2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
"Bagaimana aku bisa marah pada nenekku? Aku mencintainya!"
"Aku tidak suka ibuku, aku sangat marah padanya!"
"Saya mungkin ibu yang buruk. Sepertinya saya tidak mencintai anak saya. Saya sering marah dan membentaknya."
Pasti ada lebih dari beberapa ratus pernyataan serupa dari latihan saya. Semuanya tentang apa yang tidak mungkin, itu tidak berhasil, tidak diperbolehkan untuk secara bersamaan memiliki perasaan yang berlawanan terhadap orang yang sama … Secara alami, orang ini dekat. Atau dianggap dekat.
Ini satu lagi yang menyentuh saya tepat di hati saya dan mendorong saya untuk menulis: "Anak-anak tidak menyukai ibu. Tidak mungkin mencintai seseorang yang hanya melakukan apa yang dia berikan dan membuat Anda kesal."
Ini dikatakan oleh ibu dari dua gadis yang luar biasa, yang mencintai mereka dengan sepenuh hati. Sakit hatinya karena dia tidak bisa membuka diri dan menerima anak-anaknya dengan sepenuh hati. Justru karena dia menganggap dirinya tidak layak untuk cinta mereka. Saya tidak mampu untuk mencintai mereka secara terbuka, karena jika tidak, tidak mungkin untuk "mendidik" mereka.
Keadaan seperti itu, ketika dua perasaan yang berlawanan untuk satu orang lahir, disebut ambivalensi … Ia dapat memanifestasikan dirinya, tentu saja, tidak hanya dalam hubungannya dengan seseorang, tetapi juga dengan situasi, objek, fenomena, dan sebagainya.
Pertama kali dualitas pengalaman seperti itu terjadi di masa kanak-kanak. Saya ingat betul putra saya yang berusia 4 tahun, ketika dia memukuli adik perempuannya dengan mainan lunak, dan kemudian dia datang, membenamkan dirinya di lutut saya dan berkata: "Bu, bagaimana ini bisa terjadi?! Saya sangat mencintainya, Saya sangat mencintainya - tetapi terkadang saya sangat ingin memukulnya!"
Dan seperti yang sering terjadi, pada saat itu, alih-alih dukungan, penjelasan atau hanya orang dewasa yang memadai di dekatnya, kami mendengar:
- "Kamu tidak boleh marah pada ibu!"
- "Kamu tidak bisa menyinggung nenekmu!"
- "Kamu tidak boleh mengecewakan ayahmu!"
Dan kelanjutannya hampir selalu wajib: "… apakah kamu mencintainya / dia?" Artinya, ke dalam kepala anak-anak pemikiran yang didorong bahwa jika ada cinta dan kasih sayang, maka dilarang mengalami emosi negatif, itu jelek … Dan dengan slogan ini, pria kecil itu mulai menjalani hidup.
Dan kemudian konflik internal, perjuangan dan revolusi dimulai. Karena marah atau dendam, mereka tidak pergi ke mana pun dengan sendirinya. Mereka tetap bersama kita, terkubur di bawah lembaran berat pesan dan sikap orang tua. Mereka tumbuh dengan lumut, bersembunyi di balik kesalehan dan rasa hormat - tetapi mereka tetap berada di dalam jiwa kita dan menyiksanya.
Ini normal bagi banyak orang:
- "Saya jahat karena saya tersinggung atau karena saya marah",
- "Saya tidak layak karena …",
- "Ada yang salah denganku, karena…".
Dan kenegatifan belum pergi ke mana pun, tetap seperti semula. Saat kami bertarung dengannya, kami terus bertarung.
Opsi lebih lanjut dimungkinkan
Salah satu yang paling umum adalah upaya terus-menerus, sudah di masa dewasa, untuk "menguji" orang yang dicintai untuk mencintai diri sendiri. Dengan keras menunjukkan kemarahan, kebencian, iritasi, kami menunggu reaksi. Kami memaksa orang yang kami cintai untuk menjadi individu yang sangat sabar, menegaskan cinta dan penerimaan kami "dengan saus apa pun" … atau kami menemukan konfirmasi baru tentang ketidakberhargaan kami sendiri. Yah, saya mencintainya dan saya marah pada saat yang sama - dia meninggalkan saya / marah / tersinggung. Saya tidak layak, buruk dan lebih jauh ke bawah daftar.
