Anak Perempuan Dan Ayah Mereka. Tentang Trauma Emosional

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47

Saya terinspirasi untuk menulis artikel ini dari buku yang baru-baru ini dibaca "Emotional Female Trauma" oleh Linda S. Leonard, klien saya dan pengalaman hidup pribadi saya. Saya harap artikel yang sulit ini akan membantu banyak gadis dan wanita mengambil langkah pertama untuk mengubah hidup mereka

Dalam kehidupan setiap gadis, gadis, wanita ada seorang ayah. Sayangnya, seperti yang ditunjukkan oleh pengalaman praktik saya, pengalaman rekan kerja, pacar, kenalan, dan bahkan kerabat saya, hubungan yang baik dengan ayah saya jarang terjadi. Hanya pada beberapa kesempatan saya bertemu dengan seorang ayah yang kuat, seimbang, dapat diandalkan, tegas, aktif, tetapi pada saat yang sama adalah orang yang hangat secara emosional, pengasih, penyayang, lembut, perhatian, dan perhatian.

Apapun ayahnya, itu dapat mempengaruhi seluruh hidup putrinya. Bahkan jika dia tidak pernah melihatnya, atau dia diceraikan dari ibunya, atau dalam kehidupan seorang gadis sampai usia tertentu, atau dia meninggal. Kematian adalah akhir dari kehidupan, tetapi bukan akhir dari suatu hubungan, dan terkadang hubungan yang berlanjut untuk anak perempuan yang ayahnya tidak hidup mengalami kesulitan yang lebih besar dalam berbagai bidang kehidupan: emosional, profesional dan pribadi. kesulitan dalam hidup, atau hanya seseorang yang akan menjadi penopang dan penopang dalam pembentukannya. Beberapa gadis yang trauma dalam hubungan ayah-anak memilih pria dengan perbedaan usia yang besar (dari 8-10 tahun) sebagai pasangan hidup mereka, yang pada tingkat bawah sadar adalah pengganti ayah mereka, tetapi tidak terlihat seperti dia., karena kualitas yang melekat pada yang kedua dihindari dan dikaitkan dengan rasa malu, marah, dan terkadang kebencian.

Berikut adalah satu cerita: “Saya memiliki perasaan tidak suka dan keengganan untuk berkomunikasi dengan ayah saya. Dia orang asing bagiku. Kemiripan anak muda dengan ayah saya membuat saya takut, dan jika saya melihat kesamaan dan kebiasaan di dalamnya, saya mengakhiri hubungan ini. Sayangnya, semua perasaan negatif terhadap ayah ini tidak memungkinkan kita untuk menyadari dua hal yang sangat penting. Yang pertama adalah bahwa sang ayah, sebagai orang yang lemah, tidak berjiwa, tidak aman, atau keras, dingin dan terpisah secara emosional, pernah menerima trauma emosional (dari ayahnya, misalnya) dan menderita karenanya. Hal kedua terkait dengan emosi gadis itu sendiri. Menolak ayahnya, dia tidak hanya meninggalkan negatifnya, tetapi juga semua kualitas positifnya, dengan demikian menolak tidak hanya ayahnya, tetapi semua pria. dalam rasa malunya pada ayahnya, yang, misalnya, minum atau tidak memiliki pekerjaan tetap, ia menciptakan dalam imajinasinya citra orang ideal yang akan ia cari dalam hidup. Sangat mungkin hubungannya dengan pria, terutama di bidang seksualitas, akan terganggu.

Di atas, saya dengan santai menyebutkan kualitas dan sifat seorang ayah, berkat itu seorang anak perempuan dapat terluka. Sekarang saatnya untuk menghancurkan mereka. Reaksi yang paling umum dan umum untuk seorang ayah yang tidak bertanggung jawab adalah keinginan untuk melakukan apa yang belum dan belum ia capai di bidang sosial dan profesional. Gadis-gadis seperti itu, sebagai suatu peraturan, aktif dalam kehidupan, penatua, pemimpin di perusahaan, mereka menerima medali emas di sekolah, diploma merah di universitas, dan menjadi wanita bisnis yang sukses di masa depan. Ini terjadi karena gadis itu menolak ayahnya, tidak menerima kelemahannya, mengambil peran sebagai wanita yang berani, memiliki tujuan, bertanggung jawab, dan kuat. Dalam hal ini, anak perempuan melawan ayahnya.

