2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
Pengalaman traumatis diketahui banyak orang dapat mengubah hidup seseorang. Artikel ini berfokus pada trauma psikologis. Tetapi bukan hanya deskripsi tahapan kursus, konsekuensinya, tetapi fase tanpa emosi, di mana, dengan latar belakang keseimbangan internal yang tampaknya, dan keberhasilan kerja mekanisme psikologis pelindung, seseorang (terluka) dapat menyimpulkan bahwa saya telah sudah melalui semuanya dan sembuh. Dan di sini salah satu prinsip perubahan mungkin tidak diperhatikan: seseorang tidak akan lagi tetap sama seperti sebelumnya. Pengalaman traumatis mengubah seseorang dan tidak akan pernah seperti itu lagi. Misalnya, kehilangan orang yang dicintai pasti tidak akan mengembalikan hubungan masa lalu. Atau munculnya setelah psikotrauma ketakutan, fobia, gangguan tidur, yang merupakan hambatan dan kemungkinan sumber pertumbuhan. Seseorang, klien, dan bagi saya itu identik, tampaknya lolos dari pengalaman traumatis tanpa mengalaminya sepenuhnya. Mekanisme psikologis pelindung melakukan fungsi yang berbeda, termasuk melindungi seseorang. Merasa kurang lebih nyaman, seseorang dapat mengatakan semuanya baik untuk dirinya sendiri, alhamdulillah, sudah berakhir, tidak ada yang terjadi pada saya, tetapi banyak yang saya derita, alami, misalnya, takut, bersalah, malu, kaget, marah, kebencian dan banyak lagi, dan semuanya melewati saya, seperti sebelumnya, Anda dapat menghembuskan napas dan hidup seperti yang Anda jalani.
Masalahnya, merangkum dalam fase psikotrauma ini, tidak memungkinkan seseorang untuk menjalaninya sepenuhnya dan benar-benar meninggalkannya di masa lalu. Dan hanya kemudian, di pintu keluar, cari sumber daya yang diperlukan untuk pertumbuhan Anda. Dan hanya setelah itu, bangun hidup Anda dengan mempertimbangkan perubahan. Mengikuti tanpa emosional, idealnya, muncullah fase depresi, beberapa psikolog – rekan menyebutnya sebagai “tujuh lingkaran neraka”. Gejala yang sering muncul, perasaan depresi, ketidakpedulian, apatis, kesedihan, kehilangan rasa aman. Semua perasaan yang dialami seseorang pada fase kedua kembali lagi pada putaran baru spiral traumatis, semakin memutarnya.
Saya pikir akan tepat untuk mengatakan bahwa dalam fase depresi, baik upaya pikiran untuk bunuh diri maupun bunuh diri yang tuntas sering terjadi. Konseling dan terapi pada fase ini sangat sulit karena klien menemui psikolog baik dalam fase akut atau dengan depresi atau PTSD (post-traumatic stress disorder) misalnya insomnia, apatis, kehilangan kegembiraan dalam hidup, kecemasan, lekas marah atau ledakan kemarahan., kehilangan kendali dalam hidup. Saya juga ingin menyampaikan satu aspek yang tidak kalah penting dari terjebak dalam tahap tanpa emosi - ini adalah devaluasi kehidupan dalam kepenuhan keindahan, kegembiraan, kecerahan, ketidakpastian, kejenuhan. Bagaimana membantu seseorang melewati semua tahapan dan benar-benar menyembuhkan, mendukung, menjadi dukungan yang dapat diandalkan untuk sementara waktu, "alat" untuk bantuan. Dan dalam kasus kami, dengan lembut "dorong" untuk bergerak lebih jauh dan mencapai pencarian dan menemukan sumber daya dan koneksi dengan diri sendiri.
Direkomendasikan:
Trauma Emosional. Prosedur Bantuan
Melanjutkan artikel tentang fitur-fitur spesifik dari perjalanan trauma mental. Trauma dan konsekuensinya dalam banyak aspeknya dijelaskan baik oleh para ilmuwan, peneliti, praktisi dan, bagaimanapun, aspek yang diterapkan dari apa yang harus dilakukan dan bagaimana membantu seseorang untuk mengatasi, jika mungkin, tanpa menggunakan bantuan psikoterapi medis psikiatris dan klinis, artinya, menurut kenyataannya, perawatan masih relevan.
Anak Perempuan Dan Ayah Mereka. Tentang Trauma Emosional
Saya terinspirasi untuk menulis artikel ini dari buku yang baru-baru ini dibaca "Emotional Female Trauma" oleh Linda S. Leonard, klien saya dan pengalaman hidup pribadi saya. Saya harap artikel yang sulit ini akan membantu banyak gadis dan wanita mengambil langkah pertama untuk mengubah hidup mereka.
Tujuh Trauma Putri Seorang Ibu Yang Terpisah Secara Emosional
Sumber: Penulis: Peg Streep Terjemahan: Olga Likhacheva Sebagai seorang anak, seorang gadis pertama kali belajar siapa dirinya di cermin, yang baginya adalah wajah ibunya. Dia mengerti bahwa dia dicintai, dan perasaan ini - bahwa dia layak untuk dicintai dan diperhatikan, bahwa dia dilihat dan didengar - memberinya kekuatan untuk tumbuh dan menjadi orang yang mandiri.
Kecerdasan Emosional Dan Kompetensi Emosional Dalam Psikoterapi Dan Pengembangan Diri
Sejumlah besar artikel dan buku telah ditulis tentang kecerdasan emosional dan kompetensi emosional - topiknya sekarang cukup modis. Namun, selain modis, dia juga penting. Dalam beberapa hal, bahkan kunci - dalam arti bahwa sangat penting untuk bekerja dengan jiwa manusia baik dalam psikoterapi maupun dalam pengembangan diri.
Kelincahan Emosional 3. Kait Emosional
Plot sebuah buku atau film hidup atau mati, tergantung pada apakah itu dapat memikat pemirsa dan menarik minatnya. Kaitan seperti itu tentu mengandaikan konflik, dan setelah jatuh ke dalam kait ini, kita tetap memperhatikan bagaimana dan mengapa konflik diselesaikan.
