2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
Sindrom Saluran Hati Tegang dan Kegelisahan - begitulah artikel itu bisa disebut.
Hari ini, tentang kilat alarm dalam sistem Wu-Xing Pengobatan Cina, tentang gejala ketegangan di meridian Hati dan Kandung Empedu, tentang kecemasan yang ada di hati Anda dan tentang cara menghilangkan penyebab utama kecemasan.
Musim semi ada di halaman - musim aktivitas meridian Hati, warna hijau, Pohon, peningkatan lekas marah dan … pertumbuhan klien dengan permintaan "bagaimana menghilangkan kecemasan."
Alarm Hati dan Petir dalam Pengobatan Tiongkok
Saya sudah menulis bahwa pengobatan Cina menganggap penyebab utama kecemasan sebagai dasar kecemasan, serta pengobatan Barat - stres.
Stres dalam TCM adalah kemarahan.
Marah adalah emosi yang berasal dari saluran hati.
Hati yang tegang mengendalikan Saluran Limpa (pikiran keras) dengan menghasilkan pikiran-pikiran yang mengganggu.
Saluran Limpa yang tegang mengontrol saluran Ginjal, pusat ketakutan, menciptakan kecemasan.
Seperti yang dapat Anda bayangkan, tidak pernah ada terlalu banyak stres. Ginjal yang Melemah menurut sistem "ibu yang sakit tidak dapat melahirkan anak yang sehat" melemahkan Hati - lingkaran ditutup.
Satu Langkah Dari Hati ke Kecemasan: 7 Gejala Ketegangan dan Stres
Ada satu kesimpulan dari kilat kecemasan - hipotesis bahwa orang dengan sindrom Gilbert lebih rentan terhadap kecemasan.
1) Di pagi hari tidak ada kekuatan, bangkitnya energi di malam hari.
2) Bangun dari jam 1 sampai jam 3 malam.
3) Kekeringan, kemerahan, ketegangan pada mata, mata berair karena angin dan embun beku (mata adalah pintu gerbang saluran hati).
4) Peningkatan iritabilitas dan keinginan untuk makan sesuatu yang asam.
5) Kram pada otot kaki (lutut sakit).
6) Demam atau dingin, berkeringat di malam hari.
7) Gatal pada ekstremitas, terutama kaki dari luar.
Perhatikan mana dari tujuh gejala hati tegang ini yang Anda temukan?
Ngomong-ngomong, jika ketegangan telah pindah ke saluran Limpa, Anda akan tertarik pada permen, dan jika Ginjal melemah - menjadi asin.
5 cara untuk memperpanjang meridian Hati dan dipaku oleh petir kecemasan
- Bekerja seperti Ayah Carlo, tanpa memberi diri Anda waktu untuk istirahat dan liburan.
- Saring mata Anda dengan menggulir melalui VK dan umpan Instagram.
- Getar - bor 100 lubang di dinding dengan pons untuk melukai tetangga Anda dan mengguncang hati Anda secara bersamaan. Anda dapat bergoyang dalam transportasi untuk bekerja dan kembali selama 2 jam sehari. Gemetar saat berhubungan seks, sebaliknya, memperkuat Hati.
- Hirup uap bensin, cat NC, atau bau kimia yang keras. Bahkan lebih mudah - hirup udara paling kotor (di tempat kerja dan di rumah), jangan berjalan di udara segar.
- Jangan selesai. Rencanakan sesuatu yang besar, tetapi jangan terburu-buru untuk menyelesaikannya.
Cara utama keenam - membuat keputusan di masa kecil untuk menjadi orang yang baik, dan tidak jahat seperti ayah / ibu / kakak laki-laki. Menekan kemarahan sebagai perasaan. Dan tunggu alarm - itu ada di ambang pintu.
KESIMPULAN: saluran hati tegang, kemarahan ditekan - mendorong kecemasan ke hati Anda. VIDEO tentang topik artikel VIDEO tentang topik artikel
Bagaimana cara menghilangkan penyebab utama kecemasan menurut TCM?
