting, pertama-tama bagi klien. Jika ada perasaan kekurangan dalam beberapa masalah atau bantuan terapis diperlukan, Anda harus kembali dan menyelesaikan semua area masalah. Terkadang ada situasi ketika orang pergi ke sesi psikoterapi semata-mata untuk belajar dan memahami kepribadian terdalam mereka. Dalam hal ini, terapi bagi mereka adalah pengembangan, bukan pengobatan.

Tidak perlu khawatir tentang kemungkinan pengalaman dengan terapis. Perasaan ini cukup normal. Soalnya hubungan antara klien dan terapis selalu sangat dalam dan dekat, bisa dibilang intim. Seringkali, karena kesempatan untuk berbicara dengan tulus dan terbuka, mereka berkembang menjadi hubungan yang lebih kaya, intim, dan emosional daripada dengan kerabat, teman dekat, pasangan. Pada saat tertentu, ini menyebabkan ketegangan, bahkan agresi, masing-masing, mungkin ada bentrokan dengan terapis.

Secara umum, cukup normal untuk marah dan marah dengan orang lain yang berhubungan. Penting untuk mendiskusikan situasi masalah yang muncul dan memahami mengapa kemarahan ini muncul. Seorang terapis yang baik selalu memiliki keinginan dan keinginan untuk memahami psikologi kliennya, untuk memahami karakternya, untuk membantu seseorang hidup dengan temperamennya dan berhasil bergerak menuju tujuannya. Inilah sebabnya mengapa Anda harus selalu berbicara dengan terapis Anda tentang setiap titik stres yang muncul selama sesi terapi.

Dalam psikoterapi, ada kalanya tidak ada yang signifikan terjadi, tidak ada perubahan yang terlihat. Namun, selama periode inilah pembentukan mendalam dari pengalaman hubungan baru dan transformasi bawah sadar dalam jiwa terjadi. Setelah "stagnasi" seperti itu biasanya muncul momen kelegaan yang tiba-tiba tapi total - Bach! Dan sekaligus semuanya menjadi baik, seimbang. Situasi seperti itu cukup langka, kebanyakan didahului oleh terapi bertahun-tahun. Di tempat psikoterapi ini, disarankan untuk tidak mogok dalam hal apa pun, jika tidak, saat kelegaan dan peningkatan mungkin tidak akan pernah datang.