BAGAIMANA MENGHIDUPKAN TUBUH ANDA?

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47

Penulis: Valeria Timoshchuk Sumber:

PRINSIP DAN DASAR TERAPI TERAPI

Tubuh adalah nilai dasar seseorang, karena itu adalah sifat asli dari keberadaan di alam semesta material. Tubuh adalah dasar dari kepribadian dan kesadaran, dan dianggap sebagai "Aku".

Pengalaman sensorik tubuh adalah dasar dari perkembangan mental, pengetahuan diri dan pengetahuan tentang dunia sekitarnya.

Setiap anak memiliki kesempatan yang luar biasa untuk merasakan dan merasakan berbagai manifestasi kehidupan. Selanjutnya, dalam proses perkembangannya, tubuh terbentuk sebagai bahasa umum manusia yang universal yang menyampaikan perasaan, emosi, dan sikap kepada makhluk lain.

Namun, sensor sosial sering memprovokasi penindasan perasaan alami. Ini adalah biaya masyarakat otoriter, pendidikan dalam keluarga otoriter, kesulitan komunikasi selama tumbuh dewasa, mengalami stres dan banyak lagi, yang mengarah pada penekanan perasaan dan sensasi dalam tubuh, hilangnya kedalaman pengalaman, hingga pemiskinan. dari berbagai emosi yang awalnya luas atau kekacauan yang tidak terkendali dan intensitas emosi yang merusak. …

Wilhem Reich mendefinisikan masalah psikologis dan keadaan neurotik sebagai konsekuensi dari stagnasi dalam tubuh energi biologis atau seksual

Stres psikologis kronis adalah dasar stagnasi, yang mengarah pada munculnya blok energi yang sesuai di otot-otot berbagai segmen tubuh.

Ketegangan ini, menjadi kronis, mencegah aliran energi mengalir bebas. Cepat atau lambat, itu mengarah pada pembentukan "cangkang otot" atau "baju besi", yang menciptakan lahan subur untuk pengembangan karakter neurotik. Konsekuensinya adalah penekanan aktivitas emosional, fisiologis, dan sensorik alami seseorang.

Tubuh membekas topeng dan peran yang dipilih sebagai cara untuk melindungi dari pengalaman traumatis atau tidak menyenangkan. Topeng ini tampaknya "tumbuh ke dalam memori tubuh." Hasilnya adalah "karapas otot" - simpul dan zona ketegangan dan klem kronis.

Seseorang dibelenggu oleh beban emosi dan pertahanan psikologis yang tidak bereaksi, yang telah menjadi "baju besi" untuk semua kesempatan. "Armor" karakter dimanifestasikan pada semua tingkat perilaku manusia: dalam ucapan, gerak tubuh, postur, kebiasaan tubuh, ekspresi wajah, stereotip perilaku, metode komunikasi, dll. Sumber daya vitalitas dan mobilitas tubuh terbatas, kualitas komunikasi dengan dunia dan integritas kepribadian itu sendiri terbatas, manifestasi kreativitas dan kemampuan potensial.

"Armor" menghalangi kecemasan dan energi yang tidak keluar, harga dari ini adalah pemiskinan individu, hilangnya kepekaan dan emosi alami, ketidakmampuan untuk menikmati hidup dan pekerjaan …"

Wilhelm Reich

Seiring waktu, seseorang terbiasa dan menjadi diidentifikasi dengan keadaan stres kronis dan berhenti memperhatikan kekakuan dan ketidakberdayaannya, kehilangan minat dalam hidup. Manifestasi pribadi hampir sepenuhnya dikendalikan oleh pikiran logis dan seperangkat pola perilaku stereotip.

