2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
Dalam artikel sebelumnya tentang trauma mental:mekanisme dan penyebab kemunculannya dijelaskan secara rinci. Post-traumatic stress disorder (PTSD) adalah salah satu prediksi yang mungkin untuk perkembangan psikotrauma. Berlawanan dengan klise populer, PTSD tidak terbatas pada kombatan dan personel militer.
Segera setelah mengalami peristiwa traumatis, dalam banyak kasus, seseorang memperhatikan perubahan kondisinya. Ini bisa berupa: apatis, reaksi beku, ledakan kemarahan yang tak terkendali, kecemasan parah, tremor. Masih terlalu dini untuk membicarakan PTSD di sini. Setelah lolos dari bahaya yang kuat, seseorang mengalami tingkat gairah yang tinggi dalam tubuh dan pada tingkat psikoemosional. Sebaliknya, ini adalah tanda-tanda keterkejutan, setelah itu, dalam versi yang baik, pengalaman krisis yang agak berkepanjangan terungkap dengan respons kemarahan, kesedihan, dan kemudian pemulihan dan asimilasi yang lambat. Beginilah cara jiwa memproses materi yang berpotensi traumatis dan pulih tanpa terjebak dalam trauma. Gangguan stres pasca-trauma dapat didiagnosis 1, 5-2 bulan dan kemudian, setelah kejadian.
PTSD ditandai oleh tiga kelompok gejala:
1. Kembali ke pengalaman utama situasi traumatis: kurang tidur dengan mimpi buruk, trauma ulang, reaksi somatik yang intens (serangan panik, mual, serangan asma, berkeringat, palpitasi, kejang otot karapas, telinga berdenging). Manifestasi klasik PTSD: "kilas balik" - ledakan trauma yang menyakitkan secara tiba-tiba dalam bentuk perasaan obsesif berulang yang terkait dengan situasi traumatis seolah-olah terjadi di masa sekarang.
2. Perlindungan jiwa berupa penyangkalan, disosiasi, represi. Menghindari berbicara atau memikirkan apa yang terjadi, menyangkal dampak peristiwa traumatis, menolak membantu. Seseorang dapat secara emosional menjauhkan diri dari orang yang dicintai, mengisolasi dirinya sendiri, "membeku", "mati rasa". Reaksi emosional menjadi langka, aktivitas favorit ditinggalkan, minat dalam komunikasi dan aktivitas hilang. Perasaan kesepian, depresi, masa depan yang terbatas, perasaan terasing atau derealisasi (bukan kenyataan dari apa yang terjadi), perasaan putus asa, anhedonia, ketidakpedulian emosional, lesu, apatis.
3. Stres psiko-emosional yang sangat tinggi: terlalu bersemangat dan cemas. Serangan ketakutan akan kematian yang tak terkendali. Respon kaget yang berlebihan. Iritabilitas, ledakan kemarahan, kemarahan, insomnia, konsentrasi menurun, rentang perhatian berkurang dengan kesulitan beralih, gangguan memori. Seseorang dapat bereaksi sangat tajam terhadap suara keras, atau "pemicu" rangsangan serupa yang telah menyebabkan reaksi traumatis. Kewaspadaan yang berlebihan: naluri mempertahankan diri dipertajam, mencapai manifestasi paranoid bahkan dalam situasi yang tidak membawa ancaman nyata. Seseorang secara otomatis membandingkan semua sinyal dari luar dengan pengalaman traumatis, selalu siap untuk bereaksi. Kejengkelan subjektif dari peristiwa yang menyerupai atau melambangkan trauma.
Untuk diagnosis gangguan stres pasca-trauma, kebetulan dalam satu kelompok gejala ini sudah cukup.
Karena dengan PTSD, stres internal meningkat secara signifikan, dan akibatnya, ambang kelelahan berkurang, ini menyebabkan penurunan kinerja. Saat memecahkan beberapa masalah, sulit bagi seseorang untuk mengidentifikasi yang utama. Sulit untuk memahami arti dari persyaratan tugas. Ini dapat memanifestasikan dirinya dalam penghindaran tanggung jawab ketika membuat keputusan.