Tetapi bahkan jika seseorang begitu sabar dan penuh kasih dalam perjalanan kita sehingga dia siap tanpa henti menegaskan cinta dan kemampuannya sendiri untuk menerima, kelegaan ini hanya membawa kelegaan sementara. Dan beberapa tidak terlalu memadai.
"Gadget" eksternal tidak diperlakukan di sini. Obatnya layak untuk dicari di dalam. Satu, dua, lima kali untuk memutuskan diri sendiri dan kemarahan, dan kebencian, dan kejengkelan pada orang-orang yang Anda cintai; kepada mereka yang dekat. Anda adalah manusia, bukan robot. Indra Anda tidak mematuhi hukum apa pun, begitu saja. Karena mereka, maka mereka memiliki hak untuk menjadi. Hanya ada satu hukum.
Dan kemudian ada sihir. Hal yang sangat diharapkan dari psikolog. Saya memberi tahu Anda kasus nyata. Dia sangat marah dengan neneknya, bibirnya dikompresi, matanya menyipit, bintil-bintilnya bergerak, jari-jarinya melingkar di tangannya. Tapi tidak! "Aku mencintainya, aku, tentu saja, sedikit tersinggung, tetapi tidak jahat …" Kemudian ledakan, kemarahan, kemarahan, teriakan, banyak tikar yang sempurna, tangan melambai, mata melebar …
Pertanyaan berikutnya adalah: "Apa yang Anda rasakan tentang nenek Anda sekarang?"
Dan jawabannya: "Ini sangat aneh. Aku semakin mencintainya …".
Direkomendasikan:
Bantuan Psikologis Untuk Orang Yang Sakit Parah Dan Orang Yang Mereka Cintai
Meskipun setiap orang tahu tentang keterbatasan keberadaannya, tetapi, seperti yang ditegaskan oleh banyak studi psikologis, seseorang itu sendiri sering tidak benar-benar percaya pada kematiannya sendiri, tidak secara mendalam menyadari fakta keniscayaan itu.
Pengkhianatan. Selingkuh Membawa Makna Biologis Yang Kuat Terkait Dengan Fakta Bahwa Seks Dengan Anda Ditukar Dengan Seks Dengan Orang Lain, Menolak Dan Mempermalukan Anda Dalam Status Sosial, Melemparkan Anda Ke Sela-sela Naluri
Selama berabad-abad, pengkhianatan telah dibandingkan dengan pukulan ke jantung dengan belati. Faktanya adalah bahwa selingkuh membawa makna biologis yang kuat terkait dengan fakta bahwa seks dengan Anda ditukar dengan seks dengan orang lain, menolak dan mempermalukan Anda dalam status sosial, melemparkan Anda ke sela-sela naluri reproduksi, meninggalkan Anda sendirian.
Apa Yang Mencegah Anda Memuji Orang Yang Anda Cintai?
Ketika kita tumbuh dewasa, kita menyiarkan kepada dunia apa yang kita pelajari di masa kecil. Sangat sulit untuk mengucapkan kata-kata yang baik dan menyenangkan kepada seseorang jika Anda belum pernah mendengarnya di masa kanak-kanak. Anda merasa tidak pantas dengan kata-kata ini.
Kita Semua Berasal Dari Masa Kanak-kanak, 1 "Jangan Menjalani Hidup Dengan Penuh Maka Akan Lebih Mudah Bagi Orang Yang Anda Cintai"
Awal cerita ini di masa kecil, serta banyak lainnya. Ketika konflik dalam keluarga, atau suasana hati negatif orang tua, anak terikat pada dirinya sendiri dan percaya bahwa ayah atau ibu tidak puas dengannya. Tidak ada yang menjelaskan kepadanya bahwa orang dewasa dapat mengalami perasaan dan emosi yang berbeda dan alasannya bisa sangat berbeda, dan bukan hanya perilaku baik atau buruk anak.
Evgeniya Streletskaya: 5 Hal Yang Dengannya Anda Menyembuhkan Jiwa Orang Yang Anda Cintai
Selama bertahun-tahun bekerja psikoterapi, saya secara empiris menetapkan bahwa ada 5 hal utama yang, jika dilakukan dalam hubungan dengan klien, ini membuatnya sehat dan bahagia secara mental. Saya juga memperhatikan bahwa jika orang tua melakukan hal-hal ini dalam hubungannya dengan anak-anak, maka anak-anak tumbuh sehat secara mental dan bahagia.
