Mengapa Orang Tua Yang Penuh Kasih Memiliki Anak Yang Paling Bahagia Dan Paling Sukses

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47

Seberapa sering Anda memeluk anak Anda?

Semua orang tua memiliki kehidupan yang sulit dan sibuk, ditambah dengan banyak kekhawatiran tentang membesarkan anak-anak. Namun, salah satu tanggung jawab paling penting dari orang tua adalah untuk dapat berhenti tepat waktu dan memeluk anak-anak mereka dengan penuh cinta. Penelitian selama sepuluh tahun terakhir dengan jelas menunjukkan hubungan antara kasih sayang orang tua kepada seorang anak dengan tingkat kesehatan dan kebahagiaan di masa dewasa.

Data dari Child Trends, sebuah organisasi penelitian terkemuka AS yang berfokus pada peningkatan prospek dan kualitas hidup anak-anak, kaum muda, dan keluarga mereka, menegaskan bahwa kehangatan dan cinta yang ditunjukkan oleh orang tua terbayar sepanjang hidup anak mereka. Tetapi jika tidak ada orang tua yang penuh kasih sayang, anak cenderung mengembangkan harga diri yang rendah; ia akan mengalami perasaan terasing, permusuhan, agresivitas dan antisosial.

Dalam beberapa tahun terakhir, lebih dari satu studi ilmiah telah dilakukan untuk mengkonfirmasi hubungan antara kasih sayang orang tua dan seberapa bahagia dan sukses anak-anak di masa dewasa.

Anak-anak dari ibu yang penuh kasih sayang dan penuh perhatian tumbuh menjadi orang dewasa yang lebih bahagia, lebih tangguh, dan tidak terlalu cemas.

Pada tahun 2010, para peneliti di Duke University School of Medicine menemukan bahwa anak-anak dari ibu yang penuh kasih sayang dan perhatian tumbuh menjadi orang dewasa yang lebih bahagia, lebih tangguh, dan tidak terlalu cemas. Penelitian tersebut melibatkan 500 partisipan yang diikuti sejak bayi hingga usia 30 tahun. Ketika mereka berusia 8 bulan, para ilmuwan mengamati bagaimana ibu berinteraksi dengan mereka, dan juga melakukan beberapa tes perkembangan.

Psikolog memberi peringkat kasih sayang dan perhatian ibu pada skala 5 poin, dari negatif hingga obsesif. Sekitar 10% ibu menunjukkan tingkat keterikatan yang rendah, 85% - tingkat normal, dan sekitar 6% - tingkat tinggi.

Setelah 30 tahun, orang dewasa sudah ditanyai tentang kesehatan emosional mereka. Partisipan yang ibunya penuh perhatian atau sangat peduli tidak terlalu peduli dengan stres dan kecemasan. Selain itu, mereka cenderung tidak mengalami masalah emosional seperti keterasingan, ketakutan akan interaksi sosial, dan gejala psikosomatik.

Hubungan antara orang tua dan anak membantu otak kita memproduksi dan menggunakan oksitosin, yang membuat anak mengalami lebih banyak emosi positif.

Para ilmuwan yang mengerjakan penelitian ini menyimpulkan bahwa para partisipan berhutang stabilitas emosional seperti itu pada hormon oksitosin. Oksitosin adalah zat kimia di otak yang diproduksi ketika seseorang merasakan cinta dan kasih sayang. Itu juga telah terbukti terlibat dalam proses ikatan antara orang tua dan anak-anak, menumbuhkan rasa percaya dan dukungan di antara mereka. Koneksi ini kemungkinan akan membantu otak kita memproduksi dan menggunakan oksitosin, yang membuat bayi mengalami lebih banyak emosi positif.

Otak - tidak lebih dan tidak kurang - berubah di bawah pengaruh cinta orang tua. Ini melindungi anak-anak dari efek berbahaya dari stres masa kanak-kanak.

Studi kedua dilakukan pada tahun 2013 oleh staf di University of California, Los Angeles. Para ilmuwan telah menunjukkan bahwa cinta dan kasih sayang tanpa syarat dari orang tua dapat membuat seorang anak bahagia secara emosional dan tidak terlalu cemas. Ini karena otak mereka - tidak lebih dan tidak kurang - berubah di bawah pengaruh kasih orang tua. Pelecehan anak dan kurangnya keterikatan, sementara itu, mempengaruhi anak-anak baik secara mental maupun fisik. Ini dapat menyebabkan semua jenis masalah mental dan emosional, dan mempengaruhi anak sepanjang hidupnya. Selain itu, para ilmuwan percaya bahwa belaian orang tua melindungi anak-anak dari efek berbahaya dari stres masa kanak-kanak.

