2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
Dalam sesi tipikal, terapis yang fokus secara emosional sibuk dengan:
- Melacak tingkat aliansi terapeutik. "Saya merasa ini adalah proses yang sulit bagi Anda, dapatkah saya lebih mendukung Anda?"
- Mencerminkan emosi sekunder. “Dan Anda menjadi sangat marah ketika ini terjadi karena di sini, apa pun yang Anda lakukan, Anda akan kalah. Dan saya mengerti (kepada pasangan lain) bahwa kemarahan ini tidak terduga bagi Anda, seperti sambaran petir."
- Mencerminkan emosi yang mendalam. “Artinya, terjadi sesuatu seperti ini - ketika dia berbicara, membelakangimu, kamu diliputi oleh sesuatu seperti panik, kan? Dan Anda bisa merasakannya sekarang saat dia memunggungi Anda."
- Mengenali reaksi saat ini … “Saya mulai mengerti bahwa itu adalah cara alami bagi Anda untuk mengatasi pengalaman sulit yang mendekat. Secara umum, itu melindungi Anda sepanjang hidup Anda."
- Mengkonfirmasi emosi yang baru saja dialami. “Sangat sulit bagi Anda ketika istri Anda mengatakan bahwa Anda telah mengecewakannya. Anda mungkin terlihat tidak terganggu, tetapi sebenarnya itu membuat Anda sangat buruk."
Membangkitkan tanggapan:
“Apa yang terjadi pada Anda ketika Anda mendengar istri Anda berbicara kepada Anda seperti itu? Ketika dia mengatakan ini, Anda merasa terpojok dan kehilangan hak Anda. Bagaimana perasaanmu saat mendengar suaranya?"
- Apa yang terjadi sekarang? Anna mengatakan bahwa dalam hubungan ini dia tidak pernah merasa diperhatikan, lalu kamu menutup mulutmu rapat-rapat dan melipat tangan di dada.”
"Bahwa bagian dari dirimu ini adalah bagian yang memberitahumu untuk tidak pernah terbuka sehingga kamu tidak akan pernah terluka lagi, apa yang dikatakan bagian ini padamu sekarang?"
- Meningkatkan. “Kamu bisa mengatakannya lagi:” Tolik kamu tidak melihatku.” Lihatlah Anatoly dan katakan itu."
- Membuat asumsi empatik. “Saya tidak tahu apakah saya mengerti dengan benar. Entah bagaimana, jika dia tidak ingin berhubungan seks denganku setiap hari, maka aku telah kehilangan dia.”
- Melacak dan mencerminkan interaksi. "Apa yang terjadi sekarang? Anda mengatakan … dan kemudian Anda berkata …"
- Mendefinisikan ulang perilaku masing-masing mitra dalam konteks siklus. “Ini adalah ruang berbahaya bagi kalian berdua saat ini. Anda merasa perlu memprotes bahwa Ivan jauh, tetapi Ivan membuat Anda takut. Ini hanya menegaskan sekali lagi bahwa Anda perlu mencari tempat untuk bersembunyi."
- Merestrukturisasi interaksi. “Kau bisa mengatakan itu padanya. Ivan, bisakah Anda memberi tahu Elena - "Saya tidak tahu bagaimana datang dan lebih dekat, saya tidak tahu caranya."
Ketika datang untuk membawa klien ke dalam kontak dengan emosi yang sulit, apa yang disebut VOPRMS.
Ulang. Penting untuk mengulangi kata kunci dan frasa Anda beberapa kali.
Gambar. Gambar lebih emosional daripada kata-kata abstrak.
Hanya. Kata dan frasa harus sesingkat dan sesingkat mungkin.
diukur. Sebuah pengalaman emosional terungkap dalam sesi tersebut; ini bukan proses yang cepat.
Lembut. Suara yang tenang dan penuh perhatian menenangkan dan mendukung pengalaman yang lebih dalam, dan juga membantu mengambil risiko.
Dalam kata-kata klien. Terapis yang fokus secara emosional mencatat, menerima, dan menggunakan kata-kata dan frasa klien untuk menciptakan lingkungan kerja sama dan penerimaan.
Literatur:
Johnson M. Praktek Terapi Perkawinan Berfokus Emosional
Direkomendasikan:
Fokus Intervensi Dan Kesalahan Terapis Dalam Bekerja Dengan Klien Yang Kecanduan
Dalam teks ini, saya mengusulkan untuk mempertimbangkan terapi pecandu terutama sebagai pekerjaan strategis dengan struktur karakter yang mendefinisikan format khusus untuk hubungan terapeutik. Bukan rahasia lagi bahwa perangkat metodologis yang paling penting dari pendekatan Gestalt adalah untuk mendukung proses kesadaran.
PERAN TERAPIS, TUJUAN, FOKUS, TAHAP DALAM TERAPI PASANGAN YANG BERFOKUS EMOSI
Terapis yang berfokus secara emosional bukanlah pelatih yang mengajarkan keterampilan komunikasi baru atau cara bernegosiasi yang lebih baik. Terapis yang berfokus secara emosional bukanlah pencipta wawasan yang bijaksana tentang pengaruh masa lalu - bagaimana pasangan dalam hubungan pengasuhan dapat memengaruhi situasi saat ini dalam pernikahan.
BEKERJA DENGAN LUKA LAMPIRAN DALAM TERAPI SPOIL FOKUS EMOSIONAL
Luka keterikatan didefinisikan sebagai kejahatan terhadap ikatan manusia dan diekspresikan dalam kenyataan bahwa seseorang ditinggalkan atau dikhianati pada saat kritis yang membutuhkan. Kejahatan ini kemudian menciptakan atau memperkuat perasaan tidak aman dalam hubungan keterikatan.
INTERVENSI DALAM TERAPI SPOIL YANG BERFOKUS EMOSI
Intervensi utama dalam EFST. Cerminan . Terapis memperhatikan dan mencerminkan emosi yang paling terlihat saat ini. Terapis mengkomunikasikan pemahamannya tentang pengalaman dan mengarahkan perhatian klien pada pengalaman ini. Refleksi tidak hanya menggemakan atau memparafrasekan kata-kata klien;
Kecerdasan Emosional Dan Kompetensi Emosional Dalam Psikoterapi Dan Pengembangan Diri
Sejumlah besar artikel dan buku telah ditulis tentang kecerdasan emosional dan kompetensi emosional - topiknya sekarang cukup modis. Namun, selain modis, dia juga penting. Dalam beberapa hal, bahkan kunci - dalam arti bahwa sangat penting untuk bekerja dengan jiwa manusia baik dalam psikoterapi maupun dalam pengembangan diri.
