2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
Banyak orang melihat hidup sebagai kewajiban. Topik ini telah saya bahas di artikel Kehidupan - apakah itu tugas atau hadiah? Bagaimana membuat seseorang memandang hidup mereka sebagai hadiah? Dan berikut ini lahir sebuah latihan … Saya mengajak klien untuk membayangkan hidup sebagai hutang dan sebagai hadiah, maka terapi berlangsung tergantung pada gambaran yang disarankan oleh jiwa klien. Dalam artikel ini, saya menawarkan contoh pertama bekerja dengan teknik ini. Saya akan menerbitkan contoh kedua nanti. Contoh praktis. Klien dalam terapi jangka panjang. Izin dari dia untuk menerbitkan diterima. - Gambar apa yang muncul pada pepatah: "Hidup adalah hadiah"? - Kotak hadiah. Besar, cantik, diikat dengan pita.
- Gambar apa yang muncul pada pepatah: "Hidup adalah tugas"?
- Saya melihat sebidang tanah yang tidak terawat dengan rumah yang terbakar di atasnya. Ini adalah gambar "dacha" kami dari masa kecil saya.
Asosiasi: corvee, quitrent, kerja paksa. Sebagai seorang anak, orang tua saya memaksa kami untuk bekerja di situs ini: panas, nyamuk, anak-anak tetangga bermain di bawah sinar matahari, dan saya dan saudara perempuan saya mencabuti rumput liar, membawa air, air. Dan saya merasa tidak mungkin jika tidak, orang tua saya tidak akan bahagia, saya harus merobek pembuluh darah saya. - Dan apa gambar frasa: "Anda harus merobek pembuluh darah"? - Tangan dan tendon kering, terpisah dari tangan. Tangan meraih kotak hadiah, dan kabel melilitnya. - Siapa yang memiliki frasa: "Anda harus merobek pembuluh darah"? “Saya tidak tahu, tidak ada yang mengatakan itu. - Biarkan saya membayangkan "master" dari frasa ini. - Saya melihat seorang wanita yang hidup untuk waktu yang lama, tampaknya, bahkan di bawah perbudakan. Dia berusia empat puluh tahun, seperti saya sekarang, tetapi dia terlihat sangat tersiksa, lelah. Tangannya kering dengan pembuluh darah yang membengkak. Hidupnya terdiri dari kerja keras dan melahirkan tanpa akhir.
- Tanyakan apa yang dia inginkan? - Dia menjawab bahwa dia tidak memiliki keinginan. “Biarkan dia mengungkapkan semua perasaannya. Membiarkan sosok-sosok yang muncul dalam imajinasi melakukan tindakan ini atau itu, kami memberikan izin ini kepada diri kami sendiri, karena gambar-gambar itu adalah manifestasi dari ketidaksadaran kami. Dalam kehidupan nyata, kami tidak dapat memberikan izin kepada leluhur, bos - mereka yang secara hierarkis lebih tinggi dari kami. Ini akan menjadi pelanggaran hierarki. Anda dapat memberikan izin untuk gambar. Citra adalah produk alam bawah sadar kita, tidak ada senior dan junior, atasan dan bawahan. Orang yang membuatnya mengontrol gambar. Klien sendiri adalah master dari semua gambarnya. - Wanita itu mulai menyanyikan lagu sedih. Ini adalah cara yang biasa dia lakukan untuk menghindari masalah dan tidak mendengarkan apa yang tidak ingin dia dengar. - Ulangi lagi bahwa seorang wanita dapat mengungkapkan semua perasaannya. Dia melihat kacang polong yang berserakan di lantai, ingin mengambilnya, tetapi malah mulai menangis. Dia berbaring di lantai di antara kacang polong dan menangis tersedu-sedu. Dia ingin lepas dari kehidupan. Baginya, ini adalah beban, dia tidak melihat celah. "Biarkan dia melihat" cahaya "dalam hidup. - Dia mengatakan bahwa dia selalu ingin membaca, ayahnya tidak mengizinkannya belajar membaca dan menulis, dia mengatakan bahwa ini bukan urusan wanita. “Biarkan dia belajar membaca. - Dia memegang buku di tangannya, dia tertarik, tersenyum. Dia ingin belajar, dia memiliki bakat untuk matematika.
