Bio-Psycho-Sosio-Spiritual Model Manusia. Kiat Untuk Meningkatkan Diri Sendiri

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47

Internet membanjiri kita dengan tawaran mulai dari "meningkatkan kesehatan" hingga "menyelamatkan jiwa". Seorang pria modern membutuhkan bantuan. Sebenarnya, manusia selalu membutuhkan bantuan untuk bertahan hidup di dunia ini. Tampaknya dunia ini tidak diciptakan untuk kehidupan sama sekali, tetapi untuk bertahan hidup. Rupanya, oleh karena itu, bantuan kelangsungan hidup adalah komoditas yang paling banyak diminta.

Saya mengusulkan untuk mengeksplorasi kebutuhan kita untuk bertahan hidup bukan dari sudut pandang (sudut dapat mengubah segalanya), tetapi dari posisi bahwa seseorang bukanlah makhluk satu sisi, tetapi makhluk yang beragam

Mari kita gunakan gambar di rumah. Ini memiliki 4 dinding, atap, fondasi. Segala sesuatu yang lain bervariasi. Untuk mendapatkan gambaran tentang apa yang ada di dalam rumah, Anda perlu mempertimbangkan keempat sisinya.

Tingkat pertama. Tubuh fisik dan segala sesuatu yang berhubungan dengannya akan menjadi satu dinding. Segala sesuatu yang berhubungan dengan biologi, fisiologi, fisika tubuh, dll. Ini adalah pertanyaan tentang kelangsungan hidup. Pertanyaan di dunia modern, berbeda dengan masa lalu, bukanlah di mana mencari makanan. Meskipun negara-negara dunia ketiga masih meminta mereka. Tetapi pertanyaan untuk orang yang tidak perlu mendapatkan makanan dengan kesulitan seperti itu sama sekali berbeda. Ini adalah masalah yang berkaitan dengan kenyamanan fisik. Tubuh kita selalu membutuhkan. Baik dalam makanan, atau dalam relaksasi, atau dalam menghilangkan rasa sakit, atau dalam kesenangan. Kurangnya salah satu di atas menyebabkan ketidaknyamanan. Semakin kuat ketidaknyamanan, semakin intens pencarian jawaban.

Ketidaknyamanan pada tingkat ini membutuhkan perhatian segera. dinding ini menahan beban. Manusia belum belajar untuk hidup tanpa tubuh. Jika ada masalah pada level ini, mereka menjadi yang prioritas. Tubuh akan membuat kita memperhatikan diri kita sendiri. Kami, tentu saja, tahu bagaimana bertahan. Kami telah belajar untuk mematikan rasa sakit. Kita bisa menambal tembok ini selama bertahun-tahun sampai runtuh, menghancurkan seluruh rumah.

Tugas pada tingkat ini: menjaga dan memelihara kesehatan fisik, meninggal karena usia tua, menikmati kemungkinan tubuh yang sehat dalam berbagai latihan fisik, dalam seks.

Konsekuensi pelanggaran: penyakit somatik, kecacatan, gangguan sensasi.

Spesialis: ada cukup banyak penawaran di sisi pasar layanan ini. Obat saja sangat berharga. Baik yang tradisional maupun yang tidak konvensional. Dokter, tabib, paranormal, parapsikolog, dokter, pelatih olahraga, kebugaran, yoga, pelatih tari, dll., ahli gizi … Semuanya dapat membantu kita dengan tubuh. Beberapa lebih baik, beberapa lebih buruk. Ini bukan pertanyaannya. Apa itu, saya akan merumuskan setelah menjelaskan semua dinding.

Saya pikir pintu rumah kemungkinan besar ada di dinding rumah ini. Ini adalah pintu masuk yang paling jelas.