Hidup menjadi miskin karena kurangnya spontanitas dalam persepsi dunia

Upaya untuk menjaga pelepasan energi (baik itu kemarahan atau keinginan untuk sesuatu) terjadi sehubungan dengan pengkondisian kita baik sejak masa kanak-kanak maupun sehubungan dengan stereotip sosial yang dipaksakan di masa dewasa. Bagaimanapun, setiap individu memiliki kebutuhan untuk beradaptasi dengan kenyataan di sekitarnya dan tidak menjadi orang buangan di lingkungan ini.

Seseorang yang tumbuh dalam keluarga di mana ekspresi langsung perasaan atau emosi (kemarahan, agresi, kegembiraan atau kesedihan yang bising, dll.) tidak ditoleransi, belajar untuk tidak mengekspresikan emosinya

Anak dengan cepat menyadari bahwa jika dia menginginkan cinta dan kasih sayang orang tuanya, dia harus menemukan cara untuk tidak menunjukkan emosi atau perasaan yang "tidak diinginkan". Sembunyikan semuanya di dalam. Akibatnya, orang tersebut menjadi kaku, tegang dan tidak wajar.

Menekan perasaan, seseorang menimbulkan konflik internal - emosi "terputus" dari respons dan persepsi eksternal, tindakan yang dilakukan - dari keinginan dan perasaan nyata, pemahaman dan pemikiran - dari perilaku.

Dengan menghalangi perasaan, menahan vitalitas, memberi energi dan emosi, anak secara bertahap menjadi lumpuh energik dan emosional

Dalam keluarga di mana orang tua memiliki konflik, tidak peduli intrapersonal atau interpersonal, itu mengarah pada munculnya hubungan emosi "rasa takut-bersalah" pada anak, yang dapat terjadi sepanjang hidup. Orang ini tanpa sadar akan berada dalam kecemasan atau ketakutan hampir sepanjang waktu. Ketakutan menciptakan stres yang intens, baik psikologis maupun fisiologis. Ada kebutuhan untuk menemukan cara untuk memblokir pengalaman intens dan stres reguler untuk memastikan kelangsungan hidup dan mempertahankan jiwa yang relatif sehat.

Jadi, kita belajar dari masa kanak-kanak untuk memblokir dan menggantikan pengalaman yang tidak diinginkan, dan pada usia yang kurang lebih dewasa, banyak dari kita sudah fasih dalam teknologi ini.

Wilhelm Reich mampu menggabungkan jiwa dan somatik, menggunakan konsep energi untuk ini. Dia menyadari bahwa konflik muncul secara bersamaan pada dua tingkat: mental dan somatik (tubuh) … Dia mendekati jiwa dan somatik sebagai dua aspek - mental dan fisik - dari satu proses yang tak terpisahkan.

Metafora yang cocok adalah kebalikan dan kebalikan dari sebuah koin, karena apapun yang kita lakukan dengan sebuah koin, ini berlaku untuk kedua sisinya.

Dengan cara yang sama, pikiran dan tubuh adalah dua fungsi yang berbeda, saling bergantung dan saling mempengaruhi satu sama lain.

Reich merumuskan konsepnya sebagai prinsip kesatuan dan oposisi psikosomatik. Komunitas ada pada tingkat energi terdalam dari organisme, sedangkan pada tingkat fenomena yang diamati ada kebalikannya.

APA SIFAT PROSES ENERGI YANG SAMA?

W. Reich menyajikan proses ini sebagai riak. Seperti kegembiraan dan relaksasi, yang dapat dirasakan dalam bentuk aliran energi dalam tubuh.

Denyut nadi merupakan salah satu penyebab munculnya makhluk hidup. Prinsip kegembiraan dan relaksasi energik (pelepasan) adalah "pompa" energik yang memungkinkan kehidupan untuk menciptakan kembali dirinya sendiri lagi dan lagi. Fenomena alam denyut bioelektrik atau bioenergi dapat diamati di semua tingkat organisasi biologis, baik dalam sel, sistem dan organ tubuh, dan di seluruh tubuh secara keseluruhan, dengan menggunakan contoh reaksi seksual dan emosional.

