2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
Klien Natalia. Kami memiliki sesi demo satu kali. Natalia adalah klien yang responsif dengan pengalaman terapi sebelumnya. Izin untuk mempublikasikan materi berdasarkan sesi telah diterima.
Awal
Kami berbicara tentang apa saja: tentang hubungan, tentang kurangnya apa yang Anda inginkan dalam suatu hubungan, tentang perasaan tidak puas dan keluhan tentang pasangan Anda, tentang ketakutan akan penolakan saat mengungkapkan ketidakpuasan.
Saya menyarankan Natalia untuk bekerja dengan ini. Dan Natalya mengingat satu topik lagi - "ketidakpercayaan pada diri sendiri". Saya merasa merinding di sekujur tubuh, mata saya berkaca-kaca, dan ada benjolan di tenggorokan.
Topiknya agak besar. Saya pikir sisi mana yang harus masuk.
Saya tidak punya waktu untuk sepenuhnya mengklarifikasi binatang seperti apa "ketidakpercayaan pada diri sendiri" ini, dan bagaimana hal itu memanifestasikan dirinya dalam kehidupan Natalya, ketika saya melihat corong penghisap abu-abu masuk ke tanah.
"Zat yang lengket dan kental"
Saya meminta Natalia untuk melihat "kurangnya kepercayaan pada dirinya sendiri" ini dalam bentuk semacam gambar. Warna, bentuk, ukuran.
- Ini adalah massa abu-abu.
- Dimana dia?
- Dalam perut. menyimpang dari pusar.
Di bawah pusar adalah pusat energi kita, titik Hara adalah titik kehidupan. Jika beberapa fenomena asing terletak di sana, maka itu sangat menghilangkan energi kita.
Pada saat yang sama - pusar, tali pusar, hubungan dengan ibu. Mungkin ada sesuatu yang membuat trauma hubungan dengan ibu saya pada periode yang sangat awal, mungkin selama periode pranatal.
Saya meminta Natalia untuk memberi nama pada gambar ini. "Zat yang lengket dan kental".
Kami berbicara dengan Zhizha. Bagaimana perasaannya, berapa lama dia bersama Natalya dan bagaimana dia berakhir di sini, mengapa dia di sini, kontrak seperti apa yang mereka tandatangani dengan Natalya.
Kami menemukan bahwa Zhizha "selalu" dan dia melindungi Natalia dari ketakutan akan hal baru.
- Zhizha, segera Natalia akan dapat mengatasi tanpamu dan tidak akan ada tempat untukmu di sini. Kami sekarang dapat membantu Anda kembali ke rumah Anda yang sebenarnya. Atau nanti, ketika Natalia tidak membutuhkan Anda, Anda akan menemukan diri Anda entah di mana.
- Oh, tidak, lebih baik pulang, - Zhizha khawatir.
- Di mana rumah Anda?
- Dalam gadis kecil itu, di Natalia kecil.
- Tidak itu tidak benar. Rumah Anda tidak bisa di Natalia.
Kami meninggalkan Zhiz untuk mengingat di mana rumahnya. Kami kembali ke Natalia.
- Natalia, apa yang bisa mendukung Anda di saat ketakutan baru? Sesuatu yang akan memberikan keamanan dan dukungan dan membantu Anda mengambil langkah maju. Dapatkah Anda membayangkan semacam gambar?
- Kemeja atau jas putih.
- Apakah itu pada Anda?
- Iya.
- Bagaimana Anda menyukainya?
- Lebih banyak kekuatan, lebih banyak stabilitas, kepercayaan diri, keamanan.
- Bayangkan bahwa Anda sekarang perlu melakukan apa yang dulu Anda takuti. Bagaimana perasaan Anda sekarang ketika Anda berada di baju ini?
- Ya saya bisa.
Sementara itu, ternyata Goo menjadi lebih ringan, lebih cair dan mengalir ke tanah. Kami berharap dia perjalanan yang aman. Dan Natalia ditinggalkan dengan jimat yang baru ditemukan.
- Saya memiliki lebih banyak kekuatan, - kata Natalya.
Tetesannya kecil
Saya meminta Natalia untuk menyebutkan nama kemeja maskot. Natalya melewati kata-kata yang berbeda.
- "Mantel". Tapi seolah-olah saya masih kekurangan sesuatu untuk ini. Seolah-olah tongkat itu hilang.
Kami melihat batang di mana ia putus. Kami melakukan latihan tubuh untuk memberi energi, memusatkan, dan meningkatkan stabilitas. Tetesan aliran energi, tapi kecil. Batangnya naik sedikit, tetapi masih putus. Itu berakhir di tempat di mana dalam tubuh kita, kita memiliki zona identitas kita sendiri, penerimaan diri. Kami melakukan latihan "Tiga air terjun cinta tanpa syarat". Ada air terjun, tapi tetesannya kecil lagi.
Bu, berikan
Saya menyarankan Natalia untuk mengucapkan kalimat “Bu, berikan! Berikan milikku! kata Natalia. Dengan kesulitan. Tapi dia melakukannya. Dan Natalya membayangkan citra seorang ibu yang memberi. Ibu menanggapi permintaan itu! Dan pancaran air terjun menjadi lebih besar!
Saya merasa bahwa itu telah menjadi hangat dan bahkan panas di luar angkasa.
“Tanganku lebih hangat,” kata Natalya.
"Kecukupan"
Kita masih punya 10 menit lagi. Saya menawarkan Natalia satu latihan lagi.
- Terima kasih. Cukup untukku. Saya membiarkan diri saya segalanya - untuk bertanya, menerima, berterima kasih.
