Kartu Cinta

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47

Ingat akhir dongeng: "Mereka hidup bahagia selamanya dan mati di hari yang sama"? Apakah Anda ingin begitu? Saya mengusulkan eksperimen kecil untuk mengeksplorasi kebutuhan Anda akan pasangan menggunakan "Kartu Cinta".

Tahukah Anda apa itu "Kartu Cinta"? Ini adalah citra calon pasangan yang bisa membuat Anda jatuh cinta atau sudah jatuh cinta. Setiap orang memiliki "peta" seperti itu di alam bawah sadarnya. Dan peta ini, seperti peta kota atau area, membawa kita ke tujuan kita - hubungan. Seperti kata pepatah, "hidup bahagia selamanya dan mati dalam satu hari."

"Kartu cinta" pribadi mulai terbentuk pada anak usia dini, ketika kita dibentuk oleh lingkungan dan menjalani berbagai tes yang memengaruhi perasaan, pikiran, dan perilaku kita. Masa kecil adalah bisnis yang sangat serius!

Selanjutnya, "kartu" kami ditingkatkan dan diperumit dengan munculnya suka dan tidak suka di tahun-tahun sekolah, cinta pertama dan novel muda. Berdasarkan pengalaman kesalahan, kemenangan, dan tragedi, skenario psikologis kita untuk membangun hubungan pribadi terbentuk.

Mereka menemani kita sepanjang hidup, memiliki pengaruh luar biasa pada pilihan pasangan dan kualitas membangun hubungan pribadi.

Ada banyak teori yang mencoba menjelaskan pilihan jodoh.

Beberapa psikolog menyarankan bahwa kita cenderung memilih pasangan yang mirip dengan orang tua, dengan siapa kita belum mengklarifikasi atau menyelesaikan masalah sejak masa kanak-kanak. Atau kita memilih seseorang untuk hubungan, yang benar-benar berlawanan dengan sosok orang tua.

Psikolog lain menunjukkan bahwa kita paling sering tertarik pada pasangan yang telah mengalami trauma masa kanak-kanak yang serupa dengan kita dan, oleh karena itu, terjebak pada tahap perkembangan yang sama dalam pengertian relasional seperti kita. Jenis cinta ini disebut "patologi komplementer", yang berarti tertarik pada area pengalaman traumatis yang serupa. Lebih sering daripada tidak, pikiran tidak berdaya untuk mempengaruhi hubungan ini, karena beberapa kekuatan yang tidak dapat dijelaskan mendorong kita ke dalam pelukan dengan orang lain. Perasaan berkobar seketika, dan chemistry dalam hal ini lebih kuat daripada penalaran rasional, yang menyerukan "mengambil pikiran".

Hubungan dengan orang-orang seperti itu memungkinkan Anda untuk menciptakan kembali pengalaman traumatis masa kanak-kanak dan menyelesaikan apa yang belum selesai sehingga Anda tidak bisa lagi masuk ke situasi yang sama.

Pakar ketiga berkata: "Katakan siapa yang Anda cintai - dan saya akan memberi tahu Anda siapa Anda yang belum, atau lebih tepatnya, siapa yang Anda inginkan." Dan ini juga memiliki kebenarannya sendiri. Kita sering jatuh cinta dengan mereka yang memiliki kualitas atau bakat yang hilang. Jika Anda melihat ini pada orang lain, maka Anda juga memiliki kualitas ini. Hanya karena alasan tertentu kualitas-kualitas ini tidak dapat berkembang dalam diri Anda. Ketika Anda bertemu orang seperti itu, Anda tumbuh di sebelahnya dan belajar mengungkapkan bakat Anda. Saya ingat kata-kata George Washington, yang ditulis olehnya pada tahun 1795: "Banyak bahan yang mudah terbakar dijalin ke dalam struktur kepribadian manusia, dan meskipun bagian ini dapat tertidur untuk saat ini … tetapi jika Anda membawa obor untuk itu, apa yang tersembunyi di dalam diri Anda akan segera meledak menjadi nyala api yang menyala … ". Jatuh cinta adalah nyala api yang membakar dan menciptakan kita.

Dan, mungkin, ketika Anda memperoleh dan mengembangkan kemampuan atau keterampilan dalam diri Anda, Anda akan berhenti mencintai pasangan Anda jika dia tidak tumbuh bersama Anda dan berubah. Seperti yang mereka katakan, mengapa Anda jatuh cinta dengan pasangan Anda, karena ini Anda akan berpisah dengannya. Misalnya, jika Anda jatuh cinta dengan seseorang yang cenderung melakukan tindakan yang kuat dan berisiko, maka pada akhirnya Anda mungkin bosan dengan tekanan dan hasratnya untuk berpetualang. Dan Anda bahkan mungkin menderita karena kekerasan di pihaknya.

Ini adalah satu hal ketika kita menyadari "kartu" kita dan hal lain lagi jika semuanya berjalan pada tingkat bawah sadar. Ini mempersulit proses pembentukan kebijaksanaan, dan Anda dapat menginjak "penggaruk" yang sama untuk waktu yang lama.