Waktu untuk rekomendasi telah tiba. Buatlah beberapa kesimpulan sendiri dari apa yang tertulis di atas - lakukan yang sebaliknya sesuai dengan prinsip. Dan saya memakai yang paling dasar.
- Warna hijau menenangkan Hati. Dan rasa asamnya semakin kuat. Cat setidaknya satu dinding Hijau atau isi ambang jendela dengan tanaman hijau. Masak selai kiwi dan minum dengan teh hijau.
- Uap kakimu - ada titik pelepasan panas di kaki (ketegangan dari liang hati) - melambung hingga muncul keringat di punggung (kanal kandung empedu dan saluran kandung kemih).
- Pindah, mencegah stagnasi di hati. berjalan Nordik. Qigong. Tenis meja. Bulu tangkis. Bola voli. Di mana-mana di mana anggota badan terlibat dan ada trans dan kegembiraan komunikasi: dengan diri sendiri, Alam, dengan orang lain.
- Merenungkan. Kebanyakan meditasi dilakukan dengan mata tertutup. Apa hubungannya mata dengan itu? Baca lebih teliti di atas.
Kemudian diri Anda sendiri - temukan cara Anda sendiri untuk menenangkan dan memperkuat saluran hati dan menuliskannya di komentar untuk artikel ini.
7 kesalahan umum orang dengan PA membuat itu mengkhawatirkan
Apa wawasan yang Anda dapatkan dari membaca materi ini?
Bagikan Artikel di jejaring sosial - ingat - Anda
Hati menyukai aksi!
Direkomendasikan:
5 Tanda Anda Mengalami Kecemasan - Peningkatan Gejala Kecemasan - Kecemasan - Kecemasan
Tahukah Anda bahwa karena kecemasanlah Anda tidak merasa bahagia? Perasaan menghabiskan inilah yang mencegah Anda untuk berada di sini dan sekarang, menikmati hidup, menghilangkan energi dan kekuatan Anda, mencegah Anda menikmati pembelian terbesar atau peristiwa paling penting dalam hidup Anda.
Anda Tidak Malu, Ya?! Apakah Anda Memiliki Hati Nurani?! Beberapa Kata Tentang Rasa Malu Dan Hati Nurani
Perasaan tersulit yang dapat dialami seseorang adalah perasaan malu dan bersalah. Rasa bersalah yang terus-menerus sering mendasari penyakit psikosomatik, dan rasa malu merupakan faktor yang sangat penting dalam perkembangan dan pemeliharaan banyak psikopatologi.
Dengan Hati-hati! "Penyembuhan Psikosomatik"
Dengan kehendak nasib dan pilihan pribadi, kami (saya dan rekan-rekan saya, dokter dan psikoterapis) telah mengabdikan beberapa tahun untuk bekerja dengan pasien kanker. Mungkin ini akan tampak aneh bagi sebagian orang, tetapi saya dapat mengatakan dengan pasti bahwa riwayat psikologis masing-masing pasien itu dan sampai hari ini tetap tidak seperti orang lain.
Rich Snowdon "Berurusan Dengan Pemerkosa Inses: Alasan, Alasan, Alasan"
Siapa yang memperkosa anak mereka sendiri? Siapa pria-pria ini? "Mesum… Psikopat… Laki-laki tidak layak… Psikopat… Monster." Ini dikatakan oleh seorang pria di jalan, dan sampai saat ini saya akan mengatakan hal yang sama, sebelum saya mengajukan diri untuk memimpin kelompok psikoterapi untuk pria seperti itu.
TIGA ALASAN MENGAPA DALAM HUBUNGAN CINTA SERIUS Mendekati Awal HUBUNGAN INTI Harus Tetap Bijaksana Dan Sangat Hati-hati
Ada tiga alasan mengapa, dalam hubungan cinta yang serius, seseorang harus mendekati awal hubungan intim dengan cerdas dan sangat hati-hati. Alasan pertama. Ketidakpastian hubungan cinta. Dengan tangan Anda di hati Anda, jawablah diri Anda sendiri:
