2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
Frustrasi, rasa bersalah, delusi diri, dan depresiasi terhadap diri sendiri menciptakan ketidakharmonisan.
Alasannya selalu dalam diri orang itu sendiri. Jika Anda siap untuk mengenali diri Anda sebagai sumber keadaan pikiran Anda, maka saya mengusulkan untuk mempertimbangkan ruang Pikiran.
️Pikiran atau kesadaran berada dalam keadaan yang berbeda - baik atau buruk. Ini baik-baik saja. Pikiran bereaksi terhadap rangsangan eksternal baik secara positif maupun negatif.
Masalah di tempat kerja atau pertengkaran keluarga menyebabkan reaksi negatif. Akhir pekan di alam dengan orang yang dicintai atau proyek yang berhasil diselesaikan membangkitkan reaksi positif.
Sulit bagi non-praktisi untuk melepaskan reaksi negatif dari pikiran. Jika perhatian secara kronis terjebak dalam keadaan ini, ini tidak normal.
Contoh Pikiran Tetap:
• depresi kronis, •fobi, •kecemasan, • pikiran obsesif, • menggali diri sendiri dan mendevaluasi diri sendiri.
Pikiran tetap dalam keadaan seperti itu telah menciptakan neurosis, atau akan segera menciptakannya.
Neurosis adalah kondisi mental destruktif yang berkepanjangan.
Bagaimana mengatasi hal ini dalam 5 menit, bagaimana meningkatkan harga diri begitu cepat?
️Mari kita beralih ke pengalaman yang jelas dalam hidup.
Seberapa cepat sebuah rumah dibangun? Seberapa cepat sebuah buku ditulis? Seberapa cepat seorang seniman foto membuat koleksi foto? Seberapa cepat kebun menabur dan tumbuh? Seberapa cepat rantai restoran berkembang? Seberapa cepat seorang atlet menjadi juara Olimpiade? Seberapa cepat pesawat baru dibuat?
• Setiap kasus melibatkan aktivitas tujuan yang sistematis.
• Setiap kasus memiliki sistem interkoneksi elemen yang sangat kompleks.
• Setiap kasus membutuhkan penilaian situasi dan kompetensi yang tinggi.
Sukses dalam contoh yang diberikan dicapai melalui kegagalan, kesalahan dan jatuh. Pengalaman traumatis tidak buruk, itu adalah jaring pengaman untuk kegagalan di masa depan. Agar kegagalan tidak menjadi "buruk", agar tidak memusatkan perhatian Anda pada harga diri yang rendah, Anda membutuhkan pikiran yang jernih.
Pikiran orang tersebut harus mampu mengatasi hal negatif. Tidak mudah, perlu dikembangkan. Pikiran Anda serumit rantai restoran, merancang pesawat baru, atau Google.
Untuk mengatur pikiran Anda, 5 menit tidak pernah cukup.
Keinginan untuk segalanya dan itu dalam 5 menit - keinginan kekanak-kanakan.
Saya sarankan Anda tumbuh dewasa dan meninggalkan strategi hidup seperti itu.
Seorang psikolog atau psikoterapis menjawab pertanyaan klien "bagaimana berhenti menyalahkan diri sendiri" - dengan psikoterapi sistemik.
Master praktisi spiritual menjawab pertanyaan "bagaimana mencintai diri sendiri" dan "bagaimana menerima diri sendiri" - dengan latihan sistemik dengan perhatian, yang ditetapkan dalam keadaan negatif.
Pikiran bukan hanya bagian sadar yang dapat ditangani sendiri oleh orang yang termotivasi. Pikiran manusia juga alam bawah sadar, di mana arketipe terletak bersama dengan unsur-unsur psikis, dan yang ditekan, di mana bagian-bagian kepribadian yang terpisah berada bersama dengan masa lalu yang traumatis.
Bagian sadar - 3%, tidak sadar dan tertekan - 97%.
Jawaban atau latihan sederhana selama 5 menit tidak akan cukup. Puluhan faktor bisa menjadi penyebab rendahnya harga diri:
• pengalaman traumatis, • konflik internal, • depresiasi oleh orang tua di masa kecil, • kekerasan mental, • penindasan, dll.
️Dalam 5 menit, Anda dapat mulai menilai keadaan dan diri Anda secara memadai. Dalam 5 menit, Anda dapat memutuskan untuk tidak mencari solusi sederhana. Dalam 5 menit Anda bisa berkumpul dan mulai berakting. Di arah?
Misalnya, berlatih meditasi atau yoga, tetapi saran ini ada batasnya.
Karena ini juga tip sederhana!
Jika keadaan negatif tidak dihilangkan, Anda harus menghubungi spesialis, mengidentifikasi dan mencari tahu alasan rendahnya harga diri.
Halo untuk semua pelatih dan pembicara motivasi!
Direkomendasikan:
Seperti Apa Rasa Sakit Anda Atau Dua Cara Luar Biasa Untuk Menghilangkan Rasa Sakit Dalam 5 Menit
Terkadang keajaiban yang tidak dapat dijelaskan terjadi dalam praktik psikologis. Saya membawa perhatian Anda salah satu keajaiban psikologis. Profesor Nikolai Dmitrivich Linde dalam pekerjaan praktisnya mengembangkan metode bau imajiner di tahun 90-an abad terakhir.
Bagaimana Cara Meningkatkan Harga Diri Jika Harga Diri Rendah?
Klien datang kepada saya dengan pertanyaan: bagaimana cara meningkatkan harga diri? Biasanya, ketika orang berbicara tentang harga diri, itu berarti sesuatu yang mistis yang secara langsung mempengaruhi kurangnya kebahagiaan dalam hidup mereka.
Bagaimana Cara Meningkatkan Harga Diri? 5 Cara Meningkatkan Rasa Percaya Diri
Hari ini kita akan berbicara tentang kepercayaan diri, harga diri. Berikut adalah 5 cara efektif untuk meningkatkan harga diri Anda dengan cepat dan efektif. Jadi, masalah psikologis apa pun dapat diselesaikan dari dalam - luar dan dari luar - dalam.
Bagaimana Cara Meningkatkan Harga Diri Dan Mengembalikan Diri Anda?
Mengapa harga diri Anda jatuh, tergantung pada apa, bagaimana meningkatkannya dan mendapatkan kembali "aku" Anda? Alasan pertama dan terpenting adalah bahwa di dalam diri Anda tidak memiliki kepercayaan diri dan kekuatan Anda.
Bagaimana Mencegah Orang Mempermalukan Dan Menghina Diri Sendiri? Bagaimana Cara Meningkatkan Harga Diri Anda Tanpa Membiarkan Diri Anda Dipermalukan?
Jawaban atas pertanyaan ini cukup sederhana dan singkat - jangan dibiarkan begitu saja! Bereaksi setidaknya entah bagaimana terhadap serangan orang lain - satu atau setengah kata, tetapi frasa respons harus wajib! Apa bahaya dari tidak adanya reaksi terhadap upaya untuk mempermalukan Anda, sebagai pribadi, untuk menyinggung Anda?