Properti mendasar dari gaya aksi dunia material dan energik adalah polaritas atau dualitas, yang terdiri dari dua kutub - positif dan negatif. Riak adalah gerakan antara kutub-kutub ini. Getaran ini dari satu kutub ke kutub lain dan sebaliknya, gerakan siklis dan berirama. Denyut paling sederhana di dunia anorganik dapat dilihat pada rotasi planet-planet di sekitar Matahari dan satelit di sekitar planet-planet. Sebagai cerminan dari pergerakan planet ini, kita dapat mengamati siklus pergantian musim yang berulang setiap tahun, pergantian siang dan malam, serta pasang surut yang berirama di lautan dunia.

Di dunia organik, denyut adalah fenomena mendasar yang merupakan dasar bagi fungsi fisik dan energi organisme hidup. Setiap sel mikroskopis berdenyut saat mengisap makanan dari luar dan membuang limbah. Mikroorganisme bersel tunggal berkontraksi dan berkembang dalam ritme yang konstan, dan kandungan plasma atau cairan dari sel mengalir, berdenyut, di dalam sel. Detak jantung kita, yang mengarahkan darah melalui pembuluh darah kita, juga merupakan denyut yang menopang kehidupan yang dapat kita rasakan setiap saat.

Pernapasan, salah satu denyut ritmik yang paling kuat dan sadar dalam tubuh kita, adalah dasar dari denyut kekuatan hidup dalam tubuh

Bernapaslah yang merupakan penghubung antara tubuh fisik, energi, dan tubuh emosional, itulah sebabnya pernapasan dalam merangsang sensasi dan emosi tubuh, dan mampu memicu pelepasan energi, yang diekspresikan baik secara fisik maupun emosional.

Anehnya, terlepas dari semua kerumitannya, kimia metabolisme mirip dengan proses di mana bahan bakar menjadi energi, menurut rumus umum:

P (bahan bakar atau makanan) + Q2 (oksigen atau udara) = E (energi)

Organisme hidup dibedakan dari alam mati oleh fakta bahwa dalam organisme proses ini terjadi di dalam membran sel.

Berkat inilah energi yang dihasilkan oleh tubuh tidak hilang di luar - lingkungan, tetapi digunakan oleh tubuh di dalam sistem untuk melakukan fungsi vitalnya.

Salah satu fungsi utama adalah untuk memperoleh dari lingkungan unsur-unsur yang diperlukan untuk produksi energi pendukung kehidupan. Membran harus permeabel terhadap makanan dan oksigen, dan untuk menghilangkan produk dekomposisi. Ketika mempertimbangkan sistem (organisme) yang lebih kompleks daripada bakteri dan organisme uniseluler sederhana, proses ini dikombinasikan dengan pencarian aktif untuk elemen (produk) yang diperlukan. Dari mana kesimpulan logis berikut - gerakan tubuh tidak bisa acak! Mereka didorong oleh beberapa bentuk kepekaan lingkungan.

Seperti yang dicatat oleh salah satu peneliti terkemuka tentang fungsi protoplasma, "Protoplasma mungkin tidak memiliki kecerdasan, tetapi apa yang dilakukannya adalah kecerdasan." Masuk akal untuk mencari makanan, cinta dan kontak yang menyenangkan, serta mundur dalam menghadapi bahaya atau rasa sakit.

Ini jauh dari proses mekanis, karena setiap organisme (terlepas dari kompleksitas organisasi sistem) terus-menerus mempelajari lingkungannya untuk menemukan kondisi yang paling optimal untuk bertahan hidup. Eksplorasi ini - pendekatan dan retret - bagian aktivitas berdenyut.

Di dalam tubuh, itu termasuk:

• denyut jantung,
• nafas,
• motilitas usus,
• sistem pendukung kehidupan lainnya.

