2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
Menuntut pada diri sendiri dan orang lain adalah gagasan yang jelas tentang siapa yang harus melakukan apa dan bagaimana.
Individu yang menuntut, pertama-tama, sangat ketat dengan diri mereka sendiri. Mereka tahu persis bagaimana mereka harus terlihat, berperilaku dan bagaimana berinteraksi dengan orang lain dalam situasi tertentu. Mereka memiliki gambaran yang sangat jelas di benak mereka yang harus mereka perjuangkan dan sesuaikan.
Banyak buku tentang pengembangan diri berbicara tentang menuntut diri sendiri dan tentang "ideal" tertentu untuk diperjuangkan. "Pakai setelan sukses ketika Anda pergi ke masyarakat" (yaitu berperilaku dengan cara tertentu) dan kebahagiaan menanti Anda.
Tentu saja, itu bagus ketika seseorang memiliki gagasan yang jelas tentang apa yang dia inginkan dari dirinya sendiri dan dunia.
Sisi lain dari menuntut adalah mengendalikan diri sendiri dan orang lain. Di mana ada kontrol, selalu ada ketegangan. Di mana ada kontrol, ada kecemasan tersembunyi "bagaimana jika terjadi kesalahan, bagaimana jika saya tidak dapat memenuhi persyaratan dan ide saya sendiri."
Sisi lain dari ketelitian adalah ketidakpuasan dan ketidakpuasan dengan diri sendiri dan orang lain.
Tuntutan adalah kerangka gagasan tertentu tentang diri sendiri dan tentang kehidupan. Persyaratan selalu mencakup "Saya harus", "dia harus". Dan seseorang mulai hidup dalam pola tertentu, sama sekali tidak menyadari kebutuhan dan perasaannya yang sebenarnya.
Dalam kerangka ini, ada keamanan imajiner, karena tampaknya saya mengendalikan hidup dan menyatakan diri. Tapi … Hidup bukanlah pola gerakan yang aman dan ide yang jelas. Kepribadian bukanlah seperangkat karakteristik yang jelas. Kita bukan robot untuk menjadi sama dengan semua orang pada waktu yang berbeda dalam hidup kita.
Oleh karena itu, semakin ketat persyaratan, semakin sedikit perasaan diri sendiri, kebutuhan seseorang.
Membuat tuntutan yang jelas membuat Anda kehilangan kebebasan berekspresi. Saya percaya bahwa kita masing-masing mengenal dirinya sendiri sepanjang hidupnya.
Cobalah untuk melacak kebutuhan internal Anda sendiri. Tuliskan (saya harus …). Tanyakan pada diri sendiri, "Apakah saya menginginkan ini sekarang."
Mungkin sudah waktunya untuk melunakkan diri. Mulailah merawat diri sendiri dengan baik.
Saat Anda merasa lebih baik tentang diri sendiri, akan lebih mudah bagi Anda untuk berkomunikasi dengan orang lain.
Saksikan berikut ini!
Direkomendasikan:
Fragmen Sesi "Dari Ketidakpercayaan Pada Diri Sendiri Hingga Kepercayaan Diri Dan Kepenuhan"
Klien Natalia. Kami memiliki sesi demo satu kali. Natalia adalah klien yang responsif dengan pengalaman terapi sebelumnya. Izin untuk mempublikasikan materi berdasarkan sesi telah diterima. Awal. Kami berbicara tentang apa saja: tentang hubungan, tentang kurangnya apa yang Anda inginkan dalam suatu hubungan, tentang perasaan tidak puas dan keluhan tentang pasangan Anda, tentang ketakutan akan penolakan saat mengungkapkan ketidakpuasan.
Mengapa Anda Menatap Mata Saya - Di Sana Anda Tidak Akan Menemukan Ketakutan Saya Percaya Pada Tuhan Allah Dan Pada Diri Saya Sendiri
Saya akan menuliskannya dan melanjutkan, tidak, saya tidak akan pernah berhenti Kalau tidak, tidak ada gunanya memeras buku catatan setiap malam Saya akan menuliskannya dan melanjutkan, tidak, saya tidak akan pernah berhenti Saya bertanya setiap hari dan, saya mengerti, terdengar Dari lagu "
Rompi Anda Sendiri Atau Merasa Kasihan Pada Diri Sendiri: Apakah Itu Layak Atau Tidak?
Pernahkah Anda merasakan penyesalan yang tulus untuk diri sendiri? Sebagai akibat dari bencana yang sangat serius dalam hidup Anda, semacam masalah tak terduga, atau hanya di akhir hari yang "tidak beruntung"? Jika demikian, apa yang Anda lakukan ketika Anda memiliki perasaan ini?
Tentang Nilai, Harga Diri, Kepentingan Diri Sendiri Dan Tidak Mementingkan Diri Sendiri
Apakah Anda menemukan hubungan antara konsep-konsep di atas? Bagaimana mereka bisa berhubungan sama sekali? Mari kita mulai dengan kata nilai … Tentang nilai Jika kita berasumsi bahwa nilai adalah suatu nilai yang setara, dan nilai, seperti yang Anda ketahui, dinyatakan dalam materi (lebih sering, hanya dalam uang), maka kita dapat mendefinisikan nilai.
Merasa Kasihan Pada Diri Sendiri Atau Tidak Merasa Kasihan Pada Diri Sendiri?
Apa artinya - Anda tidak bisa mengasihani diri sendiri dan Anda harus menyingkirkan keinginan ini? Kapan harus mengasihani diri sendiri dan kapan tidak? Dalam budaya kita, adalah kebiasaan untuk mengeluh kepada orang lain (teman, kenalan, kolega, kadang-kadang bahkan orang yang lewat) dan mengasihani diri sendiri.
