2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
Kita semua pernah mendengar ungkapan "hubungan beracun", "dan" pelecehan emosional. Tetapi tampaknya ini tidak terjadi pada kita, bahwa orang yang dicintai tidak dapat melakukan ini. Dan seringkali orang-orang yang menemukan diri mereka dalam hubungan kecanduan datang dengan alasan yang tak ada habisnya untuk pasangan mereka, marah dan menyalahkan diri sendiri karena melakukan segala sesuatu yang salah. Tetapi pada kenyataannya, ini bukan persatuan yang harmonis, tetapi neraka nyata bagi seseorang.
Bagaimana cara mengetahui apakah Anda berada dalam hubungan yang beracun
Pertimbangkan pertanyaannya:
Apakah Anda sering merasa mudah atau sulit dengan seseorang?
Lebih sering daripada tidak, apakah Anda puas dengan komunikasi atau Anda terjepit?
Seberapa tenang dan aman Anda bersamanya?
Berapa banyak emosi menyenangkan yang Anda dapatkan dalam hubungan ini?
Seberapa sering Anda memiliki pikiran ketidakamanan, kebingungan dan kesedihan?
Apakah pasangan Anda berpikir Anda harus berubah agar dia bahagia?
Apa yang Anda menyangkal diri Anda demi dia?
Seberapa sering Anda berpikir tentang bagaimana keluar dari hubungan yang beracun?
Sekarang lihat deskripsi hubungan yang beracun dan sehat.
Orang sehat dicirikan oleh kebebasan berpikir dan berbicara, perhatian dan rasa hormat satu sama lain, diskusi positif tentang masalah, kasih sayang dan perhatian. Orang-orang dalam persatuan seperti itu dapat hidup tanpa satu sama lain dan dengan mudah menanggung perpisahan singkat.
Toxic ditandai dengan rasa tidak aman, penyalahgunaan kekuasaan, egoisme, negatif, ketidakpercayaan, penolakan Anda, kecemburuan, rasa tidak aman, kritik. Sulit bagi seseorang untuk tetap tanpa pasangan, di luar hubungan, hidupnya berakhir.
Cara keluar dari hubungan beracun dengan seorang pria:
1. Sadar akan situasinya. Jangan takut untuk mengakui pada diri sendiri bahwa Anda berada dalam hubungan yang beracun.
2. Tentukan lingkungan. Apakah Anda masih memiliki teman dan keluarga di sekitar?
3. Membangun hubungan antara emosi dari komunikasi dan tindakan seorang pria.
4. Pahami alasan yang menyebabkan hubungan ini. Jika Anda merasa sulit untuk mengetahui alasannya sendiri, Anda dapat mendaftar untuk berkonsultasi dengan psikolog.
5. Tuliskan hasil dari hubungan beracun ini dengan seorang pria.
6. Kembangkan rencana untuk meninggalkan serikat ini. Pikirkan rencana itu poin demi poin.
8. Dan hal terakhir - jangan langsung mencari hubungan baru. Seseorang tidak akan menyelamatkan Anda dari ikatan beracun dan tidak harus menyembuhkan luka.
Hal utama adalah memahami alasannya dan jangan takut meninggalkan pria atau kerabat yang memunculkan harga diri rendah dan rasa tidak aman dalam hidup Anda.
Direkomendasikan:
Saya Tidak Merasakan Apa-apa Dan Saya Tidak Menginginkan Apa-apa. Bagaimana Sikap Apatis Melahap Kita
Ini adalah keluhan yang sangat umum. Kurangnya perasaan, sebuah film ketidakpedulian, yang tanpa terasa menyeret seluruh kehidupan, membanjirinya dengan kebosanan, ketidakpedulian, dan ketidakberartian yang berlumpur. Rutinitas berdebu dan kelelahan terus-menerus adalah teman abadi dari keadaan ini.
Jenis Kotoran Apa Yang Menghentikan Saya Untuk Hidup? Sedikit Tentang Introject. Bagian 1: Apa Itu Dan "dengan Apa Mereka Makan"
Pernahkah Anda mendengar ungkapan dari orang lain seperti: "Sepertinya saya memiliki segalanya, tetapi saya tidak memiliki kebahagiaan" atau "Saya melakukan banyak hal, saya mencapai tujuan saya, tetapi saya tidak mendapatkan kesenangan"
Seperti Apa Hubungan Pernikahan Itu? Salah Satu Cara Untuk Mendiagnosis Hubungan Dalam Pasangan
Di hampir setiap keluarga, ada kalanya salah satu atau kedua pasangan memiliki keraguan untuk melanjutkan hubungan. Pasangan datang ke psikolog untuk lebih memahami diri sendiri dan pasangannya, untuk melihat prospek hubungan mereka. Salah satu teknik untuk melakukan ini adalah untuk mewakili hubungan menggunakan patung-patung.
Hubungan Virtual: Ketika Itu Yang Anda Butuhkan, Dan Ketika Itu Sia-sia
Telepon tersentak dari aliran pesan baru di messenger, aliran emoji tentang cinta mengalir - dan jiwa menjadi hangat dan gembira, "kupu-kupu berkibar". Dan di malam hari ada percakapan panjang yang tulus dalam korespondensi atau melalui panggilan telepon, dan ini menarik untuk menyelesaikan pekerjaan sesegera mungkin dan pulang ke komputer.
Mari Kita Berpura-pura Tidak Apa-apa, Atau Mina Sedang Menjalin Hubungan. Bagaimana Cara Menjaga Hubungan Anda Tetap Bahagia?
Tambang terbesar dan paling kuat dalam suatu hubungan adalah ilusi bahwa tidak ada masalah jika tidak didiskusikan oleh pasangan. Salah satu ciri dari didikan kita adalah konflik harus dihindari, semua masalah harus dibungkam, sedikit mengeluh dan lebih banyak tersenyum (secara umum, "
