2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
Seringkali beberapa orang sedih dan sedih datang ke kantor saya. Dan dia berkata, mereka berkata, semua orang seperti manusia, saya satu-satunya pecundang seperti itu.
Anda mulai mencari tahu mengapa tiba-tiba membuat seseorang merasa dibandingkan dengan orang lain - sebuah kegagalan.
Yah, kata klien. Di sini saya melihat Facebook, setiap orang memiliki kehidupan yang normal. Semua orang bepergian, foto-foto di bawah pohon palem, semua orang tertawa dan bahagia. Setiap orang memiliki keluarga normal, tidak ada yang bertengkar. Semua orang senang, kata mereka. Dan ketika saya bangun - seperti dalam lagu Splin: "Saya menginjak kucing, saya bertengkar dengan istri saya." Dan dalam lingkaran, kata mereka, semuanya. Kerja - rumah - kerja - rumah. Yah, terkadang ke bar. Nah, maksimal dengan anak-anak ke taman di hari Minggu. Dan tidak ada telapak tangan, bahkan menangis. Pecundang, apa yang bisa saya katakan.
Katakan padaku, orang baik, apa yang kamu posting di Facebook sendiri?
Apakah Anda memposting foto pertengkaran Anda dengan pasangan Anda di VKontakte?
Apakah Anda memposting di teman sekelas bagaimana Anda menginjak kucing?
Tidak? Apa yang Anda posting?
Yah, kata mereka, saya akan memposting gambar lucu. Nah, sejak ulang tahun ayah mertua saya memposting foto - kue di sana keren.
Yah, saya memposting foto dengan pacar saya di pesta lajang di sebuah bar. Semua orang di sana menjadi lebih cantik, semua orang bahagia.
Saya sering menunjukkan kucing cantik saya.
Anak-anak mereka di taman, saat mereka berlari di sepanjang bukit.
Dan beri tahu saya, kawan, jika Anda tidak tahu betapa sedih dan terburu-burunya kehidupan sehari-hari dalam lingkaran kehidupan Anda, apa pendapat Anda tentang seseorang yang memiliki riwayat yang sama persis di jejaring sosial seperti Anda?
Yah, saya tidak tahu … Saya akan berpikir, mungkin, bahwa orang itu baik-baik saja …
Jadi mengapa Anda, orang baik, berpikir bahwa mereka yang menunjukkan pohon palem hidup lebih baik, tidak bersumpah dengan istri mereka, tidak menginjak kucing?
Situasi yang sangat umum adalah ketika kita mencoba menarik kesimpulan tentang kepribadian dan kehidupan seseorang dari sebagian kecil dari apa yang kita lihat, itu bekerja dengan cara yang luar biasa.
Kita tahu diri kita dari dalam. Dengan semua ketakutan, kekhawatiran, dan kesalahan saya. Kita tahu bagaimana kita menjalani setiap saat dalam hidup kita, emosi dan peristiwa apa yang terjadi. Dan apa yang kita tunjukkan kepada orang lain?
Kita mengenal orang lain hanya dengan apa yang mereka inginkan atau setujui untuk ditunjukkan kepada kita. Dan kami menarik kesimpulan pada fasad yang didekorasi tentang seluruh kehidupan di rumah. Dan mungkin berbeda, kehidupan ini, tersembunyi dari orang-orang di balik tembok yang indah.
Dengan munculnya jejaring sosial, masing-masing dari kita memiliki kesempatan untuk membuat dongeng yang indah untuk orang lain (dan untuk diri kita sendiri).
Tidak ada yang buruk dalam hal ini, karena, berbicara dalam bahasa psikologi, itu adalah sumber daya yang dapat diandalkan oleh seseorang itu sendiri. Dengan mengumpulkan suka dan mengagumi komentar, Anda dapat mengalami emosi positif, dan dengan mendorongnya, mengatasi krisis. Tentu saja, fenomena ini memiliki sisi lain - kecanduan. Atau terkadang komunikasi pada tingkat ini di jejaring sosial mulai memperumit komunikasi dalam kehidupan nyata, karena seseorang merasa sangat rentan dalam komunikasi nyata, karena dia telah mencoba menciptakan citra tertentu tentang dirinya yang diyakini semua orang, dan dirinya sendiri. Tidak ada yang salah dengan fantasi dan mimpi, sampai seluruh hidup berubah menjadi fantasi dan mimpi.
