2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
Apa psikologi nostalgia? Apa yang ingin disampaikan oleh jiwa kita saat kita bernostalgia?
Baru-baru ini, topik ini menjadi sangat relevan. Kapan kita bisa bernostalgia? Secara umum, ada tiga faktor utama yang mempengaruhi munculnya perasaan menyakitkan ini - kerinduan untuk masa lalu, untuk orang tertentu dan untuk tempat tertentu. Namun, semua faktor ini dihubungkan oleh satu ciri umum - kerinduan akan diri sendiri, identitas dan kehidupan yang kita miliki di masa lalu (misalnya, nostalgia masa kuliah, dll.).
Dari pengalaman saya sendiri, saya dapat mengatakan bahwa nostalgia saya untuk waktu yang dihabiskan di institut mempengaruhi keputusan untuk mendapatkan pendidikan kedua, juga di rumah sakit. Masa siswa selalu merupakan kesan baru dan jelas (jarak pertama dari orang tua; kehidupan mandiri; lebih banyak tanggung jawab, yang bagaimanapun memiliki sedikit kecerobohan muda - siswa hanya memikirkan di mana dan dengan siapa mereka akan berjalan, bagaimana dan dengan siapa mereka akan berkomunikasi; ubah lingkungan tempat Anda dapat mengekspresikan diri dengan cara yang sama sekali berbeda). Seringkali, siswa pada usia yang lebih sadar dan dewasa tidak memberi kita sensasi yang jelas seperti pada masa remaja, ketika banyak situasi dianggap lebih mudah dan lebih menyenangkan, kita tidak memikirkan pasangan yang membosankan dan catatan panjang tanpa akhir, dari mana tangan kita jatuh, tentang keengganan untuk pergi ke kelas di pagi hari … Bagi setiap siswa, ujian membuat stres, tetapi semua orang di sini selalu bersenang-senang, dan peningkatan energi yang luar biasa membantu untuk bertahan dari waktu dan tenggat waktu yang penuh tekanan.
Banyak orang yang bernostalgia untuk masa kanak-kanak yang lebih, ketika kita semua bersenang-senang dan bermain, tidak memikirkan waktu sama sekali ("jam 12 pagi? Jadi apa? Saya tidak ingin tidur sama sekali!"). Di masa dewasa, terkadang pada jam 9 malam Anda sudah ingin tidur (secara relatif - cepat ke bantal!).
Ada yang bernostalgia dengan tanah airnya. Bagi mereka yang meninggalkan untuk tinggal di luar negeri, negara asal mereka adalah tempat khusus di peta, dan mereka terus menjalani kehidupan tanah air mereka (baca berita, ikut pemilu, dll). Sebenarnya, nostalgia semacam itu cukup bisa dimengerti dan dikaitkan dengan aspek jiwa manusia yang lebih dalam. Dalam buku sains populer "The Naughty Child of the Biosphere" karya Viktor Dolnik, beberapa "keanehan" dan fondasi dasar (naluri) dalam perilaku manusia dijelaskan dengan cara yang menarik. Menurut penulis, cinta tanah air adalah naluri kemanusiaan yang berguna, yang tidak hilang dalam proses evolusi. Dan tidak peduli berapa tahun Anda tinggal di tempat Anda dilahirkan, masih akan ada kerinduan! Naluri dasar ini terlihat jelas pada burung - mereka secara naluriah tahu cara terbang ke selatan dan kembali ke rumah. Tanpa peta dan navigasi, burung mematuhi naluri yang dalam. Dalam benak kita, tanah air adalah tempat mereka selalu menungguku, menerimaku, membelaiku, dan mereka akan berbaik hati. Keadaan regresif seperti itu dapat dikaitkan dengan kurangnya beberapa jenis sumber daya (misalnya, jika Anda pergi ke luar negeri, Anda membutuhkan banyak energi untuk beradaptasi). Dengan demikian, jika sumber daya habis atau habis, jiwa memiliki keinginan untuk pergi ke titik itu di peta, yang disebut tanah air - untuk memulihkan diri, karena tidak perlu tegang, dan kita diterima apa adanya, dicintai dan mengharapkan. Anehnya, meskipun kehangatan yang diharapkan tidak ada, otak kita tetap menggambar gambar yang menarik, dan hal utama yang kita ingat adalah kehangatan dan kenyamanan. Di suatu tempat di lubuk jiwa, keluhan terhadap orang tua dan teman tetap ada, tetapi perasaan bahwa lebih baik di sana daripada di sini menutupi segala sesuatu yang negatif.
Kerinduan untuk orang tertentu muncul untuk alasan yang sama - konon itu jauh lebih baik dengan dia daripada tanpa dia, dan otak kita hanya memilih situasi positif dalam ingatan (ini sangat banyak termasuk keluhan kuat yang dialami dalam kontak dengan orang ini). Faktor yang aneh - kami jarang merasa nostalgia dengan orang-orang yang memiliki hubungan sangat dekat dan dekat dengan kami. Kami tidak bernostalgia dengan orang tua kami, sebagai aturan, nostalgia "dihidupkan" hanya untuk masa kanak-kanak, ketika kami kecil dan riang, kami tidak harus membuat keputusan apa pun. Kami tidak bernostalgia dengan institut itu sendiri atau para profesor, kami merasakan kerinduan akan waktu ketika kami masih muda dan energik, kami tidak perlu terlalu memaksakan diri dan memikirkan masalah hidup yang serius.
Mengapa demikian? Intinya adalah bahwa pada titik "di sini dan sekarang" ada sesuatu yang salah, kita tidak menyukai sesuatu. Kesan ini dibangun dengan cara yang sama seperti kecanduan - seharusnya saya merasa baik di sana! Ada ketegangan, perasaan berat, melankolis, tidak ada kenyamanan, dan secara umum - sakit di sini, kebutuhan saya tidak terpenuhi. Saya merasa nostalgia, dan semuanya akan baik-baik saja. Ini seperti reaksi defensif - untuk masuk ke fantasi Anda dan ffffffff untuk melepaskan ketegangan (dengan kata lain, menyalurkan ketegangan Anda). Masuk ke fantasi nostalgia bekerja dengan cara yang mirip dengan bermimpi tentang masa depan. Beberapa orang mencoba mengulangi pengalaman mereka di masa lalu, tetapi pada kenyataannya, gambar yang dibuat ulang tidak begitu menarik dan menarik.
Masa kini kita dapat mengubah masa lalu kita, sama seperti masa lalu kita dapat mengubah masa kini. Dengan kata lain, masa lalu berubah setiap detik. Jika saya merasa buruk sekarang, saya dapat melakukan dua hal: mengubah masa lalu saya menjadi lebih buruk atau, sebaliknya, menjadi lebih baik (tergantung pada apa yang dibutuhkan saat ini - untuk mencela diri sendiri atau dihibur). Dengan demikian, kembali ke masa lalu, gambaran yang telah kita buat di kepala kita, kita menenangkan diri.
Jika kita berbicara tentang kasus tertentu, bagi saya nostalgia adalah kebutuhan untuk kembali ke diri sendiri, ketika ada lebih sedikit masalah, tanggung jawab, ketegangan, semuanya berjalan dengan baik dan berhasil, ada dukungan dan sumber daya.
Jika Anda mulai merasa nostalgia, tanyakan pada diri sendiri, apa yang Anda lewatkan saat ini, apa yang tampaknya begitu tak tertahankan bagi Anda sehingga Anda bernostalgia, seperti permainan komputer? Permainan, seperti kecanduan lainnya, misalnya, alkoholisme atau kecanduan narkoba, adalah penyimpangan dari kenyataan. Seringkali sulit bagi seseorang untuk mengakui pada dirinya sendiri bahwa ada sesuatu yang tidak cocok untuknya, dan dia menyalurkan semua energinya ke dalam fantasi, mencoba kembali ke orang-orang di masa lalu, untuk menghidupkan kembali semua peristiwa. Pikiran seperti itu tentang masa lalu juga merupakan fantasi, karena otak kita hanya menggambar saat-saat selektif di kepala kita, situasi kehidupan yang jelas ketika kita benar-benar baik. Dari sudut pandang psikologis, ini adalah penyaluran ketegangan - seseorang "menggabungkannya" ke masa lalu dan dapat terus hidup dalam kebutuhan yang tidak terpenuhi selama bertahun-tahun yang akan datang.