Ini adalah hasil dari stimulasi setiap sel dan setiap organ dalam tubuh. Dengan demikian, kita dapat mengatakan bahwa hidup adalah keadaan kegembiraan batin yang terkendali; gairah menghasilkan energi yang dibutuhkan untuk mempertahankan fungsi internal, serta untuk melakukan tindakan eksternal yang mendukung atau meningkatkan gairah tubuh.

Kita dilahirkan dengan potensi kepekaan yang luar biasa terhadap rangsangan, tetapi kepekaan ini menurun seiring bertambahnya usia.

Hilangnya kepekaan ini dapat dijelaskan oleh fakta bahwa seiring bertambahnya usia, tubuh menjadi lebih terstruktur, stereotip, dan diperbudak, seseorang begitu berakar pada keterampilan stereotipnya sehingga ia praktis tidak dapat secara spontan bergerak, merasakan, dan menjelajahi dunia di sekitarnya.

Apakah Anda sering bertemu dengan orang dewasa yang bisa langsung bergembira dan bereaksi seperti anak-anak?

Proses membangun koneksi dan komunikasi dengan dunia luar adalah proses yang energik

Untuk membayangkan bagaimana proses membangun hubungan energi antara dua orang terjadi, bayangkan dua garpu tala disetel ke frekuensi yang sama. Ketika mereka dekat, memukul salah satu dari mereka akan menggetarkan yang lain. Ini menjelaskan hubungan energik dan sensual yang kuat antara dua orang yang sangat mencintai.

Gambaran dua hati yang berdetak sebagai satu lebih dari sekadar metafora

Orang-orang dekat cukup sering memiliki kemampuan untuk merasakan perasaan satu sama lain dan anak-anak mereka.

Jadi, hati dan tubuh kita adalah sistem berdenyut yang memancarkan gelombang elektromagnetik dan bioenergi dan yang dapat mempengaruhi hati dan tubuh lainnya

Mungkin Anda juga memperhatikan bahwa meskipun merasa kesal dan marah, tetapi tanpa menunjukkannya secara lahiriah, Anda tetap menerima reaksi yang memadai dari luar dalam bentuk agresi yang ditujukan kepada Anda.

Hal yang sama terjadi dalam kasus ketidakamanan atau depresi seksual. Tidak peduli seberapa bagus penampilan Anda dan menunjukkan kualitas eksternal, cepat atau lambat Anda mendapatkan reaksi yang memadai terhadap keadaan batin Anda dari luar.

mereka yang telah mengembangkan kepekaan mereka, secara halus menyadari gerakan dan kualitas energi, dan mampu mengatasi struktur kaku ego mereka, mampu, seperti garpu tala, menyetel hampir semua orang atau makhluk hidup. Persepsi dan rasakan perasaannya dan keadaan lain tanpa seolah-olah.

Rasa kesatuan dengan alam semesta dapat dicapai dengan kehilangan atau mengatasi batas-batas ego Anda

Ego - cara beradaptasi dengan dunia luar - menciptakan batas yang menjaga kesadaran individu. Dalam batas ini adalah sistem energi mandiri, fitur utamanya adalah keadaan kegembiraan.

Tanpa adanya batas, kesadaran individu dan ego pribadi tidak akan ada. Ini tentang mengatasi perbatasan ini dan mencapai keadaan nirwana dan atman yang dikatakan dalam ajaran filosofis dan agama kosmogonik - Hindu, Buddha, dll.

FAKTOR-FAKTOR YANG MENYEBABKAN ENERGI BERKURANG DALAM TUBUH

Jadi, mari kita lihat beberapa faktor yang menyebabkan penurunan tingkat energi dalam tubuh dan berkontribusi pada pembentukan "baju besi" atau "karapas otot".

Tubuh membutuhkan keseimbangan antara penggunaan dan penyimpanan energi. Keseimbangan antara penyimpanan dan pelepasan energi dikendalikan oleh permintaan.

