2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
Anoreksia adalah penolakan makan yang disengaja dan sistematis untuk menurunkan dan mengontrol berat badan, yang menyebabkan kelelahan fisik dan gangguan psikologis. Setiap tahun, semakin sering Anda dapat bertemu pria dan wanita yang menderita anoreksia. Standar mode modern terutama mempengaruhi wanita, tetapi, yang mengejutkan banyak orang, pria juga rentan terhadap penyakit ini. Menurut statistik, ada empat wanita untuk setiap pria dengan anoreksia.
Ada banyak alasan untuk anoreksia, saya akan membuat daftar beberapa:
- Anda hidup dalam masyarakat yang maju secara ekonomi. Semua manfaat modern, aktivitas sosial yang tinggi tersedia untuk Anda;
- Anda berusaha untuk menyesuaikan diri dengan cita-cita sosial yang diakui secara umum (walaupun salah), yang dipaksakan oleh masyarakat, media, mode;
- Trauma psikologis (pergolakan emosi, deprivasi pada anak usia dini, kekerasan, gangguan perkembangan seksual);
- Ketidaksadaran dalam hidup, tuntutan berlebihan pada diri sendiri dan dunia, kerendahan hati yang berlebihan, keragu-raguan, harga diri rendah;
- Masalah keluarga yang sistematis, hubungan yang menyakitkan dengan orang yang dicintai;
- Malnutrisi di masa kanak-kanak, kepatuhan yang tidak masuk akal terhadap diet di masa kanak-kanak.
Banyak yang tidak mengenali atau mencoba dengan segala cara yang mungkin untuk membenarkan anoreksia mereka. Mungkin, jika mereka memperhatikan beberapa tanda, itu akan membantu untuk mulai memerangi penyakit ini. Jika Anda memperhatikan dalam diri Anda atau orang yang Anda cintai:
- terus-menerus memikirkan diet;
- sangat takut untuk mendapatkan gram ekstra;
- melelahkan diri Anda dengan kelaparan (olahraga, muntah dan pencahar);
- ketidaknyamanan psikologis yang konstan saat makan (dalam kasus ekstrim, bahkan hanya dengan melihat makanan);
- kecemasan tanpa dasar, perilaku agresif, manifestasi obsesif-kompulsif.
Anda mungkin menderita anoreksia. Dan, mungkin, Anda membutuhkan bantuan yang memenuhi syarat.
Konsekuensi dari anoreksia tidak hanya penurunan berat badan yang sederhana, tetapi juga:
- Penyakit metabolik;
- Fungsi sistem endokrin yang tidak tepat;
- Gangguan pada sistem pencernaan;
- Melemahnya kekebalan dan perkembangan penyakit kronis;
- Gangguan psikologis.
Paling sering, dasar-dasar anoreksia diletakkan pada anak usia dini - di tahun pertama kehidupan. Dan biasanya ini dikaitkan dengan pelanggaran kontak psiko-emosional anak dengan ibu. Jika ibu menyalahkan anaknya atas berbagai masalah; merasa sangat bersalah atau mencoba menularkannya kepada bayinya saat menyusui; memberi makan anak secara berlebihan sehingga ia jatuh sakit.
Sangat sulit bagi seseorang dengan anoreksia untuk mengakui dirinya sendiri dan orang lain dengan adanya penyakit ini. Dalam psikoanalisis, tugas tidak diatur untuk menyelamatkan seseorang dengan cepat dari anoreksia, karena ini hanya gejala dan alasannya terletak jauh lebih dalam. Jika Anda hanya mengobati anoreksia, maka itu akan menjadi "perang melawan bayangan." Ketika satu gejala hilang, gejala lain akan muncul. Analis dan pasien berusaha untuk memahami masalah batin yang membawa seseorang pada masalah gizi. Ini akan memungkinkan Anda untuk secara emosional menghidupkan kembali peristiwa traumatis di masa lalu dan mendapatkan pengalaman baru dalam hubungan dengan diri sendiri dan dunia luar.
Jika tidak mungkin (karena berbagai alasan) untuk berkonsultasi dengan spesialis, maka rekomendasi ini akan memungkinkan Anda untuk mulai memerangi anoreksia sendiri:
- cobalah untuk mengimbangi kecemasan Anda tentang berat badan dan makanan dengan hobi favorit Anda;
- makan dengan benar, diet harus ditujukan untuk memperbaiki kondisi sistem pencernaan dan kondisi umum, dan bukan pengaturan berat badan;
- lebih mencintai diri sendiri, jaga kondisi psikologis dan fisik Anda;
- manjakan diri Anda, cari lebih banyak kegembiraan dalam hidup;
- jangan ragu untuk meminta bantuan dan dukungan dari orang yang Anda cintai dalam memerangi anoreksia.
Jika Anda membutuhkan bantuan dan dukungan untuk mengatasi anoreksia, saya siap membantu Anda.
Mikhail Ozhirinsky - psikoanalis, analis kelompok.
Direkomendasikan:
Saya Tidak Merasakan Apa-apa Dan Saya Tidak Menginginkan Apa-apa. Bagaimana Sikap Apatis Melahap Kita
Ini adalah keluhan yang sangat umum. Kurangnya perasaan, sebuah film ketidakpedulian, yang tanpa terasa menyeret seluruh kehidupan, membanjirinya dengan kebosanan, ketidakpedulian, dan ketidakberartian yang berlumpur. Rutinitas berdebu dan kelelahan terus-menerus adalah teman abadi dari keadaan ini.
Agresi Pasif. Apa Itu Dan Bagaimana Itu Menghancurkan Hidup Kita
Seorang samurai tanpa pedang seperti seorang samurai dengan pedang. Hanya tanpa pedang. (candaan) Apa itu agresi pasif? Hampir setiap orang telah bertemu dengannya dalam hidup (dan beberapa secara teratur membuangnya pada orang lain). Namun, fenomena ini sendiri sangat jarang dibahas dalam budaya kita.
Apa Itu Bulimia Dan Bagaimana Cara Mengatasinya
Orang dengan bulimia mengalami serangan pesta makan, dan kemudian mencoba untuk menyingkirkan makanan, menyebabkan muntah; lebih jarang mereka menggunakan obat pencahar dan latihan fisik yang melelahkan. Terkadang kerakusan tidak terjadi secara pas, tetapi terjadi terus-menerus, seseorang makan dan tidak bisa berhenti.
Apa Itu Serangan Panik Dan Bagaimana Cara Mengatasinya?
Apa itu Serangan Panik (PA)? Ini adalah serangan rasa takut yang hebat yang tiba-tiba muncul dan mulai menumpuk. Sangat sering PA disertai dengan perasaan bahwa sesuatu yang buruk akan terjadi. Selama PA, ketakutan menyala bahwa Anda akan mati, menjadi gila, terlihat bodoh, mereka akan menertawakan Anda.
Apa Itu Egoisme Dan Bagaimana Cara Mengatasinya?
Egotisme adalah bentuk pemutusan kontak dalam hal terapi gestalt. Ini adalah kasus ketika Anda menyadari banyak tentang diri Anda sendiri. Mengingat pengalaman dan kesan baru yang diterima selama terapi, ini juga bisa disebut wawasan. - Karena saya belum memikirkannya sebelumnya - Anda mungkin berpikir.