Tingkat kedua. Atau dinding kedua rumah. Ini adalah jiwa. Putar, jangan memutar, tetapi kami memiliki jiwa, tetapi kami akan berbicara tentang komponen mentalnya. Area mental ini, dimanifestasikan dalam perasaan, emosi, keinginan. Semua ini memengaruhi kesejahteraan dan perilaku emosional kita. Saat kami sibuk mendapatkan makanan sehari-hari, area manusia ini berada dalam bayang-bayang. Namun setelah kami makan, ternyata bukan hanya rasa lapar yang menyetir kami. Kompleksitas area ini terletak pada tembus pandangnya oleh mata fisik. Namun, ketika datang ke ketidaknyamanan di daerah ini, segera keraguan memberi jalan untuk mencari bantuan. Dan, seperti dalam kasus "tembok" sebelumnya, ada dua cara: menghilangkan rasa sakit atau mencoba menyembuhkannya. Mau tidak mau saya memperhatikan bahwa rute pertama lebih sering digunakan. Beberapa tidak mencapai yang kedua, tidak punya waktu …

Di sini lingkaran spesialis sudah lebih sempit, namun masih cukup banyak. Di baris pertama, tentu saja, psikolog. Seratus tahun yang lalu, yang pertama adalah psikiater. Juga bukan profesi yang sangat tua. Bahkan sebelumnya - pendeta, dukun, pendeta. Ketika kualitas hidup meningkat dan manusia menjadi dewasa (pasti belum dewasa, hanya remaja), area ini diterima sebagai penting. Dengan demikian, psikiater pertama-tama mendorong pendeta, dan kemudian psikolog menyingkirkan psikiater. Di sebelah psikolog, yang sudah menjadi pasukan yang tidak cocok, didorong oleh paranormal yang sama, mistikus, penyembuh jiwa, dan semua orang yang berpikir bahwa mereka memahami hal ini. Di antara mereka ada profesional tanpa syarat yang memahami subjek. Seperti dalam kasus pertama, kesulitannya hanya terletak pada pilihan mereka.

Di dinding ini Anda perlu memotong jendela, Anda membutuhkan cahaya. Ingat? "Ilmu adalah cahaya, dan ketidaktahuan adalah kegelapan"

Tingkat ketiga, atau dinding ketiga. Sosial. Manusia dikandung dan diciptakan (oleh siapa pertanyaannya bukan untuk saya) sebagai makhluk kolektif. Bahkan pembuahan tidak terjadi sendiri. Bahkan IVF dimungkinkan dengan dua sel dari orang yang berbeda. Kami berkembang dalam kontak dekat dengan orang lain (ibu), kami dilahirkan di hadapan setidaknya satu orang, ibu yang sama. Dan kemudian sepanjang waktu kita membutuhkan kontak. Orang dewasa dapat mengalami kesepian yang disadari. Tetapi dia terbentuk dalam kontak dengan orang lain yang terus hidup di dalam dirinya, tetap menjadi lawan bicaranya. Tapi biasanya kita tidak bisa hidup sendiri, tetap dalam keadaan nyaman. Ketakutan akan kesepian adalah salah satu yang terkuat. Dan bukan tanpa alasan. Kami memiliki kebutuhan akan signifikansi antara lain, dan juga untuk menjadi bagian dari komunitas orang lain. Kita butuh orang dekat, kita butuh teman, kita bahkan butuh musuh. Kita perlu diperhatikan oleh orang lain.

Tugas pada tingkat ini: menguasai keterampilan komunikasi yang paling efektif dengan orang lain, menjadi signifikan, menjadi bagian dari komunitas manusia pada umumnya dan berbagai komunitas pada khususnya, belajar bagaimana membangun hubungan di tempat kerja, dalam keluarga, dengan orang asing..

Konsekuensi pelanggaran: ketidaknyamanan dalam kontak dengan orang-orang, kegagalan dalam masyarakat, kesepian, perasaan ditinggalkan, tidak berguna, kehidupan pribadi yang tidak tenang, konflik, risiko jatuh ke dalam sekte dan komunitas yang merusak, kecanduan narkoba (sebagai cara hidup), keuangan masalah, masalah dengan otoritas, dll.

Spesialis: Psikolog sosial dan organisasi, pelatih dan pelatih bisnis, pekerja sosial, spesialis SDM, spesialis keuangan, politisi, pengusaha, pendidik, pekerja media, dan pengiklan.