Keinginan utama seorang anak yang baru lahir adalah untuk memulihkan hubungan dekat dengan ibu yang ia miliki ketika ia masih dalam kandungan ibu. Begitu lahir, anak mencoba lagi untuk merasakan kehangatan dan kedalaman kontak ini dalam pelukan ibu. Setelah mempertahankan totalitas kedekatan dan kesatuan dalam ingatan dan sensasi, seseorang sepanjang hidupnya berusaha untuk memuaskan keinginan dasarnya akan cinta - rasa kesucian yang mendalam dan kedalaman kesatuan, kedekatan tubuh dan spiritual total.

Jika anak tidak menerima koneksi mendalam yang dia butuhkan, dia menganggapnya sebagai kehilangan cinta. Bahwa pada tingkat fisiologis dimanifestasikan oleh sesak napas dan kram dada. Ketersediaan oksigen ke tubuh berkurang, yang menyebabkan stres kronis dan produksi energi tertunda.

Salah satu faktor mencolok dari tingkat energi yang rendah adalah peningkatan aktivitas, yang pada gilirannya muncul dari upaya untuk menemukan cinta. Sebagian besar anak yang telah mengalami kehilangan cinta percaya bahwa kehilangan ini disebabkan oleh fakta bahwa mereka tidak pantas mendapatkan cinta ini. Seringkali pada anak, perasaan bersalah menetap karena ketidaksenangan orang tua dan celaan bahwa mereka (anak-anak) menuntut terlalu banyak, terlalu egosentris, energik, keras kepala. Anak itu segera menyadari bahwa jika dia ingin menerima sedikit saja cinta, dia harus menyesuaikan diri dengan persyaratan ibu.

Prasangka bahwa cinta harus diperoleh biasanya bertahan hingga dewasa. Dan itu sering memanifestasikan dirinya dalam keinginan untuk berprestasi, untuk sukses.

Perilaku ini khas untuk orang-orang yang dicirikan oleh keinginan berlebihan untuk mengkonfirmasi nilai mereka bersama dengan penekanan kemarahan, dan juga memanifestasikan dirinya dalam sifat lekas marah. Perilaku ini merupakan faktor utama yang menyebabkan seseorang mengalami depresi dengan berbagai intensitas dan penyakit jantung. Juga, perilaku semacam ini adalah penyebab kelelahan kronis.

Sayangnya, kebanyakan orang tidak tahu bagaimana memperlambat laju hidup mereka sehingga mereka merasa lelah, berada di bawah tekanan stereotip dan kesalahpahaman, serta keyakinan akan kebutuhan untuk hidup dengan cara ini lebih jauh, seperti yang mereka jalani sebelumnya. Karena mereka yakin, berdasarkan model perilaku yang dipelajari di masa kanak-kanak, bahwa kelangsungan hidup mereka bergantung padanya. Perasaan kelelahan kronis dan ketidakpuasan membangkitkan kecemasan di dalamnya, sehingga menimbulkan neurosis. Banyak orang tidak bisa berkata pada diri mereka sendiri: "Saya sangat lelah", "Saya tidak bisa."

Ketika mereka masih anak-anak, mereka diajari bahwa mengatakan, "Saya tidak bisa" sama saja dengan mengakui kekalahan, yang berarti bahwa mereka tidak pantas untuk dicintai, yang berarti mereka tidak layak untuk dicintai.

Pertimbangkan alasan fisik mengapa aktivitas eksternal meningkat dengan penurunan tingkat energi secara keseluruhan

Tidak mungkin untuk bersantai jika tingkat energinya terlalu rendah, karena itu adalah energi yang dibutuhkan untuk meredakan ketegangan otot. Fakta ini dapat dengan mudah dijelaskan.

Ketika otot mengencang, mereka melakukan pekerjaan yang menggunakan energi. Dalam keadaan tegang, mereka tidak dapat melakukan pekerjaan lagi. Agar otot rileks dan dapat melakukan pekerjaan, sel-sel otot perlu menghasilkan energi yang diperlukan untuk ini. Proses ini, pada gilirannya, membutuhkan suplai oksigen dan pembuangan asam laktat.