- Biarkan dia belajar dan menyadari semua kemampuannya. - Saya melihat bagaimana dia menggambar grafik, apa yang dia lakukan di laboratorium. Dia menikmati aktivitasnya. - Apa yang terjadi sekarang dengan gambar hadiah? - Tangan dan pembuluh darah terbang dari hadiah itu, dan pita itu menghilang. Membiarkan citra seorang wanita - nenek moyang untuk mewujudkan keinginan, pada kenyataannya, klien memberikan izin ini untuk dirinya sendiri. Dan kemudian salah satu larangan menerima hidup sebagai hadiah dihapus. Tapi, batasan ini bukan satu-satunya. - Saya melihat seekor domba jantan di kotak hadiah - makhluk berbulu, meringis, berubah menjadi saudara perempuan Sonya. Adikku muncul setahun setelah kelahiranku, pada akhir Desember. Ibu selalu mengatakan bahwa dia adalah hadiah Tahun Baru untukku dan seluruh keluarga. Sekarang saya melihat bahwa saudara perempuan saya menyembunyikan sesuatu di belakang punggungnya. Ya, dia mencuri hadiah saya! Memang, dengan penampilannya, seolah-olah saya telah kehilangan hak atas hidup saya, cinta orang tua saya. Semuanya diteruskan padanya. “Biarkan adikmu melihat hidupnya sendiri sebagai hadiah. - Kotak hadiah lain yang diikat dengan pita muncul. Kakak itu bergegas ke arahnya. Dia meninggalkan saya hadiah saya. Ini adalah kalung yang terbuat dari emas dan dihiasi dengan batu-batu berharga.
Saya mengerti bahwa bagian ini milik saya. Aku memakai kalung itu. Saya merasa cantik, feminin, signifikan. Kita semua dilahirkan berharga, masing-masing dengan "kalung" sendiri. Tapi kemudian, dalam proses tumbuh dewasa, kita sepertinya lupa bahwa hidup adalah anugerah. Seseorang mengambil "kalung" kita, atau kita sendiri menolaknya, kita mulai merasa tidak layak hidup, berhutang kepada orang tua kita karena telah menerima kehidupan. Kesempatan untuk hidup berubah menjadi hutang seumur hidup kepada orang tua, dan terkadang ke seluruh dunia. Psikoterapi membantu mengembalikan apa yang menjadi milik kita sejak lahir, hadiah yang disebut HIDUP.
Direkomendasikan:
"Apa Yang Akan Mereka Pikirkan Tentang Saya?", "Mereka Mengatakan Tentang Saya" - Mitos Yang Mencegah Anda Hidup Atau Kenyataan?
"Apa yang akan orang lain pikirkan tentang saya?" "Mereka berbicara dan bergosip tentang saya …" Kita sering mendengar ungkapan seperti itu atau yang serupa. Anda juga dapat mengamati posting serupa di jejaring sosial.
Hidup Anda Sendiri Atau Perlombaan Estafet Dari Masa Kecil Anda? Hak Untuk Hidup Anda Atau Bagaimana Melarikan Diri Dari Penangkaran Skrip Orang Lain
Apakah kita sendiri, sebagai orang dewasa dan orang sukses, membuat keputusan sendiri? Mengapa kita terkadang mendapati diri kita berpikir: "Saya sekarang berbicara seperti ibu saya"? Atau pada titik tertentu, kami memahami bahwa putra mengulangi nasib kakeknya, dan karena alasan tertentu, itu didirikan dalam keluarga … Skenario hidup dan resep orang tua - apa dampaknya terhadap takdir kita?
Aturan Hidup 1 Dari 64: Mengambil Tanggung Jawab Untuk Hidup Anda
Saya ingin menarik perhatian Anda tentang ide baru saya. Proyek ini bersifat jangka panjang, yang akan terdiri dari 64 bagian yang disebut "Aturan Kehidupan". Dengan mengamati setidaknya 2 dari mereka secara teratur, Anda akan meningkatkan hidup Anda 2 kali lipat.
Kami Sangat Takut Kematian Akan Mengambil Anak Itu Dari Kami, Sehingga Kami Mengambil Nyawanya
Hari ini saya ingin membicarakan sesuatu yang sulit dan saya tidak terlalu ingin memikirkannya. Ada sisi bayangan dari keinginan untuk melindungi dan merawat anak-anak, tentang keselamatan, kesehatan, moralitas, dan masa depan mereka. Sesi ilmu hitam diikuti dengan pemaparan Bagaimana lagi untuk menggambarkan efek artikel di Novaya Gazeta, yang mengejutkan banyak orang tua Rusia, tentang bunuh diri remaja?
Apa Yang Mencegah Anda Memuji Orang Yang Anda Cintai?
Ketika kita tumbuh dewasa, kita menyiarkan kepada dunia apa yang kita pelajari di masa kecil. Sangat sulit untuk mengucapkan kata-kata yang baik dan menyenangkan kepada seseorang jika Anda belum pernah mendengarnya di masa kanak-kanak. Anda merasa tidak pantas dengan kata-kata ini.