Omong-omong, itu juga merupakan dinding yang bagus untuk pintu tempat orang lain masuk. Tapi kita akan membatasi diri pada jendela, atau setidaknya pintu belakang.

Tingkat keempat adalah spiritual. Kehadiran jiwa, yang sejauh ini kita anggap hanya sebagai jiwa, memaksa kita untuk melampaui perasaan dan emosi ke alam roh. Mereka memiliki aturan dan hukum mereka sendiri. Oleh karena itu, kebutuhan akan iman memanifestasikan dirinya dalam diri seseorang cukup dini. Pertama, kami percaya pada orang tua. Kemudian, kecewa dengan kekuatan mereka, kami mencari kekuatan lain. Ini sangat penting, jika tidak, ketakutan akan hidup menghalangi kita. Dunia ini begitu besar, begitu berbahaya, begitu tak terduga sehingga ketakutan yang memperingatkan kita akan bahaya berada di luar skala. Untuk mengatasinya, kita membutuhkan dukungan. Pada awal sejarah manusia, itu murni iman. Anda dapat sedikit bersantai dan membagi tanggung jawab atas apa yang terjadi, terutama untuk masa depan, kepada para dewa. Mereka kuat dan bijaksana, mereka punya rencana. Dan mereka menciptakan kita, yang berarti mereka mencintai kita. Karena itu, mereka akan mengurus semuanya. Tapi, seperti yang Anda tahu, pengetahuan menghancurkan iman. Kebutuhan akan pengetahuan, yang juga bawaan, mengirim seseorang untuk mencari Tuhan. Saya ingin mengenal lebih dekat mereka yang menemukan semua ini. Mungkin mengajukan beberapa pertanyaan kepada mereka. Jumlah dewa telah berkurang selama ribuan tahun. Tapi pertanyaan tetap ada. Pencarian Tuhan adalah jalan yang panjang dan berkabut, Anda membutuhkan banyak iman. Dan ada sangat sedikit jaminan untuk ditemukan. Jumlah pencari berkurang. Yang lain mengambil jalan sains. Anda bisa merasakan semuanya di sana. Dan yang terpenting, terkadang merasa seperti Tuhan. Bagaimanapun, penciptaan dan penciptaan adalah satu. Saat membuat petir buatan, sulit untuk tidak merasa seperti Zeus. Ternyata jalan ini juga tidak sejelas kelihatannya di awal. Teori kuantum saja sangat berharga. Berjalan, berjalan, dan pada Anda! Semuanya tidak terbukti selama bertahun-tahun. Ada lebih banyak pertanyaan, bukan lebih sedikit.

Kedua jalan itu penuh dengan keraguan dan kesulitan. Ada satu cara lagi - kreativitas dalam semua manifestasinya. Lukisan, sastra, teater, bioskop, dan lain-lain. Penciptaan sebagai upaya mendekatkan diri kepada Tuhan, pencarian makna hidup melalui penciptaan.

Tugas pada level ini: menjadikan hidup bermakna, kesadaran, tanggung jawab, memperjuangkan nilai-nilai yang lebih tinggi, humanisasi, kemampuan membedakan yang baik dan yang jahat, penerimaan, kebijaksanaan. Sebenarnya, segala sesuatu yang khusus membedakan kita dari binatang.

Konsekuensi pelanggaran: perilaku "binatang", kehilangan makna hidup, perilaku bunuh diri, kekejaman yang tidak terkendali, pelanggaran hak orang lain, primitivisasi kehidupan.

Spesialis: bapa pengakuan, pendeta, ilmuwan, misionaris, peneliti, filsuf, penulis, seniman.

Yang pasti, jendela besar sangat dibutuhkan di dinding ini. Jika dia tuli, maka ada risiko bahwa "kegelapan pikiran akan menelan jiwa".

Semua level ini saling berhubungan dan tidak dapat eksis secara terpisah. Seperti rumah yang tidak bisa dibuat dari satu atau dua dinding. Dan dari ketiganya Anda tidak bisa. Hanya dari empat. Kemudian strukturnya stabil dan Anda bisa merasa aman di dalam. Semua ini masih ditutupi dengan atap yang akan menghubungkan semua dinding.

