Kehidupan. Nilai Perlambatan

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47

Bagaimana menjalani hidup Anda secara bertahap - tidak menumpuk semua kesenangan dan kegembiraan dunia menjadi satu tumpukan, tetapi menikmati proses ini sepotong demi sepotong, secara berurutan?

Saya tanpa sadar memahami tentang tergesa-gesa di masa muda yang dalam dan melambat di usia yang lebih tua. Bagaimanapun, melambat berarti saya sangat menikmati menjalani hidup saya.

Melambat adalah tentang menikmati prosesnya, ini tentang fakta bahwa saya tidak akan "memakan" semua yang ditawarkan di atas meja, bahkan jika semua hidangannya sangat enak untuk saya. Saya akan memilih dan menikmati secara perlahan. Melambat adalah tentang nilai yang dirasakan - nilai setiap saat ketika saya tidak terbang cepat, meraih segala sesuatu dengan cepat dengan kata-kata: "Mungkin itu akan berguna," dan kemudian membuangnya karena tidak perlu. Sebaliknya, ini tentang fakta bahwa saya berjalan, mendekati, mempertimbangkan yang diusulkan dari semua sisi, mengendus, mencoba, mencoba merasakan diri saya di sebelah objek, peristiwa, orang ini …

Lagi pula, dari periode tertentu, bukan kuantitas yang menjadi berharga, tetapi kualitas hidup, kedalaman kesenangan. Pada titik tertentu, saya mulai menggunakan rumus: "Kesenangan maksimum per unit waktu."

Rumus masa lalu tentang menyelinap melalui waktu dalam mengejar nilai-nilai imajiner secara bertahap memudar ke latar belakang, karena saya melihat bahwa saya tidak menikmati menggunakan rumus ini.

Jika saya melewatkan momen dan tidak berhenti untuk merasakan rasa hidup, saya tidak akan pernah merasakannya, tidak peduli berapa banyak yang saya miliki. Jika saya tidak menyisakan waktu untuk menikmati dan menikmati apa yang saya miliki, dari apa yang saya lakukan, dari apa yang saya terima, saya sama sekali tidak akan bisa memahami apa yang saya butuhkan, saya tidak akan bisa merasakan diri saya menerima kesenangan….

Kesenangan macam apa aku? Bagaimana saya menangani ini?

Dan untuk menjawab sendiri pertanyaan-pertanyaan ini, saya tidak membuang semua kesenangan hidup ke dalam satu tas. Saya lebih suka melakukan semuanya secara bertahap…. Sebaliknya, saya sedang belajar ini.

Saya menikmati proses persiapan liburan …

Saya senang berkomunikasi dengan klien…

Saya senang membaca buku dan banyak hal lainnya …

Hal utama adalah tidak mencampur. Anda tidak dapat memikirkan rencana untuk besok atau tentang masalah putra Anda di sekolah saat berbicara dengan klien. Lagi pula, pada saat-saat seperti itulah overshoot kehidupan diperoleh. Ternyata saya tidak dalam periode seperti itu baik di sini atau di sana. Saya tidak dengan klien dan saya tidak dengan anak saya. Saya tidak terlibat dalam salah satu proses ini dan oleh karena itu saya tidak bisa mendapatkan kepuasan dari aktivitas tersebut. Lagi pula, saya tidak melakukan apa pun sepenuhnya. Saya dalam keadaan "di bawah" …

Ketidakpuasan ini mendorong saya untuk terus mencari hal-hal yang dapat memuaskan saya - hal-hal yang akan membuat saya merasa terpenuhi. Tapi tidak, semua pencarian lebih lanjut menunggu nasib yang sama. Ternyata melarikan diri ke sesuatu secara otomatis mengarah pada melarikan diri dari sesuatu - dari diri sendiri tentang kesempatan Anda untuk menikmati proses dan mendapatkan kesenangan.

Kemampuan untuk memperhatikan diri sendiri dan keadaan seseorang dalam satu unit waktu mengarah pada pengalaman yang lebih intens. Lagi pula, kesenangan lahir bukan dari benda dunia material, yang seharusnya membawanya kepada kita, tetapi lahir hanya dari persepsi kita sendiri tentang dunia, memiliki benda ini, atau dari diri sendiri dengan objek ini, atau dari diri sendiri menggunakan Hal ini. Dan ternyata jika kita tidak memberi diri kita kesempatan untuk menerima umpan balik dari diri kita sendiri, yaitu menjawab pertanyaan kepada diri kita sendiri: "Bagaimana sekarang?" "Apa yang aku rasakan sekarang?" "Apa yang terjadi dalam hidup saya ketika saya menikmati matahari terbenam dari jendela saya sendiri?" "Apa jadinya aku ketika aku menyadari bahwa ada sesuatu yang menjadi milikku?" "Bagaimana perasaanku?" Jika kita tidak menanyakan pertanyaan-pertanyaan ini kepada diri kita sendiri, kita tidak memiliki cara untuk memeriksa apa yang sebenarnya memberi kita kesenangan.

Jika saya berlari cepat dan mengambil segala sesuatu yang bercampur dari kehidupan, maka saya pasti merasa dalam keadaan tidak harmonis, saya tidak dapat melacak bagaimana peristiwa ini atau itu mempengaruhi keadaan saya, karena ada banyak dari mereka, melacak pengaruh masing-masing dan reaksi terhadapnya. itu sangat sulit. Misalnya saya sedang mempersiapkan liburan, mencari ubin, menyiapkan anak saya untuk sekolah, menulis artikel, membuat janji, membaca buku, merencanakan pengeluaran dan banyak lagi …

Ya, saya bisa melakukan semua ini dalam satu unit waktu. Ini semua sangat bagus. Tetapi! Mengapa saya bingung? Mengapa saya tidak puas? Mengapa saya tidak bisa menikmati? Karena saya tidak hidup setiap peristiwa ini 100%. Saya menjalani satu hal, saya sudah memikirkan hal lain. Saya sedang melakukan yang ketiga, saya sudah merencanakan yang keempat.

Oleh karena itu, ada tindakan yang belum selesai yang konstan. Seolah-olah dalam kehidupan nyata itu lengkap, tetapi di dunia batin saya, saya tampaknya menyerahkan hidup saya saat ini di tengah jalan. Setelah memasak borscht, saya tidak menikmati rasanya, tetapi ketika saya memakannya, saya memikirkan pelajaran anak. Membantu anak dengan pelajaran, saya tidak ada 100%, tetapi sudah merencanakan jadwal saya. Ketika saya menulis artikel, bahkan di sini saya tidak dapat terlibat sepenuhnya, meskipun saya sudah bisa memuji diri sendiri karena menjadikan inklusi dalam hidup saya sebagai kebiasaan. Jadi, ketika menulis artikel, saya memiliki banyak ide tentang catatan berikut.

Aku berhenti, mengambil napas dalam-dalam dan kembali ke kalimat. Saya melepaskan pikiran saya dengan keyakinan bahwa ketika saatnya tepat, mereka akan kembali kepada saya, dan saya dapat menikmatinya sepenuhnya. Saya akan hidup masing-masing, tetapi pada gilirannya.