Pertimbangkan otot yang diregangkan, yaitu, rileks seperti pegas yang diregangkan. Dalam keadaan ini, dia dipenuhi dengan energi. Ketika otot berkontraksi untuk melakukan beberapa pekerjaan, itu menjadi lebih pendek dan lebih keras. Pegas kehilangan energi saat digunakan. Selanjutnya, setelah menyelesaikan pekerjaan, otot beregenerasi dan rileks, meningkatkan potensi energinya, yang mirip dengan meregangkan pegas sehingga dapat melakukan pekerjaan lebih lanjut.

Ketika seseorang terlalu banyak bekerja dan tingkat energinya rendah, mereka dapat dengan mudah masuk ke dalam keadaan berkontraksi ketika otot-otot dalam keadaan berkontraksi secara kronis. Oleh karena itu, mereka tidak dapat meregenerasi, mengisi, dan meningkatkan potensi energi mereka.

Seseorang dengan tingkat energi tinggi jarang jatuh ke dalam keadaan gairah tinggi, karena tubuhnya, berkat otot-otot yang rileks, dapat mempertahankan tingkat ketegangan yang tinggi. Alhasil, gerak-geriknya bebas, spontan dan penuh rahmat alam.

Sigmund Freud berkomentar: "Ego kita didominasi oleh tubuh."

Peran tertentu, topeng, perilaku, pengalaman traumatis dan kekecewaan, menumpuk dan melekat dalam tubuh kita, menyebabkan hilangnya hubungan antara jiwa dan tubuh, perselisihan antara perasaan, pikiran dan tubuh, dan hilangnya kontak dengan realitas sensual dunia.

Dalam hal ini, seseorang, setelah kehilangan integritas batinnya, juga kehilangan harmoni spiritual dan persepsi tanpa syarat. Benamkan dirinya dalam penderitaan, "pengalaman evaluatif hidup" dan pengalaman tragedi keberadaan.

Sadar atau tidak sadar, seseorang merasakan ketidaklengkapannya. Mengalami keadaan kehilangan kontak dengan dirinya sendiri, dengan dunia batinnya, atau dia tidak puas dengan kualitas kontak ini.

Secara psikologis, hilangnya kontak dengan diri sendiri identik dengan hilangnya kontak dengan tubuh

Kehilangan kontak dengan tubuh disebabkan oleh:

• segala jenis kekerasan: fisik, emosional atau psikologis;
• penindasan seksualitas alami;
• penyakit anak usia dini, sulit melahirkan, cacat lahir, trauma fisik, kecelakaan dan pembedahan;
• hubungan objek awal yang buruk, di mana "pencerminan" orang tua sangat diperlukan bagi anak untuk mengembangkan rasa diri yang sehat, tidak memadai;
• batas-batas yang tidak memadai atau dilanggar dalam hubungan antara anggota keluarga - kekerasan dalam rumah tangga dan agresi;
• kritik dan rasa malu yang diproyeksikan orang tua kepada seorang anak ketika mereka sendiri bertentangan dengan tubuh mereka; perasaan ini juga bisa disebabkan oleh orang tua yang menolak atau terlalu mengontrol;
• situasi ketika orang tua meninggalkan anak atau mengabaikannya;
• perasaan bahwa tubuh atau kepribadian anak tidak sesuai dengan cita-cita budaya atau gaya keluarga.
• penindasan atau akumulasi kemarahan dan kebencian.

