2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
Jika Anda khawatir tentang keintiman, atau jika itu konyol bagi Anda, akan ada jarak untuk Anda. Sampai ada yang berubah. Hubungan tidak dapat dibuat di bawah tekanan. Jika Anda tiba-tiba mulai merindukan keintiman, beri tahu terapis dan dia akan bereaksi. Dan ingatlah bahwa keheningan dan ketidakmelekatan juga merupakan reaksi dan hubungan.
Atau terapis Anda menjauh dan melihat Anda dari alasnya atau dari paritnya - cari kata-kata untuk memberi tahu dia tentang hal ini, karena tanpa partisipasinya tidak ada yang akan berubah, Anda tidak akan memaksa perasaan Anda untuk berubah. Spesialis klasik mencoba menjauhkan diri dengan tujuan netralitas. Tapi, coba pikirkan, bagaimana orang yang pendiam bisa bersikap netral? Tidak responsif sangat cerah dan ofensif, itu menyebabkan reaksi keras dan kuat. Pasien diam karena alasan ini. Untuk memberikan perasaan Anda pergi. Beri mereka kesempatan jika Anda merasa aman. Tidak? - beri tahu terapis tentang hal itu.
Jika Anda menginginkan hubungan yang baik, cobalah untuk membangunnya dengan terapis Anda. Di kantor. Dan mintalah terapis Anda untuk membantu Anda dalam hal ini. Semuanya seperti dalam hidup. Semua peserta bekerja pada hubungan.
Terapis, dalam pendekatan apa pun yang dia lakukan, akan menjadi bagian dari kehidupan batin Anda. Anda akan memikirkannya, mengingatnya, membayangkan dialog Anda dengannya atau monolog Anda.
Kunjungan Anda ke kantornya selama 45, 60 atau 90 menit sudah merupakan interaksi dan sudah menjadi hubungan. Paling tidak, ini adalah hubungan bisnis. Mereka dapat dirasakan bagi Anda sebagai berguna atau kosong, hangat atau dingin, ringan atau berat, buntu atau dinamis - dan banyak julukan lainnya.
Jika Anda secara aktif memprotes suatu hubungan, menolaknya, maka Anda sudah menjalin hubungan, menolak, menyerang, memprovokasi. Bagaimana Anda masuk ke mereka? Apakah Anda memahami?
Jika Anda hanya datang secara mekanis, itu juga sebuah hubungan. Seperti yang ini. Seperti musim panas itu dalam lelucon.
Jika Anda menyesuaikan diri, mencoba menyenangkan terapis, atau menakut-nakuti atau membingungkannya, Anda sedang membangun hubungan semacam ini. Apakah Anda sudah mengerti mengapa Anda melakukan ini?
Anda mungkin merasa berbeda dengan terapis yang berbeda. Ini baik-baik saja. Carilah seseorang dengan siapa Anda akan mudah dimengerti dan mudah di awal. Sulit bukan dengan seseorang yang jahat, tetapi dengan seseorang yang mungkin tidak cocok denganmu. Ini seperti dalam suatu hubungan - tidak setiap orang cocok; dan lebih baik menjalani cobaan hidup dengan seseorang yang mudah dengannya sejak hari pertama, meskipun ini tidak berarti bahwa hanya akan selalu ada surga.
Tak satu pun dari psikoterapis berhak membujuk Anda untuk berkomunikasi (bahkan ke bisnis, bahkan ke formal) di luar sesi yang disepakati. Ini adalah batasan paling ketat yang harus dipenuhi oleh terapis. Jika terapis melanggar pengaturan dan memulai komunikasi di luar sesi, ia menggunakan pasiennya, parasit pada kepercayaan, merampas bantuan pasien.
Tujuan dari hubungan dengan terapis adalah pengalaman baru yang dibangun di atas pengalaman lama - menolak atau memperkayanya. Pengalaman ini harus aman dan dapat dimengerti oleh pasien.
Bagaimana jika pasien menciptakan segala sesuatu tentang dirinya sendiri?
