2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
Ciri terpenting dari sebuah hubungan pernikahan adalah jarak psikologis - ini adalah semacam "jarak" di mana kita siap untuk menerima pasangan. Jarak psikologis tergantung pada tingkat kepercayaan dan keterbukaan terhadap pasangan. Ini berbeda untuk setiap orang. Model perpecahan dan keinginan untuk "menjaga jarak dari pasangan" terbentuk sebagai akibat dari rusaknya keterikatan pada anak usia dini. Anak membuat keputusan "untuk tidak dekat" ketika dia tidak memiliki hubungan yang hangat dan saling percaya dengan orang tuanya, dengan pengalaman awal pengkhianatan, jika batasannya terus-menerus dilanggar. Ketakutan akan keintiman membuat tidak mungkin untuk tetap berhubungan. Ada dendam, ledakan kemarahan, keinginan untuk melepaskan diri dari hubungan.
Orang dengan rasa takut akan keintiman tidak tahu bagaimana membangun kerangka kerja untuk suatu hubungan. Mereka dicirikan oleh kesulitan dalam membela kepentingan mereka, mengekspresikan keinginan. Dalam pernikahan, perlu untuk menemukan keseimbangan interaksi di berbagai bidang. Antara kesepian dan waktu yang dihabiskan bersama. Antara ketersediaan seksual dan isolasi, keterlibatan dalam kehidupan pasangan dan detasemen darinya. Ketika masing-masing pasangan memiliki ruangnya sendiri dan tempat untuk kontak. Contoh praktis … Izin klien untuk menerbitkan telah diperoleh, namanya telah diubah. Lina adalah seorang wanita muda yang datang ke terapi dengan pertanyaan luas - haruskah dia mempertahankan pernikahannya. Gadis itu berusia dua puluh empat tahun, menikah selama dua tahun, putranya berusia sepuluh bulan. Lina "dicekik" oleh hubungan yang terlalu dekat dengan suaminya. Ketakutan akan keintiman diperburuk oleh keadaan. Anaknya kecil, luas apartemennya terbatas, dan virus corona juga mempersempit kemungkinan, gadis itu terpaksa terus-menerus bersama suaminya. Lina takut akan keintiman, dia mengacaukan keintiman dengan penggabungan. Gadis itu pandai mengatasi kesulitannya sendiri, tetapi dia sangat buruk dalam mengandalkan orang lain, mempercayai mereka, bergantung pada mereka, menjadi intim. Dia takut kehilangan dirinya sendiri dalam suatu hubungan.
Menurut Lina, dia dibesarkan dalam keluarga di mana orang tuanya memiliki hubungan yang "luar biasa". Ayah, "sehubungan dengan pekerjaan," menghabiskan berbulan-bulan di kota lain, ibu lebih suka pergi berlibur sendirian. Hubungan seperti itu disebut jauh. Hubungan jarak jauh Apakah seperti itu? hubungan, di mana setiap pasangan lebih peduli tentang diri mereka sendiri, tentang kebutuhan mereka sendiri, daripada tentang kebutuhan pasangan secara keseluruhan. Karena Lina tidak tahu model hubungan lain, gadis itu menganggap yang dia lihat harmonis. Lagi-lagi rumah sepi, tidak ada teriakan, caci maki. Dan dingin emosional tidak diperhatikan, itu sudah menjadi kebiasaan.
Orang tua suami Lina selalu bersama: mereka terlibat dalam kehidupan sehari-hari, bekerja, beristirahat bersama. Dia tidak mengerti keinginan Lina untuk "sendirian" sama sekali. Baginya, ini sama saja dengan penolakan. Setelah memeriksa lebih dekat sejarah keluarga Lina, ternyata "ayah" sebenarnya adalah ayah tiri. - Ayah saya sendiri MENJAUHKAN saya ketika saya berusia dua tahun. Ibu berada di rumah sakit bersamaku. Saya memiliki alergi yang parah. Sang ayah datang ke rumah sakit, mengatakan bahwa perasaannya telah berlalu dan dia akan pergi ke wanita lain. Dalam perjalanan terapi, ternyata alergi kecil Lina adalah reaksinya terhadap konflik antara orang tuanya. Gadis, yang bahkan berbicara dengan buruk, hanya bisa dengan tubuhnya, atau lebih tepatnya, masalah dengan tubuhnya, menyampaikan kepada orang tuanya betapa takut dan sakitnya dia berada dalam suasana seperti itu. Dia tidak melaporkan. Belum mendengar. Mereka juga tidak bisa mendengar diri mereka sendiri. Setelah perceraian, Lina berbagi rasa sakit dan kemarahannya dengan ayahnya dengan ibunya. Dia menerima stigma - "pengkhianat", dan gadis itu melarang dirinya sendiri "bahkan untuk menyebutkan namanya." Baik wanita, ibu dan anak, menyimpulkan bahwa "Anda harus menjauh dari pria." Lina melarang dirinya berhubungan dekat dengan laki-laki. Tumbuh dewasa, dia belajar untuk menekan perasaannya dengan tidak membiarkan dirinya percaya, mencintai, dan terikat. Perceraian orang tuanya bukan satu-satunya pengalaman traumatis dalam kehidupan gadis itu. Ibu mengontrol setiap langkahnya, dan Lina, sebisa mungkin, memprotes kontrol ini. Jadi, sepulang