Gadis-gadis seperti itu mematuhi prinsip - lakukan atau mati. Mereka hanya berusaha maju, melupakan feminitas mereka, menganggapnya sebagai manifestasi kelemahan, sehingga mereka kehilangan koneksi dengan kehidupan, untuk memenuhi kebutuhan akan kekuatan, yang mereka wujudkan melalui pertahanan diri, melindungi diri dari segala sesuatu yang mereka miliki. tidak dapat mengontrol.

Di antara reaksi terhadap ayah yang dingin secara emosional dan otoriter dibedakan: tidak aktif dan dendam pasif; kompleks pemenuhan tugas kepada ayah, yang mendominasi anak perempuan; ketergantungan pada pria; penghambaan yang berlebihan dalam peran sebagai istri dan/atau ibu.“Ayah saya adalah seorang militer. Dan, mungkin, itu mengatakan itu semua. Sampai usia 23, saya pulang jam 10, sebagai seorang gadis kecil, melaporkan di mana saya berada dan dengan siapa. Pertama kali saya tumbuh dewasa, dia tidak mengizinkan saya bertemu dengan siapa pun, percaya bahwa saya "belum siap". Saya berterima kasih kepadanya atas pendidikannya yang baik, pembelian mobil, tetapi, sayangnya, tidak pernah ada kehangatan dan ketulusan dalam tindakannya. Aku selalu merindukannya. Saya mengikuti jejaknya, pergi ke sekolah pascasarjana, mengerjakan pekerjaan yang dia temukan untuk saya. Terkadang bagi saya tampaknya saya tidak dapat membuat keputusan dalam hidup karena hubungan seperti itu dengannya. Sulit bagi saya untuk membangun hubungan dengan orang muda, sepertinya saya tidak pernah mencintai dalam hubungan, tetapi hanya ada di dalamnya, mematuhi orang muda, tidak merasakan keinginan sejati dan apa yang sebenarnya saya inginkan dari hubungan ini. Ada lusinan cerita seperti itu … Kemungkinan besar, gadis dalam hubungan seperti itu dibesarkan oleh ayahnya sebagai seorang putra, dan dia, dengan demikian, mencoba mengimbangi peluangnya sendiri yang belum direalisasi. Seorang ayah yang keras, dingin, dan terkadang benar-benar acuh tak acuh memperbudak putrinya dengan kekuatan sikap otoriter. Ayah seperti itu mengutamakan ketaatan, kewajiban, dan rasionalitas. Karena wanita seperti itu mengalami sikap kasar dan kasar dari ayah mereka, yang tidak dapat mengenali dan mengungkapkan kewanitaan mereka, di kemudian hari, mereka cenderung memperlakukan diri mereka sendiri dan orang lain dengan cara yang sama. Jika Anda berada dalam situasi yang sama, lakukan latihan berikut: Tanyakan pada diri Anda pertanyaan: "Mengapa saya masih membutuhkan seorang ayah yang mendominasi saya, membuat keputusan untuk saya dan mencegah saya berkembang sebagai seorang wanita dan pribadi?" Cobalah untuk memahami apa yang penting dan menarik bagi Anda. Pisahkan keinginan dan tujuan ayahmu dari keinginanmu. Pertimbangkan bagaimana Anda dapat membuat keputusan dan bertanggung jawab atas hidup Anda tanpa bergantung pada pendapat dan kendali ayah Anda.