Sebuah studi Universitas Notre Dame tahun 2015 menemukan bahwa anak-anak yang menerima cukup cinta dari orang tua mereka lebih bahagia di masa dewasa. Penelitian ini melibatkan lebih dari 600 peserta. Mereka ditanya tentang masa kanak-kanak, tentang pengasuhan mereka, termasuk seberapa besar orang tua mereka menunjukkan kasih sayang kepada mereka. Peserta yang menerima lebih banyak cinta sebagai anak-anak kurang terganggu oleh depresi, kecemasan, dan secara keseluruhan mereka lebih terbuka. Mereka yang kurang menerima cinta tersiksa oleh masalah psikologis. Mereka cenderung lebih marah tentang kegagalan sosial dan kurang rentan terhadap pandangan orang lain.

Pijat juga merupakan cara yang baik untuk membangun ikatan antara orang tua dan anak - baik secara fisik maupun emosional.

Para peneliti juga telah meneliti manfaat kontak kulit-ke-kulit untuk bayi. Interaksi khusus antara ibu dan anak ini, khususnya, membantu menenangkan bayi - berkat kontak, mereka menangis lebih sedikit dan tidur lebih nyenyak. Juga telah ditunjukkan bahwa kontak tubuh meningkatkan perkembangan otak. Menurut artikel tersebut, anak-anak yang tumbuh di panti asuhan memiliki kadar kortisol (hormon stres) yang lebih tinggi daripada anak-anak yang tinggal bersama orang tua mereka. Para ilmuwan percaya bahwa kurangnya kontak fisik di panti asuhan adalah faktor utama di balik perubahan negatif.

Akhirnya, berbagai efek pijat menunjukkan bahwa itu memiliki efek positif pada anak-anak dan membantu mengurangi kecemasan mereka. Pijat juga merupakan cara yang baik untuk membangun ikatan antara orang tua dan anak, baik secara fisik maupun emosional. Mulai dari bayi, orang tua dapat mulai memijat anak, sehingga menciptakan ikatan yang kuat di antara mereka. Penelitian telah menunjukkan bahwa anak-anak dan orang dewasa yang dipijat kurang cemas selama ujian, di rumah sakit dan situasi stres lainnya.

Bagaimana Anda bisa membawa lebih banyak pelukan ke dalam kehidupan keluarga Anda?

Dari saat Anda membawa anak dari rumah sakit, pastikan untuk memeluknya, sentuh dan ayunkan dia di lengan Anda. Cobalah untuk melakukan kontak kulit-ke-kulit dengannya lebih sering.

Saat anak bertambah besar, mainkan permainan dengannya - menari bersama atau berpura-pura menjadi monster berpelukan / berciuman.

Atur ponsel Anda untuk mengingatkan Anda bahwa berpelukan adalah bagian dari rutinitas harian Anda. Dalam film Troll yang baru-baru ini dirilis, para troll memiliki jam alarm yang menandakan setiap jam bahwa sudah waktunya untuk berpelukan. Jika itu yang Anda inginkan, setel alarm. Atau, ingatlah untuk memeluk anak-anak Anda pada waktu-waktu tertentu, seperti sebelum mereka berangkat sekolah, ketika mereka kembali ke rumah, dan sebelum tidur.

Anak-anak perlu memahami bahwa meskipun Anda tidak senang dengan perilaku mereka, Anda tetap mencintai mereka.

Ide bagus lainnya adalah menggunakan cinta ketika mendisiplinkan seorang anak. Ketika Anda memberi tahu dia apa yang dia lakukan salah, letakkan tangan Anda di bahunya dan peluk di akhir percakapan. Anak-anak perlu memahami bahwa meskipun Anda tidak senang dengan perilaku mereka, Anda tetap mencintai mereka. Jika anak Anda memukul saudara perempuan atau laki-laki, peluk dia dan jelaskan bahwa memeluk lebih baik daripada memukul.

Akhirnya, berhati-hatilah untuk tidak berlebihan dan "mencekik" anak-anak dengan cinta Anda. Hormati tingkat kenyamanan individu mereka, dan perlu diingat bahwa itu berubah pada berbagai tahap perkembangan.

Awalnya diposting di. Diterbitkan dengan izin penerbit.