2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
OCD (gangguan obsesif kompulsif)) apa itu? Obsesi adalah pikiran obsesif, kompulsi adalah tindakan obsesif. Obsesi adalah pikiran yang dirasakan seolah-olah mereka menyerang kepala, kesadaran dan mengusir mereka seperti lalat yang mengganggu tidak bekerja, tidak akan berhasil diganggu oleh saklar atau gangguan sederhana. Saya akan mengatakan lebih banyak lagi, jika Anda mencoba mengusir mereka, maka pikiran-pikiran ini akan "terdengar" lebih kuat, mengingatkan Anda pada diri sendiri dengan lebih jelas, dan tampaknya Anda tidak akan dapat melarikan diri dari mereka.
Tapi itu tidak semua. Pikiran obsesif ini "berbicara" tentang yang buruk, mengerikan, mengerikan, tentang ketakutan yang paling mengerikan, tentang yang tidak menyenangkan dan memalukan dan semuanya dalam semangat yang sama: "Bagaimana jika saya entah bagaimana tidak seperti itu?", "Tiba-tiba saya gila", “Tiba-tiba pikiran materi dan saya tertarik dengan sesuatu yang mengerikan”, “Bagaimana jika karena pikiran tersebut sesuatu yang buruk terjadi pada saya atau orang yang saya cintai”, “Bagaimana jika saya ingin melakukan sesuatu yang buruk”, dan seterusnya “Bagaimana jika…”," Dan jika … "atau bersama-sama" Bagaimana jika, dan jika … ". Dan dari sini saya lebih ingin menyingkirkan pikiran-pikiran ini, sehingga tiba-tiba tidak ada hal buruk dan buruk yang terjadi, agar tidak membawa masalah.
Dan di sini dorongan datang untuk menyelamatkan - tindakan "pelindung atau pembersihan" (tergantung pada pikiran obsesif), yang disebut ritual. Tentu saja, jika ada kesempatan sekecil apa pun untuk menghindari pikiran menakutkan ini, kami menggunakan kesempatan ini tanpa ragu-ragu. Ritual (paksaan) adalah semacam tindakan protektif, yang menyiratkan serangkaian tindakan berurutan tertentu (baik fisik maupun mental) yang memiliki efek "menetralisir penyembuhan" dan membawa kelegaan.
Kenyamanan dan rasa aman yang telah lama ditunggu-tunggu dan sangat diinginkan. Dan kemudian tiba-tiba tampaknya "semuanya - saya diselamatkan, saya dibersihkan, saya aman, semuanya baik-baik saja, semuanya baik-baik saja, semuanya menjadi akrab." Tapi inilah masalahnya: setelah melakukan ritual ini dan setelah menerima kelegaan dan ketenangan sementara ini, orang tersebut dengan demikian memperbaiki refleks di otak, instalasi, mekanisme itu sendiri - reaksi terhadap obsesi (pikiran obsesif). Dan saat pikiran-pikiran ini (atau bahkan ketakutan dan kecemasan) muncul, orang tersebut secara otomatis akan mencari cara untuk melakukan ritual tersebut, dan keinginan (dorongan) untuk melakukan ritual tersebut sudah sangat mengganggu, kuat dan akan menjadi sederhana. mustahil untuk menolaknya.
Seiring waktu, jumlah ritual (paksaan), serta jenisnya (hanya ada segudang variasi, dan masing-masing memiliki sendiri, meskipun memiliki kesamaan dan struktur umum), akan tumbuh dan berkembang, dan efektivitas kinerja mereka akan menjadi kurang dan kurang.
Direkomendasikan:
"Apa Yang Akan Mereka Pikirkan Tentang Saya?", "Mereka Mengatakan Tentang Saya" - Mitos Yang Mencegah Anda Hidup Atau Kenyataan?
"Apa yang akan orang lain pikirkan tentang saya?" "Mereka berbicara dan bergosip tentang saya …" Kita sering mendengar ungkapan seperti itu atau yang serupa. Anda juga dapat mengamati posting serupa di jejaring sosial.
Saya Ingin Menjadi Seorang Ibu! Atau Apa Yang Mencegah Seorang Wanita Hamil: Tentang Ketakutan, Tentang Tujuan Dan Motivasi
Semakin sering, baik dalam konsultasi maupun dalam kehidupan, saya bertemu dengan wanita cantik yang sukses yang memiliki segalanya dan yang tidak terburu-buru untuk memiliki anak, dan terkadang bahkan berkeluarga. Dan ketika jarum jam kehidupan mereka, seperti Cinderella, menunjukkan tengah malam, dan dalam kehidupan nyata mereka mendekati ambang 40 tahun, mereka tampaknya bangun dan mulai menyadari bahwa waktu yang diberikan kepada mereka oleh alam untuk menjadi ibu dimu
TENTANG FORMULIR, TENTANG PERpisahan DAN PENGAMPUNAN
Anda lihat - waktu bintang-bintang berlalu, dan sepertinya sudah waktunya untuk berpisah selamanya… … Dan saya baru sekarang mengerti bagaimana seharusnya cinta dan kasihan dan memaafkan dan mengucapkan selamat tinggal. Olga Berggolts "
Tentang Perasaan Kita Yang Sebenarnya Dan Tentang Asal Mula Mengevaluasi Orang Lain
Anda sering dapat menemukan rekomendasi serupa: “jangan berpikir buruk tentang orang lain”, “terima kasih kepada orang lain”, “kasihi orang tuamu”, dan seterusnya. Dan banyak, setelah membaca ini, mencoba untuk melakukannya. Tapi yang menarik adalah mengetahui bahwa saya perlu mencintai orang tua saya - saya hanya bisa berpikir bahwa saya mencintai mereka.
Tentang Cinta.. Tentang Hubungan.. Tentang Komunikasi
Cinta dalam arti penuh kata hanya dapat dianggap sebagai perwujudan idealnya - yaitu, hubungan dengan orang lain, asalkan integritas "aku" seseorang dipertahankan. Semua bentuk ketertarikan cinta lainnya belum matang, mereka bisa disebut hubungan simbiosis, yaitu hubungan koeksistensi.
