Selalu Keluar Dari Grup

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47

Dalam lelucon tentang seorang pria yang, setelah mengunjungi seorang psikolog, berhenti khawatir tentang mengompol, dan sekarang "bangga" ada lelucon dan kebenarannya sendiri … 20 tahun yang lalu, sekarang, saya semakin percaya diri: Saya bukan anggota grup. Saya tidak tahu bagaimana mengelilingi diri saya dengan sekelompok pacar, berkicau selama berjam-jam di telepon dan keluar di keramaian ke kafe. Hanya sekarang itu tidak mempengaruhi harga diri saya.

Saya selalu keluar dari grup. Di taman kanak-kanak - karena dia tidak mengucapkan "r" dan berpikir, setelah cukup mendengar, bahwa saya memiliki hidung panjang dan paha tebal. Ini, tentu saja, merupakan komponen yang sangat penting untuk komunikasi.

Di sekolah, saya tidak membangun hubungan, saya menghindarinya. Membaca dan perhatian lebih aman daripada komunikasi dan kontak, di mana Anda dapat melukai diri sendiri tentang ejekan remaja …

Fakta bahwa itu selalu tentang saya, dan bukan tentang seseorang, saya sadari di sekolah menengah. Perubahan signifikan dimulai dengan pelatihan saya dalam kelompok gestalt Institut dan terapi pribadi.

Terapi adalah kesempatan untuk melakukan apa yang tidak ada keberaniannya dalam kenyataan. Mempertaruhkan. Dan saya mempertaruhkan sesuatu seperti ini, berbicara kepada mereka yang ingin saya ajak berkomunikasi: "Saya kagum dengan ketidaksamaan Anda dengan orang lain, mari berkomunikasi / saya pikir kita memiliki kesamaan." Teknik ini tidak selalu berhasil, dan saya menerima formulasi penolakan yang berbeda. Dan - entah bagaimana dia selamat = tumbuh dewasa).

Bagi saya, terapi selalu merupakan risiko. Risiko yang selalu ada bonusnya.

Setelah terapi pertama, saya melihat bahwa ibu saya bukan tipe dan monster yang saya lihat dalam fantasi saya.

Setelah kesepuluh - bahwa berguna untuk mengungkapkan ketakutan Anda dengan lantang atau memberi resep untuk menghadapi apa yang tersembunyi di baliknya.

Setelah satu tahun terapi, saya mulai melihat mimpi saya seperti bayangan saya sendiri di cermin bengkok dari alam bawah sadar …

Segala sesuatu yang dan bagaimana saya mengambil risiko di kantor terapis saya, seiring waktu, secara bertahap, saya mentransfernya ke dalam hidup saya. Dan saya mengambil risiko besar. Tetapi saya sudah siap - saya tahu lebih banyak tentang perasaan saya, saya lebih tulus, spontan, jujur. Dan hidup berubah. Secara "ajaib", orang-orang di sekitar saya, yang sebelumnya "tidak mengerti" dan "membuat saya marah", berubah menjadi orang-orang yang responsif dan menarik; mereka yang tidak melakukan segala sesuatu seperti yang saya inginkan, tiba-tiba "melihat cahaya" dan kami mulai saling memahami.

Semua ini adalah hasil dari risiko yang saya ambil dari kantor terapis saya ke dalam hidup saya.

… Terapis pemula dan penasihat pseudo-psiko memiliki fitur seperti itu: singkirkan, jadilah berbeda! berhentilah kesal, mulailah mencintai diri sendiri, berkomunikasi, berteman …

Tampaknya bagi saya bahwa ini adalah pengkhianatan terhadap esensi diri sendiri. Karena tubuh tidak berbohong, maka esensi saya bersama saya selamanya. Sekarang saya menghargai komunikasi 1-2 orang alih-alih kerumunan, saya bisa sendirian dengan diri saya sendiri tanpa TV dan mainan dari tablet di mana saja … Ini adalah nilai dan kekuatan saya! Keterampilan ini adalah bagian dari diriku sebagai tangan atau telinga. Di mana saya akan meletakkannya?

Pendekatan Gestalt dalam pengertian ini sangat manusiawi: alih-alih "melawan perang" itu singkatan dari "perdamaian": ya, Anda memiliki situasi / masalah seperti itu … mari kita lihat bagaimana Anda bisa hidup dengannya … saya akan bersamamu dan membantumu."

Mohon hubungi).