Mari kita lihat situasinya dengan menggunakan satu gejala sebagai contoh. Ambil depresi. Ini bisa berbeda. Tetapi paling sering itu adalah konsekuensi dari pelanggaran proses internal. Ini adalah tingkat kedua, psikologis.

Ketika kita ditawari beberapa cara untuk memecahkan suatu masalah, kita perlu menentukan dari tingkat apa itu. Dan apakah kebutuhan kita pada tingkat ini sesuai dengan metode ini.

Jika Anda mengalami depresi karena ditinggalkan, perasaan yang kuat menghalangi Anda untuk hidup dalam kenyataan, lalu mengapa Anda memutuskan bahwa menari akan membantu Anda? Untuk pertama kalinya, tentu saja, ya. Level-level tersebut terkait dan depresi mengubah biokimia otak. Dan ini adalah tingkat tubuh. Ditambah kelemahan, gangguan nafsu makan, insomnia. Tapi ini adalah gejala depresi, konsekuensinya. Dan jika Anda memperbaiki celah di tembok ini, sementara Anda mengalami kegagalan total di tembok berikutnya, lalu hasil apa yang Anda harapkan dalam waktu dekat?

Ada depresi endogen. Pelanggaran dalam biokimia otak dianggap primer. Ini tidak terbukti secara meyakinkan. Belum mungkin untuk mengakui bahwa bayi telah lahir dengan depresi. Tapi itu harus diobati dengan obat-obatan, di tingkat tubuh. Pada saat yang sama, praktik telah menunjukkan bahwa pengobatan tidak efektif tanpa kerja psikologis. Hal yang sama berlaku untuk depresi sebagai akibat dari alkohol atau penggunaan narkoba.

Atau Anda terus-menerus berkonflik dengan orang lain. Hal ini juga akan menyebabkan depresi. Kebutuhan Anda pada tingkat ini tidak terpenuhi. Anda pergi ke psikolog, menemukan proses internal, tetapi yang eksternal tidak mengatur dengan orang. Pikir itu akan terjadi dengan sendirinya? Itu terjadi kadang-kadang. Tetapi jika depresi adalah sekunder, dan alasannya adalah kurangnya kontak dengan orang-orang (efektif, maksud saya). Oleh karena itu, psikolog yang baik akan mengambil sendiri (jika terlatih) untuk membantu Anda memperoleh keterampilan hubungan, atau mengarahkan Anda ke spesialis yang sesuai.

Bagaimana dengan depresi ketika makna hidup hilang? Apa yang akan dibantu oleh yoga atau psikolog? Atau mungkin dokter atau kursus menggambar? Pencarian spiritual mengarah pada makna yang lebih tinggi. Anda harus "menemukan iman". Saya akan menyebutkan kata Tuhan, tetapi ada terlalu banyak interpretasi.

Jika Anda tidak merawat tubuh Anda, tidak mengikuti diet Anda dan tidak menjalani gaya hidup sehat, maka tidak ada pengetahuan dalam psikologi, tidak ada komunitas, dan tidak ada tuhan yang akan membantu Anda merasa lebih baik.

Jika Anda berpikir bahwa sendirian Anda akan mencapai pencerahan, maka Anda mungkin sudah tercerahkan. Maka Anda hampir tidak membaca teks ini.

Jika Anda berpikir bahwa dengan mempelajari cara menghasilkan uang dengan cepat atau memanipulasi hubungan, Anda akan menjadi sukses dan ketidaknyamanan Anda akan hilang, maka Anda naif.

Jika Anda naif, maka ini adalah iklan untuk Anda, di mana metode apa pun yang diusulkan menyelesaikan SEMUA masalah.

Kondisi dinding rumah kita bisa berbeda-beda. Dan pertama-tama Anda perlu menentukan mana yang perlu diperbaiki. Dan kemudian panggil master dari area ini. Dan jangan lupa bahwa atap rumah sepenuhnya menjadi tanggung jawab Anda.