sekolah, dia pergi untuk belajar di kota lain. Dan dia menikah secara rahasia. Dan hanya setelah mendaftarkan pernikahan, saya "memberi tahu ibu saya". Pada pertemuan pertama kami, saya bertanya di mana ada sensasi tidak menyenangkan di tubuh Lina dan bagaimana tampilannya. Ternyata api besar sedang berkobar di dada Lina. Ini adalah kemarahan yang tidak terekspresikan yang mencegah seorang gadis hidup dengan tenang dan menerima kenyataan apa adanya. Lina menyaksikan kobaran api, mula-mula membesar hingga ukuran "luar biasa", kemudian berangsur-angsur mulai memudar. Saat api memudar, ketegangan Lina mereda. Dia bahkan "membiarkan dirinya" menangis. Dalam terapi, kami harus mengatasi beban rasa sakit yang dibawa gadis itu dalam dirinya sejak kecil. Setelah Lina mengungkapkan perasaan sadarnya - ketakutan, dendam, kemarahan dan kesedihan, dia bisa merasakan cinta yang tak terpenuhi yang besar untuk ayahnya. Betapa dia merindukannya. Ketika rasa terima kasih kepada ayahnya atas hidupnya datang ke tempat klaim, menjadi lebih mudah bagi gadis itu untuk berkomunikasi dengan suaminya. Dia menyadari bahwa kemarahan yang ditujukan kepada ayahnya, dia pindahkan ke suaminya. Lina menyadari bahwa hubungan jarak jauh yang dilakukan ibunya dengan suami barunya juga karena ketakutannya akan keintiman. Ketakutan pasti datang dengan kemarahan, dan kekuatannya sebanding dengan besarnya ketakutan dan kecemasan. Dan seseorang mulai membenci pasangannya, lihat di dalam dirinya sumber semua masalah dan kesedihannya. Dan tentu saja, curahkan semua rasa sakitmu padanya.
Perlahan-lahan, gadis itu mulai lebih mempercayai suaminya, untuk berbicara dengannya tentang keinginan dan perasaannya. Pada gilirannya, ingin mempertahankan hubungan dengan Lina, suami saya juga datang untuk terapi. Tentu saja, dia punya alasan sendiri mengapa dia takut berpisah dengan istrinya. Pria itu berkata bahwa dia "membutuhkan Lina seperti udara." Dalam terapi, ia harus belajar untuk merasa nyaman sendirian, sementara istrinya berada di dekatnya. Mempertahankan suatu hubungan jauh lebih sulit daripada menciptakannya. Pasangan berhasil mengatasi tugas mereka. Peran penting dimainkan oleh masing-masing dari mereka mengatasi trauma pribadi - ketakutan akan penolakan pada suami, ketakutan akan penyerapan, penggabungan dalam diri istri. Dalam hubungan perkawinan, penting untuk bisa berada di sekitar tanpa kehilangan diri sendiri. Mungkin inilah inti kebahagiaan keluarga.
Direkomendasikan:
"Ada Yang Salah Denganku", Atau Apa Yang Harus Dilakukan Dengan Perasaan Yang Tidak Seharusnya?
Pengalaman saya di bidang psikologi, ilmu yang telah saya tekuni selama sepuluh tahun, menegaskan bahwa setiap orang terkadang memiliki keraguan terhadap dirinya sendiri. Yang satu menyebutnya intuisi, yang lain memberi label pada perasaan seperti itu:
Pernikahan Sipil Bukanlah Pernikahan! 7 Perbedaan Mendasar Dalam Strategi Hidup
Popularitas dari apa yang disebut "perkawinan sipil" tumbuh setiap tahun. Suara para pendukung kohabitasi semakin keras. Pada saat yang sama, jumlah anak dengan tanda hubung di kolom "Ayah" di Akta Kelahiran meningkat. Antara kohabitasi (perkawinan sipil) dan pernikahan yang terdaftar secara resmi, perbedaan utama bukanlah cap terkenal di paspor, yang seharusnya tidak menyelesaikan apa pun dan tidak menjamin apa pun, tetapi strategi perilaku dalam hubun
Bagaimana Cara Berhenti Terpaku Pada Pernikahan, Pernikahan, Pernikahan? Akar Dan Solusi. Psikologi Kepribadian
Cukup sering, pertanyaan ini menarik bagi kaum muda (baik perempuan maupun laki-laki). Apakah saya akan memiliki keluarga? Akankah saya bertemu dengan gadis (pria) yang saya sukai? Pengalaman seperti itu sangat alami! Tetapi bagaimana cara melepaskan situasi pernikahan dan berhenti memikirkan kemungkinan kesepian?
Fusi Dan Kodependensi Sebagai Bentuk Keintiman. Perbedaan Fusion, Codependency, Dan Keintiman
Mari kita lihat penggabungan sebagai bentuk keintiman - kapan itu hebat dan kapan itu berlebihan? Praktis tidak ada perbedaan antara penggabungan dan ketergantungan bersama. Satu-satunya perbedaan adalah bahwa kata "kodependensi"
Rahasia Pernikahan Yang Kuat Dan Mengapa Pernikahan Anda Hancur
Hari ini saya ingin mengatakan hal-hal yang kejam, tetapi terkadang penting untuk jujur pada diri sendiri. Sejumlah besar pernikahan "kuat" ditakdirkan untuk runtuh. Alasan untuk situasi ini sederhana. Sekarang saya akan memberi tahu Anda tentang rahasia utama pernikahan yang tidak bisa dipecahkan.
