2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
Psikolog mengundang sekelompok orang berusia 20 hingga 25 tahun untuk menulis surat tentang diri mereka dari "aku" mereka saat ini ke "aku" di masa depan (Gelder J., 2013, Kejelasan masa depan itu sendiri memprediksi tindakan). Beberapa diminta untuk beralih ke "aku" mereka setelah tiga bulan, ke "aku terdekat", dan yang lain - ke "aku" setelah 20 tahun, ke "aku yang jauh". Kemudian kelompok itu diinstruksikan: "Pikirkan tentang Anda akan menjadi apa [di masa depan itu] dan tulis siapa Anda hari ini, topik apa yang penting atau Anda sukai dan bagaimana Anda melihat hidup Anda." Artinya, mereka diminta untuk berpikir dan mengungkapkan apa yang membuat mereka khawatir.
Setelah menulis surat-surat ini, kedua kelompok diberi kuesioner yang berisi tiga skenario ilegal - membeli komputer curian (mereka mengetahuinya), melakukan penipuan asuransi, mengunduh konten media secara ilegal - dan ditanya apakah mereka akan melecehkan mereka. Mereka yang beralih ke "diri yang jauh" cenderung tidak mengambil bagian dalam skenario seperti itu. Dan mereka yang beralih ke "diri terdekat" setuju untuk bergabung dengan salah satu dari tiga skenario.
Pada awalnya, mungkin tidak jelas bagaimana menulis surat - bahkan untuk diri sendiri - dapat memengaruhi sikap Anda terhadap perilaku. Tetapi para penulis surat menciptakan apa yang disebut sebagai perpanjangan dari diri mereka sendiri. Dengan terhubung dengan "diri jauh" dan nilai-nilainya, mereka dapat memahami diri mereka sendiri sebagai orang yang memiliki akar keyakinan dan norma moral, meskipun ada perubahan dalam elemen dan situasi lain dalam kehidupan mereka.
Berbeda dengan mereka, orang-orang yang beralih ke "aku yang paling dekat" menganggap "aku yang jauh" mereka sebagai orang asing yang abstrak. Mereka terus membuat pilihan mereka seolah-olah itu untuk orang lain. Lagi pula, jika Anda berpikir bahwa dalam 20 tahun "saya" Anda tidak akan ada hubungannya dengan "saya" yang sebenarnya, tidak ada yang seperti membeli barang curian dan menipu perusahaan asuransi, atau - jika kita berbicara tentang contoh nyata dunia lebih dekat dengan kita - mulai merokok, menghabiskan uang pensiun, mengumpulkan pinjaman pada kartu. Menciptakan perluasan diri dapat mencegah pilihan yang buruk dan mempromosikan pilihan yang baik.
Dalam studi lain, mahasiswa diminta untuk berpura-pura telah menerima $1.000 (Hershfield, G., 2011, Meningkatkan Perilaku Menabung Melalui Peningkatan Gagasan Masa Depan). Kemudian mereka diminta untuk membagi uang ini ke dalam empat kategori: "membeli sesuatu yang indah untuk seseorang yang istimewa", "investasi dalam dana pensiun", "rencanakan hiburan mewah", "masukkan ke dalam rekening koran". Tetapi sebelum para siswa mulai membagikan pendapatan rejeki nomplok, para peneliti menempatkan setiap peserta dalam lingkungan realitas virtual. Setengah dari kelompok melihat avatar diri mereka saat ini, dan separuh lainnya melihat avatar diri pada 70. Seperti yang diperkirakan, kelompok yang melihat avatar tua menyumbangkan uang teoritis dua kali lebih banyak untuk dana pensiun imajiner. Mengalokasikan waktu untuk merenungkan jangka panjang mengarah pada solusi berwawasan ke depan yang berguna.
Artikel itu muncul berkat buku "Kelincahan Emosional" oleh Susan David
Direkomendasikan:
Saya Tidak Ingin Tanggung Jawab. Saya Ingin Percaya Pada Keajaiban
Saya sering menemukan situasi di mana orang yang pintar, cantik, dan banyak membaca sangat tidak bahagia. Dan semua karena seseorang memanipulasi mereka, seseorang meracuni kehidupan, dll. Membaca literatur tentang pengembangan diri dan peningkatan diri memainkan peran yang agak meragukan.
Mengapa Kita Melihat Orang Terdistorsi, Dan Apa Yang Harus Dilakukan Untuk Melihat Kenyataan
1. Proyeksi. Kita melihat diri kita sendiri pada orang-orang. Biasanya tidak sadar. Dan tidak hanya "Negatif" , tetapi juga "Positif" … Kita dapat melihat orang lain sebagai cantik, berbakat, baik, maskulin / feminin … Dan tidak curiga bahwa ini adalah kualitas kita.
WANITA - FOKUS PADA TUJUAN: "SAYA MELIHAT TUJUAN - SAYA TIDAK MELIHAT Hambatan"
Jika saya tidak membela diri saya sendiri, lalu siapa yang akan membela saya? Jika tidak sekarang lalu kapan? Mengatakan dari Talmud "PANAH ARTEMIS" "SAYA MELIHAT TUJUAN - DAN SAYA TIDAK MELIHAT Hambatan" Artemis berkata:
Saya Ingin, Tapi Saya Tidak Bisa Apa Yang Harus Dilakukan Ketika Anda Tidak Memiliki Kekuatan Untuk Melakukan Apa Yang Ingin Anda Lakukan?
Pertimbangkan situasi ketika Anda ingin melakukan sesuatu, Anda benar-benar ingin, tetapi Anda tidak memiliki kekuatan. Tidak ada kekuatan fisik, Anda berbaring dan berbaring. Dan saya benar-benar ingin melakukan sesuatu yang sangat untuk Anda, tetapi Anda tidak bisa.
Untuk Melihat Atau Tidak Melihat
Kali ini pikirannya tidak begitu gila, tapi cerah. Jadi itu saja. Tak seorang pun waras mereka ingin masuk ke kotoran (maaf) Paling tidak, itu tidak berbau terinspirasi dan tidak membiarkan dirinya dilupakan sampai akhir. Tentu saja, ini bisa diperbaiki, dan kejadian mendadak seperti itu terjadi pada banyak orang.