Dengan bertindak langsung pada tubuh dan gejala tubuh, dimungkinkan untuk mendapatkan akses ke struktur bawah sadar, ke pengalaman yang ditekan, ke segmen tubuh yang tidak disadari dan diblokir - tanpa partisipasi kesadaran. Teknik terapi tubuh membuka akses ke ketidaksadaran psikosomatik, yang memungkinkan Anda untuk menghilangkan blok yang diidentifikasi, menanggapi emosi yang ditekan, membuang sampah emosional, menanggapi agresi yang ditekan, kemarahan dan kebencian, bersantai dan melepaskan akumulasi ketegangan (kompresi) dalam struktur otot, sehingga memulihkan pertukaran energi.

Untuk mengendurkan "baju besi" atau "cangkang karakter", Wilhelm Reich mengembangkan sejumlah teknik khusustermasuk:

• manipulasi tubuh langsung,
• bekerja untuk meniru dan memprovokasi keadaan emosional,
• melakukan gerakan khusus dan latihan fisik,
• teknik pernapasan,
• bekerja dengan pelepasan ketegangan emosional dan fisiologis melalui pelepasan suara.

Metode terapi tubuh adalah alat psikoterapi yang kuat yang dapat membawa perubahan radikal dalam perasaan dan jiwa. Jadikan gejala manifestasi somatik, manifestasi neurotik dan patologis dapat diakses oleh kesadaran, serta hubungkan materi ini dengan ide-ide individu, makna spiritual, dan nilai-nilai kemanusiaan.

Materi yang diperoleh, dengan analisis lebih lanjut, memungkinkan untuk lebih memperjelas motif utama dan model perilaku yang tidak efektif yang menyebabkan hilangnya vitalitas

A. Lowen berpendapat bahwa peningkatan tingkat energi dasar dalam diri seseorang hanya dapat dicapai melalui revitalisasi tubuh melalui ekspresi perasaan.

Kurangnya energi vital selalu merupakan akibat dari menahan indra

Terapi tubuh memenuhi semua persyaratan pendekatan holistik, di mana seseorang adalah satu kesatuan yang berfungsi, kesatuan materi dan spiritual, dan perubahan di satu bidang menyertai perubahan di bidang lain.

Agar seseorang dapat memperoleh kembali rasa integritas dan harmoni, hanya pemahaman intelektual, interpretasi, dan kesadaran akan informasi yang ditekan itu tidak cukup, tetapi juga perlu untuk mengembalikan pada tingkat fisik perasaan kesatuan tubuh. dan jiwa, perasaan seluruh organisme sebagai sistem integral.

Dalam arti eksistensial, tubuh adalah mikrokosmos yang mewujudkan kebijaksanaan terdalam alam semesta

Tubuh manusia mengungkapkan esensi batin dari sifat manusia, mewujudkan cara keberadaannya di masa sekarang, dan juga memenuhi kebutuhan seseorang akan kesadaran dan pengembangan sifatnya sendiri.

Namun, orang sering menganggap alam sebagai ancaman terbesar bagi keamanan. Sifat manusia sendiri dan permainan kekuatan alam di sekitarnya penuh dengan kejutan. Tentu saja, manusia tidak berhasil sepenuhnya menaklukkan alam, dan dia terus-menerus bertarung dengannya.

Perjuangan Homo sapiens dengan alam ini merupakan cerminan dari perjuangan dalam komunitas industri modern, antara ego dan tubuh manusia, kealamiannya.

Anda perlu mencintai diri sendiri. sifatnya. Ini tidak berarti manifestasi narsisme atau narsisme - untuk mencintai melalui pemahaman dan penerimaan. Menerima dengan memahami semua manifestasi dari diri kita sendiri, kita mendapatkan kesempatan untuk mencintai semua manifestasi kehidupan di sekitar, tanpa penilaian. Mencintai orang-orang di sekitar Anda adalah tanpa penghakiman, dengan pemahaman tentang kesulitan dan cobaan yang telah atau mungkin belum diatasi seseorang.

Melalui integrasi tubuh dari kepribadian, adalah mungkin untuk membuka pemahaman dan merasakan spiritualitas tubuh - untuk mewujudkan manifestasi keilahian di alam semesta material.