Komentar untuk sesi
Dalam kasus Natalia, ketidakpercayaan pada dirinya sendiri adalah ketakutan bahwa dia tidak akan berhasil. “Aku tidak akan bisa. Aku tidak akan mendapatkannya. Mereka tidak akan memberiku apa-apa. Dan kami berkencan dengan ibuku. Dengan seorang ibu yang tidak bisa memberikan sesuatu - kemudian, di masa kecil. Permintaan yang tidak mungkin diungkapkan dan didengar berubah menjadi klaim. Ketidakpuasan dan kebencian muncul. Tidak mungkin untuk mengungkapkan ketidakpuasan - karena menakutkan bahwa mereka akan ditolak dan tidak akan memberikan apa pun.
Terbentuklah lingkaran setan “Saya mau, tetapi saya tidak menerima, saya tidak dapat meminta, maka saya marah, maka saya tidak dapat meminta, saya tidak menerima dan saya tersinggung, oleh karena itu saya tidak dapat mengambil apa-apa.”. Dan kepercayaan yang mendalam pada ketidakberdayaan mereka terbentuk. “Saya tidak bisa melakukan apa-apa. Apa yang Anda lakukan, apa yang tidak Anda lakukan - tetap tidak ada yang berhasil.” Ini sangat khas dari struktur lisan awal.
Natalia dewasa menginginkan hubungan yang terpenuhi, tetapi memilih pria yang hanya mampu melakukan hubungan yang langka, karena ini sudah merupakan citra yang akrab. Dan seluruh aliran klaim yang melawan ibu saya diarahkan ke pasangan. Tetapi sulit untuk mengungkapkan keluhan. Dan mendapatkan respons yang memadai dari pasangan Anda bahkan lebih sulit. Karena tidak ada pengalaman positif: untuk meminta sesuatu, untuk mengungkapkan ketidakpuasan terhadap sesuatu dan pada saat yang sama menerima bukan penolakan, tetapi penerimaan, untuk didengar dan dipahami.
Ungkapan “Bu, berikan! Beri aku milikku”mengembalikan fokus perhatian dan klaim dari pasangan ke ibu, ke objek utama. Ini adalah ekspresi klaim, dan permintaan, dan kembalinya hak untuk meminta dan menerima, hak untuk memiliki sendiri, juga merupakan bagian dari penghinaan. Ketika ibu pemberi muncul dalam gambar, siklus cinta dan kesempatan untuk menerima dipulihkan.
Melanjutkan pekerjaan mungkin termasuk menghayati kemarahan dan kesedihan karena tidak diterima tepat waktu; memperoleh keterampilan untuk menerima tidak hanya dari ibu, tetapi juga untuk menemukan sumber cinta, kegembiraan, dan pengisian energi lainnya; mengembangkan ketahanan jika seseorang menolak untuk memberikan sesuatu; mengembangkan pedoman untuk hubungan yang terpenuhi; bekerja dengan penerimaan tanpa syarat dan kesediaan untuk mewujudkan sepenuhnya (termasuk dengan ketidakpuasan, kemarahan, dan dengan cinta). Kami menangkap beberapa dari ini dalam praktik, dan Natalya akan dapat mengerjakan sebagian dari ini sendiri jika dia terus berlatih.
Direkomendasikan:
Bagaimana Datang Dari Devaluasi Dan Penindasan Diri Sendiri Untuk Kepercayaan Diri Dan Stabilitas Emosional? {7 Langkah Mudah}
Keluarga ideal sebelum pemeriksaan pertama … Natasha menikah karena cinta. Dia baru saja tampil di keluarga tercinta, di mana dua anak tumbuh, peran pelayan gratis: rumah tangga, anak-anak, suami sang pangeran, pekerjaan - semuanya ada di pundaknya yang rapuh.
Ketidakpercayaan Pada Diri Sendiri: Apa Yang Terjadi Dan Dari Mana Asalnya
Ketidakpercayaan pada keberadaan: diri sendiri, dunia, makna. Seseorang mungkin tidak yakin apakah dia masih hidup. Apakah dia ingin hidup. Apakah layak untuk hidup. Apakah ada makna dalam hidupnya dan kehidupannya secara umum. Apakah dunia itu ada.
Tentang Nilai, Harga Diri, Kepentingan Diri Sendiri Dan Tidak Mementingkan Diri Sendiri
Apakah Anda menemukan hubungan antara konsep-konsep di atas? Bagaimana mereka bisa berhubungan sama sekali? Mari kita mulai dengan kata nilai … Tentang nilai Jika kita berasumsi bahwa nilai adalah suatu nilai yang setara, dan nilai, seperti yang Anda ketahui, dinyatakan dalam materi (lebih sering, hanya dalam uang), maka kita dapat mendefinisikan nilai.
Mengenal Diri Sendiri Adalah Dasar Dari Harga Diri Dan Kepercayaan Diri Anda
Mengenal diri sendiri adalah dasar dari harga diri dan kepercayaan diri Anda! Anda perlu meningkatkan harga diri Anda! Anda memiliki harga diri yang rendah! Harga diri, harga diri! Seberapa sering kita mendengar kata ini?! Blogger, psikolog, perusahaan pemasaran selalu membahasnya saat mengadakan seminar, pelatihan, dan kelas master
Merasa Kasihan Pada Diri Sendiri Atau Tidak Merasa Kasihan Pada Diri Sendiri?
Apa artinya - Anda tidak bisa mengasihani diri sendiri dan Anda harus menyingkirkan keinginan ini? Kapan harus mengasihani diri sendiri dan kapan tidak? Dalam budaya kita, adalah kebiasaan untuk mengeluh kepada orang lain (teman, kenalan, kolega, kadang-kadang bahkan orang yang lewat) dan mengasihani diri sendiri.
