2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
Pengobatan fobia: konsep, jenis, gejala, teori fobia
Fobia berasal dari kata Yunani yang berarti jijik, takut, atau ketakutan fana.
Dalam kedokteran, fobia adalah gejala, yang intinya adalah ketakutan irasional yang tidak terkendali atau pengalaman kecemasan berlebihan yang terus-menerus dalam situasi tertentu atau di hadapan (harapan) suatu objek.
Kriteria objektif untuk adanya fobia dan ketakutan
- Pada tingkat sadar, ketidaknyamanan mengganggu tindakan yang bertujuan. Misalnya, seorang pria ingin mengenal satu sama lain, berbicara di depan penonton, dan ketidaknyamanannya begitu besar sehingga mengganggu pencapaian tujuan, yaitu, dia tidak dapat mengendalikan reaksi tubuh dengan pikirannya.
- Pada tingkat bawah sadar (fisiologis), ingatan akan situasi traumatis menyebabkan reaksi tubuh yang tidak terkendali, ketidaknyamanan yang nyata muncul. Misalnya, orang yang dicintai jatuh dalam kecelakaan mobil, dan klien tidak bisa tidak memikirkan tragedi itu, perasaan putus asa, rasa bersalah, ketakutan terus-menerus berguling. Topiknya, seperti yang mereka katakan, telah menjadi menyakitkan, sulit untuk membicarakan masa lalu tanpa khawatir.
Manifestasi klinis fobia mencakup empat kelompok gejala:
1) Gejala fisik atau somatik akibat aktivitas berlebihan sistem saraf simpatis dan ketegangan otot rangka.
2) Gejala psikologis fobia: rasa harapan yang terburuk, ketegangan dan kecemasan; pelanggaran konsentrasi perhatian; kepekaan terhadap kebisingan; perasaan gangguan memori; mengamati atau mengharapkan tanda-tanda somatik; obsesi tentang pendekatan sensasi yang tidak menyenangkan; dejavu; perasaan bahwa "kepala telah menjadi kosong" dan tidak ada pikiran.
3) Efek kognitif dari kecemasan: Pasien sering membesar-besarkan gejala otonom yang ada. Misalnya, mereka takut pusing adalah akibat dari pembentukan tumor dan akan menyebabkan kematian.
4) Efek perilaku dari kecemasan. Dimanifestasikan oleh perubahan pola tidur, kebiasaan gugup dan peningkatan aktivitas motorik. Ini juga termasuk serangan panik.
Gejala utama untuk menetapkan dan mengkonfirmasi diagnosis "gangguan kecemasan-fobia" adalah timbulnya perasaan ketakutan yang hebat secara paroksismal.
Fobia itu sendiri bisa bermacam-macam. Klasifikasi Penyakit Internasional membagi fobia menjadi tiga kelompok utama: fobia spesifik, fobia sosial, dan agorafobia.
● Fobia spesifik termasuk ketakutan terhadap objek tertentu dan fenomena biologis. Secara umum, ada empat jenis utama fobia spesifik:
Fobia lingkungan alam - takut petir, air, badai, dll.
Takut binatang - takut ular, tikus, laba-laba.
Masalah medis - terkait dengan ketakutan akan darah, menerima suntikan, mengunjungi dokter, dll.
Fobia situasional - takut jembatan, meninggalkan rumah, mengemudi, dll.
● Fobia sosial melibatkan rasa takut berinteraksi dengan orang lain dan mengevaluasi mereka. Seringkali fobia semacam itu mengarah pada pengalaman negatif dalam proses komunikasi.
● Agorophobia adalah ketakutan umum berada di luar tempat yang aman. Misalnya, tinggalkan rumah Anda atau tempat aman lainnya.
Pengobatan fobia dalam terapi perilaku kognitif
Psikoterapi kognitif didirikan pada 1960-an oleh tulisan-tulisan Aaron Beck dan Albert Ellis.
Saat ini, terapi perilaku kognitif adalah yang paling dikenal di komunitas ilmiah, dan salah satu bidang psikoterapi yang paling efektif.
Arah ini didasarkan pada gagasan, yang menurutnya perasaan dan perilaku seseorang ditentukan bukan oleh situasi di mana ia menemukan dirinya sendiri, tetapi oleh persepsinya tentang situasi ini.
Dari sini, rumus dasar terapi kognitif dirumuskan, rumus ABC, di mana
Dan – inilah beberapa peristiwa-stimulus yang terjadi dalam hidup kita.
B adalah komponen kognitif yang menyiratkan proses mempersepsikan suatu situasi dalam bentuk pikiran, keyakinan, representasi.
C adalah output yang kita miliki.
Artikel ini membahas perilaku dan emosi manusia yang timbul dari interpretasi situasi ini.
Proses psikoterapi adalah kursus singkat, biasanya terdiri dari 10 sampai 20 sesi. Frekuensi sesi adalah 1 - 2 kali seminggu.
Biasanya, pasien menerima "pekerjaan rumah" dalam bentuk latihan psikologis khusus dan studi literatur tentang psikoterapi kognitif-perilaku.
Psikoterapi mencakup teknik perilaku dan kognitif.
Direkomendasikan:
Pendekatan Perilaku Kognitif Untuk Manajemen Trauma
Trauma didefinisikan sebagai peristiwa bahaya ekstrim atau mengancam jiwa yang dapat menyebabkan hampir semua orang putus asa. Gangguan stres pasca-trauma kompleks (CPTSD) termasuk dalam ICD-11 (kode 6B41) sebagai diagnosis independen dan terjadi sebagai akibat dari peristiwa traumatis yang berulang atau berkepanjangan.
Terapi Hipnosis: Pengobatan Serangan Panik Pada Contoh Atlet Dari Dagestan
Psikoterapi dalam olahraga saat ini seperti Colosseum. Sudah ada sejak lama, tetapi hanya dapat digunakan untuk kartu pos. Keadaan yang menyedihkan. Sementara itu, setelah peristiwa terkenal terkait dengan obat-obatan olahraga, peran psikoterapis, terutama dalam olahraga elit, meningkat ke surga.
Latihan Perilaku Kognitif
Latihan kognitif-perilaku adalah psikoterapi terapeutik dan profilaksis yang merupakan sarana bawaan tindakan diri. Tujuan akhir dari latihan ini adalah untuk mengurangi atau sepenuhnya menghilangkan perilaku atau ketidaknyamanan yang merusak dan tidak pantas.
Fenomena Mindfulness Dalam Psikoterapi Perilaku Kognitif
"Mindfulness" adalah fenomena yang relatif baru dan menarik dalam psikoterapi kognitif-perilaku modern. Selama beberapa dekade terakhir, literatur asing telah mencatat peningkatan yang stabil dalam jumlah karya yang ditujukan untuk pengembangan ilmiah dari konsep kesadaran atau perhatian psikologis [4, 18].
Obsesi: Penyebab Dan Metode Untuk Mengatasi Teknik Terapi Perilaku Kognitif
Apa itu Gangguan Obsesif Kompulsif? Gejala utama menurut kriteria diagnostik DSM-IV untuk gangguan ini adalah: A. Adanya pikiran obsesif atau tindakan obsesif (atau keduanya) hampir setiap hari. Obsesi ditandai dengan: 1. Pikiran, keinginan atau gambaran yang berulang dan obsesif yang muncul dalam keadaan cemas dan yang digambarkan pasien sebagai hal yang tidak diinginkan, menyebabkan ketakutan dan kesusahan.