Orang-orang diatur sedemikian lucu sehingga bahkan jika seseorang benar-benar ingin memulai hidup dari lembaran baru, untuk membuat kesan yang berbeda dan umumnya menunjukkan diri mereka dari sisi yang sama sekali berbeda - ini adalah esensi dan kebenaran tentang kepribadian yang membuat pasien mengalami kesulitan. Upaya menjadi pola utama dan fokus hubungan. Tanpa mengganggu terapi.
Psikoanalis tidak peduli apakah itu benar atau fiksi. Belum ada seorang pun yang berhasil menciptakan sesuatu sehingga kepribadiannya tidak ada. Dalam arti tertentu, mendengarkan fantasi pasien bahkan lebih penting daripada mengetahui faktanya. Fantasi kita mengandung lebih banyak materi pribadi daripada peristiwa nyata. Interpretasi pribadi dan subjektif jauh lebih penting daripada deskripsi paling rinci tentang suatu peristiwa. Meskipun ini hanya deskripsi rinci, ini sudah menceritakan banyak tentang narator. Apa yang dikatakan? Perasaan, emosi dan asosiasi. Psikoanalis bekerja dengan ini dalam dirinya sendiri. Setiap hubungan yang baik sebenarnya dimulai dengan ini.
Direkomendasikan:
“Kau Harus Meninggalkannya! Tidak Ada Yang Bisa Kamu Lakukan Untuk Membantunya!" Apakah Terapis Berhak Untuk Tidak Melanjutkan Psikoterapi. Kasus Dari Latihan
Merefleksikan toksisitas profesi kita secara umum dan kontak publik pada khususnya, saya ingat sebuah insiden instruktif. Dia menjelaskan masalah profesional yang tidak biasa, yang sesuai dengan solusi atipikal yang sama. Baik masalah yang diuraikan maupun pemecahannya dalam hal ini bukan dalam bidang teori dan metodologi psikoterapi, melainkan dalam bidang etika profesi dan pribadi.
Bagaimana Tidak Menjalin Hubungan Dengan Orang-orang Kekanak-kanakan? Pertanyaan Pelanggan
Setelah streaming "Bagaimana cara tumbuh dari posisi anak-anak?", yang diadakan pada 2 September 2019, beberapa pelanggan masih memiliki pertanyaan. Artikel hari ini - jawaban dan komentar untuk surat dari salah satunya. “Larissa, selamat siang
Bagaimana Cara Mengakhiri Suatu Hubungan: Tidak Bisakah Kamu Mengatur Hatimu?
Hubungan yang tidak lengkap disertai dengan rasa sakit emosional, menempati pikiran dan perasaan, menghilangkan energi dari masa kini, dari hubungan-hubungan yang ada dalam hidup kita. Ketakutan akan perpisahan dan berbagai perasaan negatif yang terkait dengannya sering membuat Anda mengabaikan emosi, "
Setelah Perceraian: Mengapa Anda Tidak Harus Terburu-buru Menjalin Hubungan Baru
Setiap orang mengalami perceraian dengan caranya sendiri: bagi sebagian orang itu adalah tragedi, ketika tanah tiba-tiba lepas dari bawah kaki mereka, bagi yang lain - pelepasan yang telah lama ditunggu-tunggu dari hubungan yang merusak dan menyesakkan, bagi yang lain - bertemu muka dengan semua kesulitan sehari-hari, kebutuhan untuk menyelesaikan masalah materi secara mandiri, untuk keempat - formalitas hukum sederhana, karena sudah lama tidak ada hubungan.
Mari Kita Berpura-pura Tidak Apa-apa, Atau Mina Sedang Menjalin Hubungan. Bagaimana Cara Menjaga Hubungan Anda Tetap Bahagia?
Tambang terbesar dan paling kuat dalam suatu hubungan adalah ilusi bahwa tidak ada masalah jika tidak didiskusikan oleh pasangan. Salah satu ciri dari didikan kita adalah konflik harus dihindari, semua masalah harus dibungkam, sedikit mengeluh dan lebih banyak tersenyum (secara umum, "