Kesadaran dapat dibantu dengan membuat "Kartu Cinta" pribadi Anda. Ada algoritma.

Tulis potret mendetail tentang pasangan ideal Anda, dengan mempertimbangkan parameter berikut:

1. Data fisiknya (penampilan, usia, temperamen) dan kesejahteraan materi;

2. Emosional. Bagaimana dia menunjukkan dan menerima emosi, seberapa banyak Anda dapat berkomunikasi dengannya pada tingkat "hati", seberapa dekat Anda satu sama lain;

3. Kecerdasan. Tulis bidang keahlian dan minat yang Anda ingin pasangan Anda miliki;

4. Status sosial (tali bahu, gelar, pekerjaan, merek mobil, dll.), jika penting bagi Anda;

5. Spiritual (nilai, filosofi hidup, visi masa depan).

Tulis potret ("Kartu cinta") dan lihat siapa yang mengingatkan Anda pada potret ini, perasaan apa yang ditimbulkannya, dan mungkin kenangan. Manakah dari hipotesis di atas yang sesuai dengan potret ini: mengakhiri hubungan dengan seseorang dari keluarga Anda atau orang lain dari masa lalu, menghidupkan kembali pengalaman traumatis, atau kesempatan untuk mengungkapkan beberapa kualitas dan bakat dalam diri Anda. Atau mungkin Anda akan mempertimbangkan sesuatu yang lain.

Dan jika Anda adalah tipe orang yang merasa sangat sulit untuk jatuh cinta, maka ada cara untuk membantu ini. Ketika Anda bertemu seseorang yang cocok dengan bagan cinta Anda, cobalah untuk membuka hati satu sama lain dan temukan hal-hal menyenangkan yang dapat Anda lakukan bersama. Saat Anda menghabiskan waktu bersama, Anda akan mengenal dan meningkatkan berbagai aspek diri Anda dan orang lain, yang dapat mengarah pada perasaan cinta.

Ada penelitian yang menunjukkan bahwa gairah sering menyala selama situasi stres. Ada agen kencan yang diketahui beberapa orang tentang hal ini, jadi mereka mengatur kencan selama perjalanan ekstrem (menyeberangi jembatan gantung ngarai, atau menghabiskan waktu bersama dalam pencarian).

Jika Anda memiliki suatu hubungan, Anda dapat melakukan beberapa analisis tentang seberapa nyaman Anda dengan hubungan tersebut secara fisik, materi, emosional, intelektual, status, dan spiritual. Tentu saja, Anda akan menemukan kekuatan dan kekuatan yang tidak cukup memuaskan Anda.

Biarkan pasangan Anda menulis "peta" serupa untuk Anda, betapa puasnya dia dengan kebutuhan di atas. Anda bisa berdiskusi dengan pasangan dan bersama-sama mencari peluang untuk mengisi atau mengembangkan apa yang kurang. Misalnya, jika Anda tidak cukup tertarik dengan pasangan, maka cari bidang pengetahuan yang menarik bagi Anda berdua, atau buat lingkaran pertemanan di mana Anda bisa mendapatkan pengetahuan (sebagai contoh: masuk ke komunitas ilmiah, mendaftar di studi, atau menulis buku teks tentang topik yang menarik minat Anda).

Ada satu "tetapi": semua kebutuhan dapat dikembangkan dalam hubungan, kecuali spiritualitas. Aspek ini dapat berubah saat Anda menjalani cobaan besar. “Adalah kesalahan untuk berpikir bahwa cinta tumbuh dari persahabatan jangka panjang dan pacaran yang gigih. Cinta adalah buah dari keintiman spiritual, dan jika keintiman tidak muncul dalam sedetik, itu tidak akan muncul dalam beberapa tahun atau generasi.” - Gibran Khalil Gibran. Jika nilai dan filosofi hidup Anda tidak sesuai, maka sulit untuk mengubah apa pun di sini. Mungkin tidak layak. Terima saja apa adanya. Dan kemudian sesuatu akan berubah dengan cara terbaik untuk Anda. Hal utama adalah jangan putus asa!

Tentu saja, Anda dapat menganalisis "peta" Anda dengan lebih baik dengan bantuan seorang spesialis. Tetapi bagaimanapun juga, eksperimen ini akan membantu Anda mengenal diri sendiri lebih baik. Potret resmi dari pasangan impian Anda sangat penting dalam bagaimana Anda berkembang sekarang dan bagaimana hubungan Anda akan terbentuk di masa depan. Untuk sukses dalam proyek bisnis apa pun, penting untuk melihat tujuan yang Anda perjuangkan, dengan cara yang sama, visualisasi dan kesadaran penting dalam membangun hubungan dalam pasangan dan keluarga.

Hubungan pribadi juga merupakan proyek yang membutuhkan kerja keras setiap hari dan keinginan untuk menciptakannya. Kamu siap?

Elena Zozulya (Olena Zozulya)

terapis gestalt, pelatih