Jadi, kita bernostalgia jika kita kekurangan emosi, pengalaman, peristiwa, orang, keintiman - apa saja! Kekosongan terbentuk dalam jiwa kita karena tidak adanya orang atau peristiwa yang memberi kita sesuatu yang penting dan bermakna dalam hidup, dan sekarang kita tidak memilikinya. Nostalgia selalu menyalurkan ketegangan agar tidak mengubah apa pun dalam hidup Anda, tetapi pada saat yang sama untuk setidaknya entah bagaimana memuaskan kebutuhan spiritual yang tidak terpenuhi, tetapi sangat penting di sini dan sekarang. Harus dipahami bahwa kebutuhan mental tidak kalah pentingnya dengan kebutuhan fisiologis - makan, pergi ke toilet, dll. Jiwa akan mengambil korban dengan cara apa pun, dan seringkali ini adalah nostalgia. Apakah ini cara yang produktif? Jawaban atas pertanyaan ini tergantung pada bagaimana Anda mengaturnya dalam hidup Anda.
Selalu mencoba menganalisis mengapa Anda bosan, bosan, dan bernostalgia. Sering bertanya pada diri sendiri bagaimana perasaan Anda di sini dan sekarang, apa yang salah, bagaimana mengatur hidup Anda untuk memenuhi kebutuhan Anda. Jangan bersembunyi dari kenyataan, jangan menguras atau menyalurkan energi ke nostalgia. Sebenarnya, ini adalah pekerjaan yang bagus untuk jiwa, analog dengan tindakan langsung. Itulah sebabnya, untuk menemukan jawabannya, ada baiknya merumuskan pertanyaan dengan benar - Bagaimana melakukan ini?
Direkomendasikan:
Isi Dirimu Dengan Dirimu Sendiri Dulu
Ketika seseorang tidak memiliki apa-apa untuk diberikan, maka dia tidak akan bisa MENCIPTAKAN . Dan untuk memberikan sesuatu, masing-masing, Anda harus memilikinya. Bagaimana seseorang bisa terlibat dalam kreativitas jika dia tidak punya apa-apa untuk diberikan, jika di dalam dia tidak terisi dan kosong?
Masker Dalam Hidup Kita. Bagaimana Membebaskan Diri Dari Rasa Takut Bahwa Saya Lebih Buruk Dan Orang Lain Lebih Baik
Kita hidup, yang berarti kita memiliki tugas kita sendiri. Dan untuk pelaksanaan tugas-tugas ini, kualitas yang kuat telah terbentuk, yang banyak ditekan dan dikecualikan dalam diri mereka sendiri, oleh karena itu, mereka tidak menjalani hidup mereka sendiri, tetapi stereotip "
Apakah Anda Ingin Berubah? Terima Diri Sendiri Dulu
“Sebuah paradoks yang aneh muncul - ketika saya menerima diri saya apa adanya, saya berubah. Saya pikir ini diajarkan kepada saya oleh pengalaman banyak klien, dan juga pengalaman saya sendiri, yaitu: kita tidak berubah sampai kita menerima diri kita apa adanya tanpa syarat.
Akhir Yang Baik Adalah Awal Yang Lebih Baik
Tahun depan akan segera berakhir secara logis. Lampu-lampu di jalanan sudah bersinar, pohon-pohon harum, dan demam toko Tahun Baru hampir mencapai klimaksnya. Sayangnya, di balik semua warna dan hiruk pikuk ini sama sekali tidak sulit untuk melewatkan hal utama - menyimpulkan.
Apa Yang Dulu Disebut Kitsch, Memasuki Budaya Selamanya?
Saya menulis tentang ini di catatan Namun, kontroversi tidak mereda di sini dan di jejaring sosial, jadi masuk akal untuk berspekulasi tentang topik ini. Di masa muda saya, di antara pemuda "cerdas" itu modis untuk mengerutkan hidung Anda dan dengan angkuh menggoyangkan bibir Anda saat menyebutkan "