Saya memiliki asumsi bahwa beberapa gadis dan wanita yang memiliki perasaan campur aduk yang tidak diungkapkan terhadap ayah mereka, dan memang perasaan negatif pada umumnya, tidak akan dapat memisahkan mereka (memisahkan) dan membangun hubungan yang matang dalam hidup dengan seorang pria. Hal ini dibuktikan dengan kasus berikut: “Ayah saya selalu orang yang lemah. Ibu saya selalu mendominasi dan membuat keputusan dalam keluarga. Dia memerintahnya, menekannya, dan dia tidak menentang ini. Ketika saya tumbuh dewasa untuk memulai suatu hubungan, itu menjadi sulit bagi saya. Saya mulai berkencan dengan orang-orang muda dan menyadari bahwa saya tidak percaya pada mereka, saya tidak merasa aman dengan mereka, dan saya tidak bisa santai dalam hal keintiman. Saya menutup diri, seolah-olah dalam cangkang rasa sakit mental saya sendiri, … dan kemudian berpisah dengan mereka, menderita, marah dan menyalahkan ayah saya dengan segalanya ….

Di antara reaksi emosional terhadap ayah yang tidak bertanggung jawab, lemah, dan terkadang keras, otoriter, berikut ini dibedakan: kemarahan (kemarahan), air mata dan rasa sakit yang berbatasan dengan keputusasaan. Kemarahan bisa merupakan akibat dari perasaan ditinggalkan, pengkhianatan, dan penolakan terhadap seorang anak perempuan, yang dapat membawa seorang gadis kembali ke hubungan dengan ayahnya, dan yang dapat muncul berulang kali dalam suatu hubungan yang berarti baginya. Seringkali, kemarahan bercampur dengan perasaan cemburu dan balas dendam, yang cukup kuat untuk menghancurkan hubungan apa pun dan kemampuan wanita untuk mencintai dan menghormati dirinya sendiri.

Sikap yang terlalu baik terhadap ayah juga dapat menghalangi seorang wanita atau anak perempuan untuk membangun hubungan dengan pria sejati dan seringkali tidak memungkinkannya untuk mewujudkan kemampuan profesionalnya dan dirinya sebagai pribadi, karena citra ayah yang ideal di mata mereka sangat ideal. bahwa mereka tidak dapat melihat nilai dan kontribusi mereka kepada dunia luar. Untuk membebaskan ayahmu di dalam dirimu, kamu perlu mengakui sisi negatifnya dan menganggap ayahmu sebagai orang biasa.

Mengungkapkan perasaan kepada ayahmu selalu menyakitkan, apa pun itu. Bagi banyak orang, ini adalah sampah yang terkubur di loteng kesadaran, yang tidak ingin dibersihkan dari debu dan dibawa ke bentuk yang semestinya. Bagi sebagian orang, ini adalah luka baru di hati dan jiwa, di mana mereka tidak ingin menaburkan garam. Bagi sebagian orang, ini adalah ketidakpedulian, di balik topeng yang mungkin ada rasa terima kasih, dan rasa kasihan, dan kemarahan, dan rasa bersalah, dan rasa malu, dan cinta …

Tulis surat untuk ayahmu. Ekspresikan di dalamnya sikap Anda terhadapnya, emosi yang Anda miliki, apa yang ingin Anda bicarakan. Keberhasilan apa yang bisa dibanggakan, kegagalan dan pencapaian apa?

Tulis apa saja yang terlintas di pikiran Anda, jangan menganalisa terlebih dahulu apa yang ingin Anda tulis. Jujurlah pada diri sendiri tentang perasaan Anda padanya. Katakan padanya dalam sebuah surat apa yang Anda ambil darinya, dan agar Anda tidak pernah ingin memilikinya, tetapi, bagaimanapun, itu ada di dalam diri Anda. Apa yang telah Anda lakukan atau tidak lakukan dalam hubungan Anda dengan ayah Anda? Kualitas positif apa yang dia miliki dan untuk apa Anda berterima kasih padanya? Bagaimana Anda bisa mengubah hubungan Anda, dan jika ayah Anda sudah lama meninggal, bagaimana Anda bisa mengubah sikap Anda terhadapnya?

Menemukan hubungan baru dengan ayah adalah masalah penting bagi setiap wanita yang telah memutuskan ikatan dengan ayahnya. Melepaskan "bapak batiniah" dapat melibatkan "perubahan fantasi" tentang bagaimana seharusnya seorang ayah dan apa yang harus dia lakukan. Semoga Anda sukses dalam hal itu!