Di bawah pengaruh kewaspadaan yang berlebihan, perilaku sehari-hari seseorang berubah, Sering menggunakan tindakan pencegahan obsesif yang bertujuan untuk mencegah terulangnya peristiwa traumatis. Seseorang dengan PTSD mengalami kesulitan besar dalam mengatur batasan dan jarak antara dirinya dan orang lain. Pergi ke isolasi emosional, setelah beberapa saat orang seperti itu mungkin memperhatikan bahwa kesepian membebani dirinya dan menyalahkan orang yang dicintai karena kurangnya perhatian dan ketidakpedulian.
Dengan PTSD, apa yang disebut ketidakberdayaan yang didapat dapat berkembang: pikiran seseorang secara obsesif berputar di sekitar apa yang terjadi dan harapan cemas akan pengulangan trauma. Kilas balik disertai dengan perasaan tidak berdaya yang dialami saat itu, yang mencegah keterlibatan emosional dalam kontak dengan orang lain, membuat kontak menjadi dangkal. Berbagai pemicu dengan mudah membangkitkan ingatan tentang peristiwa trauma, yang menyebabkan kembalinya perasaan tidak berdaya.
Dengan demikian, seseorang mengalami penurunan tingkat keseluruhan fungsi kepribadian. Namun, seringkali, orang yang telah mengalami peristiwa traumatis, karena kekhasan pertahanan psikologis, tidak terlalu mementingkan gejala mereka, menganggapnya sebagai norma. Paling sering, dengan PTSD, seseorang cenderung menganggap kondisinya alami, biasa dan tidak mengaitkannya dengan pengalaman traumatis. Jika PTSD berkembang dengan latar belakang trauma kronis, orang tersebut mungkin bahkan tidak curiga bahwa pengalamannya traumatis.
Direkomendasikan:
Bagaimana Cara Memutuskan Perubahan Dalam Hidup? 8 Kemungkinan Cara Untuk Membantu Diri Sendiri
Berapa banyak wanita luar biasa di sekitar, yang: pintar, dan cantik, dan seorang atlet, dan anggota Komsomol. Wanita yang membesarkan anak-anak mereka, menciptakan perapian indah mereka sendiri, belajar untuk hidup dalam kemitraan yang bahagia atau dalam isolasi yang indah dan akhirnya menemukan ide untuk perkembangan mereka sendiri dan … takut akan keberanian mereka sendiri yang belum pernah terjadi sebelumnya
Isolasi Sebagai Tahap Baru Dalam Pengembangan
diri Anda dalam ruang dan komunikasi dengan orang lain. Tetapi jika Anda melihat situasi dari sudut yang berbeda, ruang telah berkurang, dan jumlah waktu telah meningkat! Situasi baru - peluang baru untuk pengembangan. Secara sederhana, ada kesempatan untuk melakukan apa yang sebelumnya tidak cukup waktu.
Pekerjaan Rohani Juga Pekerjaan! Kemalasan Mental Adalah Hambatan Untuk Pengembangan Diri
Internet penuh dengan teknik konkret dan praktis yang dapat membawa perkembangan manusia ke tingkat berikutnya. Mewujudkan yang diinginkan dan bekerja melalui emosi, daftar syukur dan pemikiran positif, teknik perhatian dan konsentrasi - semua metode ini penting dan perlu untuk menyembuhkan jiwa Anda sendiri.
HUBUNGAN KEMITRAAN SEBAGAI DASAR PENGEMBANGAN DIRI SENDIRI. Bagian 1
Pada hari apa klien menghubungi saya dengan permintaan kemitraan. Dan saya mengerti bahwa topik ini dekat dengan saya, karena saya telah bekerja dengannya secara pribadi selama lebih dari 2 tahun. Saya berbagi pengalaman dan pemikiran penting saya👇
5 Ilusi Tentang Pengembangan Pribadi Hancur Selama Bertahun-tahun Pengembangan Pribadi
Saya telah terlibat dalam pengembangan pribadi di suatu tempat sejak 2010, dan entah bagaimana saya duduk dan memutuskan untuk mengumpulkan di satu tempat semua ilusi merah muda saya yang saya temukan dalam proses pengembangan yang sangat pribadi ini.
