Bagaimana Memilih Psikolog: Pergi Ke Yang Terkenal Atau Tidak?

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47

Percaya pada keajaiban tidak bisa dihancurkan! Setidaknya sangat populer. Dan keinginan untuk solusi cepat dan mudah untuk masalah yang kompleks ini sangat dapat dimengerti. Semua makhluk hidup berusaha untuk memecahkan masalah secepat mungkin dan dengan biaya yang paling sedikit. Dalam percobaan dengan ciliate, mereka diberi dua jalur air ke makanan - satu lebih pendek, yang kedua lebih panjang. Dalam 100 persen kasus, ciliate memilih jalur pendek.

Menghadapi masalah kehidupan, kesulitan dalam hubungan, berbagai manifestasi neurotik, setiap orang berusaha "mengatasi ini", untuk menyelesaikan masalah secepat mungkin. Terima kasih Tuhan bahwa sekarang semakin banyak orang mengerti bahwa memecahkan masalah ini tidak berarti "menghilangkan mata jahat" atau "melepaskan simpul karma", tidak berputar dengan lilin di tangan mereka dan tidak membaca konspirasi, tetapi merujuk ke psikolog.

Bahkan, sering melakukan beberapa prosedur "ajaib" seperti itu benar-benar dapat memberikan kelegaan sementara dari keadaan pikiran. Orang tersebut percaya bahwa bantuan telah diberikan kepadanya, menjadi tenang, tingkat kecemasan berkurang, yang memiliki efek positif pada kesejahteraannya. Tetapi masalahnya tetap tidak teratasi dan mengurangi kecemasan tanpa memeriksa penyebabnya akan memperbaiki kondisi, kemungkinan besar hanya untuk waktu yang singkat.

Namun, bahkan menyadari bahwa untuk meningkatkan keadaan pikirannya dan mengubah hidupnya menjadi lebih baik, seseorang tidak boleh beralih ke "paranormal" dan "penyihir", tetapi ke psikolog, seringkali seseorang terus percaya pada keajaiban. Hanya sekarang pembawa mukjizat ini bukanlah seorang penyihir, tetapi seorang psikolog yang dipromosikan media yang biaya konsultasinya, tentu saja, tidak kurang dari $ 50.000.

Untuk beberapa alasan, logika berhenti bekerja di sini. Tampaknya dengan membayar satu kali 50 ribu Anda akan mendapatkan efek yang lebih baik dari terapi tersebut daripada dari 20 sesi masing-masing 2,5 ribu rubel. Nah, dan banyak waktu, pada saat yang sama, Anda akan menghemat. Bahkan, saya akan memberi tahu Anda rahasia yang mengerikan, seorang psikolog yang mengambil 2-5 ribu rubel untuk konsultasi (sesi). biasanya tidak kurang (dan seringkali lebih) seorang spesialis yang baik daripada psikolog yang "dipromosikan". Seluruh perbedaan justru di media. Tidak semua psikolog, seringkali spesialis yang sangat baik, menginginkan media ini, siap menghabiskan banyak uang untuk iklan, lebih memilih untuk bekerja dengan tenang.

Dan konsultasi dengan spesialis "biasa" seperti itu sama sekali tidak kurang bermanfaat dan efektif untuk klien daripada psikolog "elit", dan bahkan terapi jangka pendek 10-20 pertemuan (untuk uang yang sama) pasti akan membawa lebih banyak manfaat bagi klien daripada konsultasi yang mahal, tetapi satu kali.

Bahkan, orang kaya pun biasanya tidak siap mengunjungi psikolog secara teratur (1-2 kali seminggu), membayar 10-15 ribu atau lebih untuk sesi semacam itu. Mereka siap membayar satu kali (atau datang secara berkala dengan interval beberapa bulan) dalam jumlah besar, tetapi terapi benar-benar mulai bekerja hanya dengan keteraturan pertemuan tersebut.

Efek yang baik dan bertahan lama hanya diberikan dengan terapi jangka panjang yang teratur, dan bukan konsultasi satu kali. Ya, terapi jangka pendek dan bahkan satu kali konsultasi lebih baik daripada tidak sama sekali. Mereka biasanya diikuti dengan perbaikan kondisi dan bahkan penyelesaian beberapa masalah akut saat ini, jadi saya sama sekali tidak menentang konsultasi semacam itu. Namun, jika masalah psikologis Anda telah menumpuk dalam jiwa Anda selama 20-30-40 tahun - sejak jam-jam pertama setelah kelahiran Anda (misalnya, segera setelah lahir, mereka diambil dari ibu Anda, seperti praktik di Soviet rumah sakit bersalin) sampai saat Anda pertama kali datang ke terapi, menurut Anda berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk mengatasi masalah jangka panjang seperti itu, dan apakah satu konsultasi cukup untuk ini?

Mengenai harga layanan psikolog. Pada umumnya, saya tidak menentang konsultasi satu kali yang mahal dengan psikolog terkenal. Perlu diingat bahwa konsultasi untuk 50 ribu tidak akan 10 kali lebih efektif daripada konsultasi untuk 5 ribu rubel. seorang profesional yang baik, tetapi psikolog non-dimediasi.

Harga untuk sesi reguler dengan psikolog profesional yang sangat bagus jarang melebihi 4-5 ribu, lebih sering 2-3 ribu rubel. Dan untuk sebagian besar dari mereka, mereka tidak kalah efektif daripada psikolog mahal, tetapi karena ketersediaan harga yang lebih besar untuk sesi mereka, Anda dapat membeli terapi reguler, yang, saya ulangi, hanya dapat membawa efek yang bertahan lama untuk Anda, dan mengubah hidup Anda menjadi lebih baik.