2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
Saya ingin berbagi latihan "Dialog dengan Orang Bijak", yang ditujukan untuk kesadaran klien akan dirinya sendiri.
Kapan Anda bisa menggunakannya?
Ketika seorang klien menjadi bingung dalam situasi kehidupan, dia diliputi oleh keraguan atau ketakutan tentang keputusan apa pun.
Pada awal latihan, saya biasanya memimpin "kejenuhan kompetensi" klien melalui pengenalan piramida Dilts.
Mengapa aku melakukan ini?
Untuk memperjelas: pikiran saya = hidup saya. Setiap realitas adalah individu dan 10% darinya objektif, dan 90% adalah fantasi saya. Tugas setiap orang sampai batas tertentu mendekati realitas objektif. Kontradiksi utama antara seseorang dan kenyataan adalah bahwa kenyataan terus berubah, bergerak maju, dan seseorang berjuang untuk stabilitas, tetapi dipaksa untuk "mengejar" kenyataan untuk berkembang sesuai dengannya.
Mengapa latihan ini efektif dan bagaimana cara kerjanya? Pertama, setiap orang memiliki jawaban untuk pertanyaan kehidupan, tetapi pikirannya mencegahnya untuk mendengarnya, melakukan dialog internal dengan dirinya sendiri, sikap yang ditanamkan tidak memungkinkannya untuk fokus pada dirinya sendiri dan beralih ke orang bijak batinnya. Kedua, jawaban intuitif paling sering paling benar dan diinginkan.
Saya meminta klien untuk memejamkan mata, rileks dan merespons tanpa ragu-ragu:
orang adalah …
Hidup adalah…
alam semesta adalah
Kelanjutan dari kalimat-kalimat ini menunjukkan apa yang ada di dalam diri seseorang, apa yang dia rasakan dari kenyataan di sekitarnya: agresif, bermusuhan, atau sebaliknya.
Itu dibangun dari permintaan klien yang datang (Bagaimana bertindak dalam suatu situasi, apa yang harus dilakukan, dll.) Biasanya klien memberikan jawaban yang diinginkan untuknya, tetapi dia hanya takut untuk menyuarakannya kepada dirinya sendiri. Bagi seorang psikolog, ini memberikan pemahaman tentang apa yang dia butuhkan untuk bekerja, misalnya, untuk mempertahankan hubungan atau membantu untuk meninggalkan mereka.
Saya akan senang jika latihan ini membantu orang lain.
Direkomendasikan:
Kekhasan Bekerja Dengan Orang-orang Dengan Aksentuasi Karakter Yang Berbeda
Sigmund Freud dapat dianggap sebagai salah satu pendiri psikoterapi dan psikologi praktis. Dan kita dapat dengan aman mengatakan bahwa metode kerja yang dia usulkan - psikoanalisis - adalah dasar untuk sebagian besar bidang psikoterapi yang muncul kemudian.
Fitur Bekerja Dengan Orang-orang Yang Orang Yang Dicintainya Telah Melakukan Bunuh Diri
Bukan kebiasaan untuk membicarakan orang-orang yang keluarganya atau lingkungan dekatnya telah terjadi bunuh diri, bahkan dalam masyarakat modern yang toleran. Topik ini masih tabu. Mengapa orang-orang yang membutuhkan dukungan, pengertian, dan penerimaan dibiarkan sendiri dengan kesedihan mereka?
Pengkhianatan. Selingkuh Membawa Makna Biologis Yang Kuat Terkait Dengan Fakta Bahwa Seks Dengan Anda Ditukar Dengan Seks Dengan Orang Lain, Menolak Dan Mempermalukan Anda Dalam Status Sosial, Melemparkan Anda Ke Sela-sela Naluri
Selama berabad-abad, pengkhianatan telah dibandingkan dengan pukulan ke jantung dengan belati. Faktanya adalah bahwa selingkuh membawa makna biologis yang kuat terkait dengan fakta bahwa seks dengan Anda ditukar dengan seks dengan orang lain, menolak dan mempermalukan Anda dalam status sosial, melemparkan Anda ke sela-sela naluri reproduksi, meninggalkan Anda sendirian.
Cara Mencintai Pria Atau 12 Aturan Wanita Bijak
Memberi nasihat tentang bagaimana mencintai dengan benar, tentu saja, bodoh. Mencintai dengan benar berarti mencintai. Tapi tetap saja saya ingin menarik perhatian Anda pada seluk-beluk hubungan antara wanita dan pria. Cinta membawa sukacita besar bagi kehidupan kita masing-masing, tetapi seringkali ketakutan batin kita dan masalah yang belum terselesaikan mengubah kegembiraan cinta menjadi penderitaan dan pertengkaran sehari-hari, menjadi memilah hubungan dan saling mencela
Dialog Dengan Teman Dan Dialog Dengan Psikolog - Apa Bedanya?
Metode alami untuk menggali pengetahuan (termasuk tentang diri Anda) adalah dialog dengan dunia, dengan orang lain … Dialog yang hidup ini disertai dengan klarifikasi internal yang konstan, klarifikasi pengetahuan tentang diri sendiri melalui kesadaran akan semua aspek pengalaman (dimulai dengan sensasi).