Tapi apa yang harus dilakukan penonton? Mereka yang percaya pada dongeng yang indah ini dan dengan kejam membandingkannya dengan kehidupan nyata mereka, dihadapkan pada kekhawatiran yang meningkat bahwa ada sesuatu yang salah dengan hidupnya.
Pertama, ingatlah bahwa ada budaya komunikasi, yang menurutnya tidak dapat diterima untuk menunjukkan banyak hal dalam kehidupan nyata kita kepada orang asing. Hanya sedikit orang yang menulis bahwa mereka memiliki masalah keuangan, seseorang jatuh sakit atau meninggal, masalah dengan potensi atau siksaan kesepian. Ada juga posting seperti itu, tetapi, sebagai suatu peraturan, ini terjadi baik dalam kelompok tertutup khusus, yang anggotanya sering memilih untuk tetap anonim, atau ini benar-benar kasus yang sangat akut, meminta bantuan, materi atau emosional.
Kedua, seperti yang disebutkan di atas, dan menurut saya, ini adalah hal terpenting dalam semua kasus membandingkan hidup kita dan diri kita dengan orang lain, kita harus ingat bahwa kita mengenal diri kita sepenuhnya. Kita tahu semua aspek kehidupan kita, sementara di sisi lain kita hanya melihat apa yang ingin mereka tunjukkan kepada kita. Dan ini terutama berlaku untuk jejaring sosial, di mana setiap orang dapat membangun cerita mereka sesuka mereka.
Direkomendasikan:
Emigrasi Tidak Menakutkan, Yang Utama Adalah Tidak Tersesat Dalam Ilusi
Sebagai aturan, emigrasi memiliki 2 sisi - sebelum dan sesudah. Memulai pekerjaan seorang psikolog, saya kebetulan bekerja di sekolah bahasa khusus. Di sana lulusan yang fasih 4-5 bahasa biasanya masuk ke "bahasa asing" dan menghubungkan masa depannya dengan luar negeri.
Ilusi Yang Membuat Kita Tidak Berkembang
Ilusi terakhir adalah keyakinan bahwa Anda telah kehilangan semua ilusi. Maurice Chaplein Seorang teman memberi tahu saya tentang bagaimana bosnya, yang telah mengambil cuti hamil dengan selamat, datang mengunjungi bekas departemennya beberapa tahun kemudian.
8 Ilusi Yang Mencegah Anda Mencapai Hasil
Dalam pekerjaan praktis saya dengan klien, saya menemukan sikap yang umum bagi banyak orang yang menjadi hambatan untuk berubah, dan itu dapat dielakkan hanya dengan meningkatkan kesadaran tentang apa yang terjadi. 1. Jika sulit bagi saya untuk bergerak dan saya berusaha keras, maka saya mencapai tujuan dengan benar.
Ilusi Dihancurkan Oleh Terapi
Sumber : transfer Saya ingat betul enam bulan pertama terapi saya. Saya merasakan antusiasme yang besar, dan secara umum masa depan tampak menjanjikan, dan ada semacam keajaiban di udara. Kemudian, saya menyadari bahwa keadaan ini sebagian besar disebabkan oleh banyak ilusi, yang menjadi hidup dan bergerak untuk mengantisipasi bagaimana mereka akan segera menjadi kenyataan)) Sangat menyakitkan untuk memecahkan ilusi, dan memar internal di tempat-tempat itu.
"Lalu" Adalah Ilusi Orang Tua Yang Paling Populer
Yang terhormat orang tua. Tolong. Jangan tinggalkan anak-anakmu. Tidak pernah. Apapun yang terjadi. Tidak peduli seberapa manis dan penuh warna yang Anda bayangkan fantasi yang disebut "tumbuh - maka kita akan mengejar", itu tidak ditakdirkan untuk menjadi kenyataan.
