2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
Kita semua dari waktu ke waktu didatangi oleh keadaan kebosanan yang menyakitkan dan menyiksa karena kurangnya usaha dan minat terhadap lingkungan, yang ditandai dengan penurunan aktivitas, kurangnya minat pada sesuatu, dan sulitnya memusatkan perhatian pada sesuatu. spesifik.
Selain semua hal di atas, kita dapat merasakan kecemasan sehubungan dengan keadaan ini dan keinginan yang terus-menerus untuk mengubah situasi, untuk menjauh dari sensasi yang tidak menyenangkan ini - lagipula, terkadang kebosanan tidak tertahankan.
Kebosanan dapat disebabkan oleh pekerjaan monoton yang membosankan, serta keadaan kekosongan batin dan rasa kenyang dengan kehidupan.
Ini muncul sebagai reaksi yang sepenuhnya alami terhadap kurangnya aktivitas (ketika seseorang tidak dapat melakukan apa yang diinginkannya), ketika dia harus melakukan sesuatu yang tidak menarik untuk dipelajari).
Dengan kata lain, kebosanan adalah reaksi otak terhadap situasi ketika segala sesuatu yang baru di lingkungan telah berakhir atau situasi yang membutuhkan pengembangan dan beberapa jenis proses kreatif telah hilang. Misalnya, ketika setiap hari mirip dengan yang sebelumnya (hari groundhog), semuanya lelah dan hal-hal lama tidak lagi bahagia, otak mengenali lingkungan sebagai sangat buruk dan menekan tombol "kebosanan", mendesak seseorang untuk mencari sesuatu yang baru dan menarik. Bagaimanapun, ia perlu mengembangkan dan belajar tentang dunia - selama berabad-abad berkat inilah umat manusia selamat.
Kebosanan ada di balik rasa ingin tahu. Ini mengalihkan perhatian dari melakukan tugas-tugas rutin, dan membuat Anda mencoba mencari tujuan baru, menjelajahi wilayah atau ide baru. Tanpa kemampuan untuk bosan, orang tidak akan pernah mencapai ketinggian artistik dan teknologi saat ini - berkat itu, imajinasi dibebaskan, seseorang dapat keluar dari kerangka kerja yang biasa dan mulai berpikir secara berbeda.
Satu-satunya masalah adalah bahwa dengan mengklik jari Anda tidak mungkin menemukan aktivitas yang dapat segera menguasai gelombang kreatif yang luar biasa - ini membutuhkan waktu yang dikhususkan untuk proses berpikir dan memilih di antara banyak aktivitas.
Tetapi keadaan kebosanan, ketika sesuatu yang baru dan menarik masih tidak muncul, banyak orang sering ingin menyela dengan semacam dopamin cepat - makanan berkalori tinggi, permen, menonton serial TV, permainan komputer, alkohol, dll. Dan kemudian itu dapat menjadi awal dari keadaan depresi dan berkontribusi pada pengembangan berbagai ketergantungan.
Kebosanan juga bisa menjadi patologis dan menghantui seseorang sepanjang hidupnya jika dia tidak memiliki keinginan aktif dan dia lebih suka mengikuti arus, sama sekali tidak menunjukkan usaha.
Ada juga orang-orang dengan kecenderungan kebosanan yang meningkat, yang otaknya dirancang sedemikian rupa sehingga mereka membutuhkan inovasi terus-menerus dan kesan segar, dan ini adalah salah satu alasan untuk terus mencari petualangan dan pengalaman yang berbeda.
Mengapa keadaan kebosanan begitu menjijikkan dan Anda ingin melarikan diri darinya?
William James menjelaskannya seperti ini: kita benci ketika waktu yang terjadi "di sini dan sekarang" bagi kita tampaknya sangat panjang dan kita berduka ketika periode waktu yang lalu tampak singkat bagi kita. Tetapi kita merasa hebat ketika waktu yang berlalu "di sini dan sekarang" tampak bagi kita dalam sekejap dan sangat bahagia ketika periode waktu yang lalu tampak bagi kita dalam ingatan sangat lama (lebih lama dari yang sebenarnya).
Oleh karena itu, untuk menghindari kebosanan yang fatal (rumus "sekarang - lama, kemudian - tidak ada yang perlu diingat"), kehidupan perlu diisi dengan berbagai kesan yang akan diatur secara berirama, dalam cara bernafas atau denyut jantung. Itu. Anda perlu membuat rezim untuk diri sendiri dan mematuhi rutinitas yang telah ditetapkan.
Dengan kata lain, kebosanan berlarut-larut - turun ke bisnis, jika tidak otak itu sendiri akan menemukan jalan keluar dari situasi tersebut dan itu bukan fakta bahwa itu akan berguna bagi tubuh. Lagi pula, dia masih orang yang malas dan lebih suka mendapatkan semacam kesenangan cepat daripada mencari sesuatu yang benar-benar menarik untuk waktu yang lama.
Direkomendasikan:
Mengapa Kamu Bosan? Apa Itu Kebosanan? Apa Yang Ada Di Balik Kebosanan? - Bagaimana Jika Anda Bosan?
Minggu lagi… Aku nonton sinetron - membosankan, main game - membosankan, jalan-jalan - membosankan… Kebosanan sepertinya adalah perasaan yang sederhana, namun pada kenyataannya banyak perasaan, keinginan dan kebutuhan yang tersembunyi di baliknya .
Dia Datang Dengan Itu Sendiri, Dia Tersinggung
Yah, semuanya mulai klise. Dengan iritasi internal. Ksyusha merasa sangat kesal setiap kali dia meninggalkan kamar mandi. Sebuah cermin besar memantulkannya, yang dulu merupakan sosok pahatan dengan roller yang sekarang jelek, persis di tempat pinggang seharusnya berada .
Kesepian Adalah Kebosanan
Saya mendengarkan di sini baru-baru ini lagu Glory "Loneliness": "Nona Batu, Kisah Es Alih-alih hati - batu, alih-alih perasaan - topeng Terus? Sama-sama sakit Seekor kucing kesepian, binatang buas bebas Jangan pernah menangis, tidak percaya siapa pun Terus?
Bagaimana Cara Tampil Di Atas Panggung - Sesuatu Yang Kita Semua Tahu Saat Berkencan Tapi Lupa Saat Kita Tampil
Anda datang berkencan. Mereka berpakaian indah, memikirkan kemungkinan topik untuk dialog, sudah memikirkan bagaimana mengakhiri malam … Anda bertemu satu sama lain dengan senyum, duduk di meja atau berjalan-jalan dan memulai percakapan tentang topik-topik abstrak untuk meredakan kecanggungan dan sedikit ketegangan … Dan di kepala kita masing-masing, semacam kesan tentang pasangan telah terbentuk.
Kebosanan Emosional
Hampir tidak ada kebahagiaan dalam hidup mereka. Mereka tidak hidup pada saat ini, menyerah pada perasaan, tetapi dengan acuh tak acuh melihat diri mereka sendiri dari luar dan menilai: "Apakah saya benar-benar menikmatinya atau tidak?"
